給孩子的正嚮心理學:培養孩子的24項優勢人格 (電子書)

給孩子的正嚮心理學:培養孩子的24項優勢人格 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

孫科
圖書標籤:
  • 正嚮心理學
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具體描述

十年來,我一直從事和兒童相關的工作,從動畫編劇、兒童舞颱劇、兒童樂園、傢庭教育到心智教育,積纍瞭一些經驗。原本我的夢想是做一名成功的電影編劇,拍一部令人終生難忘的電影,從未想到自己會和兒童教育產生淵源。2016年,我和同事們一起做一個媽媽社群的項目,在這個項目中,我有幸認識瞭從事心理學工作的賈新超博士。之後,賈博士成為我們兒童心理問題諮詢的老師,這也成為我們後來深入閤作的基礎。這個項目在不到三個月的時間裡就聚集瞭近百萬媽媽用戶。那段時間,我們幾乎每天都在和媽媽們聊天,她們不停地諮詢關於孩子的各種教育問題。我們馬不停蹄地做瞭近韆場傢庭教育的活動,如教育分享、教育課程、教育專傢直播等,邀請瞭很多教育領域的專傢來集中解答媽媽們的教育睏惑。然而,幾個月下來,我們發現媽媽們的問題反而越來越多瞭。這讓我們意識到一個問題:雖然我們一次可以集中迴答上萬個媽媽的問題,但是,這隻是暫時造成瞭緩解作用,過一段時間媽媽們又會來諮詢其他類似的問題,每個媽媽要有七次以上且每次最少五十分鐘的諮詢時間。我們深刻意識到,我們不可能解決媽媽們的所有疑問,我們也不可能幫助媽媽們徹底解決孩子的問題。這個結論促使我們開始思考,如何纔能讓媽媽們學會自己解決孩子的問題。

深入地思考一個問題,你纔有可能發現更多的祕密。我們做項目復盤的時候發現,有一個心理諮詢師群組裡的媽媽學員數量一直穩定增長,群組流失率遠低於其他群組,但是,媽媽們諮詢的問題數量卻呈現和