前言
分析「動力」的ＡＲＣＳ動機模式

第一章 Attention 讓孩子對學習感到「興奮雀躍」
1、將數學稱為「益智遊戲」
連大人都能簡單矇騙的改名方式
改造「學習」的名稱
2、在尚未完全結束時，強制中斷學習
孩子是一種很在意後續的生物
詳細的分割時間有助於集中精神
敵人就在自己的心中
3、父母也要在孩子的面前學習
孩子會模仿喜歡的人
將喜歡學習的心情傳染給孩子
4、作業遊戲化的四項要素
遊戲裡有學習沒有的要素
5、將無聊的練習題轉變成桌上遊戲
加入骰子和計分表的要素
6、將成長情況數據化，當作自我養成的遊戲
努力不會白費的養成遊戲設定
7、對於積極的行動，要給予分數並進行記錄
比起「不想輸」孩子「更想贏」！
為行動打分，就能產生與自己決勝負的欲望
將積極的行動作為評價的目標
8、在超市買東西時進行猜謎遊戲
有些題目不是本身難，而是難在記不起來
反覆出題的超市猜謎大賽比上一次課還有用会
藉由單純曝光效應愛上學習
9、一起玩輕鬆的智育玩具
智育玩具是什麼？
「預習」是學習的常識
使孩子快樂的訣竅是自己也要樂在其中
10、出門去科學教育館和博物館「遊戲」
為什麼建議和孩子一起去科學教育館和博物館呢？
11、讓孩子利用YouTube 影片來學習
YouTube 是一間影片搜尋和分享的平臺
遇到不了解的事情可以搜尋影片
自動推薦深入了解知識的相關影片
12、接觸「禁止擅自練習」的考古題
為什麼羅密歐和茱麗葉會愛得如此轟轟烈烈呢？
如何善用「禁止練習」的考古題
13、讓孩子在玩ＡＰＰ的同時，變得更聰明
孩子如果覺得有趣就會主動記起來
數位學習遊戲的優點和缺點
日本市面上有這麼多學習ＡＰＰ，要怎麼選擇呢？

第二章 Reason 讓孩子覺得學習「有價值」
1、孩子的動力來自於哪裡呢？
孩子的動力是從外在獲得？還是從內在產生？
學習的理由會左右進行的方式
2、自己選擇可以產生動力
受他人強迫而做事，一點也不有趣
由自己選擇的「感覺」會牽涉到動力
也讓孩子自己選擇「要怎麼做」
3、點燃六個「動力引擎」
孩子有六個「動力引擎」
不管哪個引擎都可以，點燃愈多愈好！
4、刺激六個動機的方法──入門篇
點燃報酬取向的方法
點燃自尊取向的方法
點燃關係取向的方法
5、刺激六個動機的方法──進階篇
點燃實用取向的方法
點燃訓練取向的方法
點燃充實取向的方法
6、了解「大腦是兩層樓的建築」
第二層大腦掌管語言
與孩子搭話可以活動他的第二層大腦
讓孩子客觀的檢視自己學習的樣子
第二層大腦難以運作時
7、 眼前的利益（誘惑）V.S.未來的利益（目標）
十歲的一年後等同於四十歲的四年後？
趁冷靜時先進行比較
要求孩子畫天秤來比較
8、在人生取得成功的抗拒誘惑術
了解「自己的孩子將來是否可以獲得成功」的實驗
將視線從誘惑上移開
9、Apple 和 Google 都在使用的自制力鍛鍊法
得到美國哈佛大學保證的大腦訓練法
孩子也能確實做到的簡易冥想法
10、讓孩子自己設定目標
他人替自己決定的目標讓人提不起勁
應該給予孩子「資訊」而不是「目標」
職業體驗和參觀下個階段要就讀的學校，都是有用的動力情報來源
等待孩子自己說出目標
11、提升孩子思考能力的父母提問能力
孩子希望你聽他說話
提問技巧①「５Ｗ１Ｈ」
提問技巧②「使用溫和的言語」
提問技巧③「詢問主觀意見的理由」

第三章 Confidence 讓孩子認為「自己也可以做到」
1、 決定孩子能力的是「才能」還是「努力」？
於成功的必要條件來說，才能只不過是其中的一小部分
讓孩子深信「能力由努力來決定」
利用每天的談話來建立良好的心態
2、「是因為運氣不好？」尋找造成考試成功、失敗的原因
找出好的「原因」！
利用不斷的「為什麼」來深入思考
3、培育出「只要做了就會成功！」的訣竅
來自「自我肯定感」和「自我效能感」的自信
培養自我效能的三個方法
有效提高自我效能感的密技
有助於成功的面對失敗法
4、孩子「反正不管怎麼做都沒用」的心理
內心被小樹枝束縛的原理
你也曾經被小樹枝束縛過嗎？
即使努力也沒辦法得到好結果的經驗，會讓人產生無力感
5、難度太高的問題無法幫助成長
出於關心導致孩子討厭學習的父母
就算解決恐慌區的問題也沒辦法成長
何謂幫助孩子成長的學習強度
6、為了下定決心學習的兩個難關結果期待和效能期待
為了跨越「結果期待」，要先讓孩子切身感受到障礙的另一端
縮小前進的障礙，以跨越「效能期待」
7、不可以安慰！孩子考不好時父母應該做的事
許多人不知道該和沮喪的孩子說什麼話
要給予有助於改善的具體回饋

第四章 Satisfaction 讓孩子真切的感受到「幸好有學習」
1、稱讚和責備要「立即」、「徹底」
如果不將重點放在「過程」，孩子會不知道下次該怎麼辦
無論稱讚還是責備都要及時
沒有「一致性」的話，就沒辦法傳達出目的
2、 比起和其他孩子之間的勝負，更應該稱讚孩子的成長
為什麼不能用與他人比較的方式讚美孩子？
稱讚時要將重點放在孩子的成長上
3、如果不是發自內心的稱讚，可能會造成反效果
首先要改變自己的心態
三步驟說出孩子聽到會感覺開心的話
4、 五個不該做的獎勵方法
①和目標相反的獎勵
②獎勵太貴重
③獎勵的門檻太高
④獎勵次數太少
⑤在原本不需要的時候給予獎勵
5、 成功實施「獎勵策略」的兩個訣竅
①加入隨機性
②由自己決定獎勵
6、 避免對沒有拿出成果的孩子發脾氣的技巧
①首先等待六秒
②試著用言語說明事實
③注意到「生氣不是情緒」這件事
④記錄下來進行比較
7、 完美主義再見，歡迎最佳主義
請質疑身為父母的你所謂的理所當然
「完美主義」會對孩子和家庭造成傷害
後記

序

　　如果孩子能對學習抱持熱忱、甚至努力不懈，家長們一定會很開心！畢竟，「孩子不喜歡唸書」，是許多家長共同的煩惱。翻開這本書的你，是否也有同樣的煩惱呢？

　　許多孩子遭遇學習困難，是因為大部分家長認為「學習雖然很無聊，但還是得努力學習」，並要求孩子繼續忍耐著學習，孩子也在失望之下逐漸走向討厭學習的結果。不過，這並不完全是家長的錯。在父母那一代，也是從小就被大人教導「就算不想唸書也得唸」，並違背自己的意願努力的學習。所以他們才會認為這麼做是正確的，覺得這樣是為了孩子好。

　　但是，這其實是錯誤的認知所導致的不良學習模式。

　　接下來，讓我們一起來探討「大眾對學習的普遍認知」吧！

　　享受學習真的是天方夜譚嗎？

　　真的沒有可以開心學習的辦法嗎？

　　以上的問題，我的答案都是「否」。

　　「享受學習」是可能實現的。學習也好、工作也好，有一種特別的「技巧」，可以讓人享受事物並為之努力。這種技巧在科學上已獲得證實，而且任何人都能做到。事實上，本機構的許多學生便因此愛上了學習。所以，要讓各位的孩子覺得學習很有趣，並非難事！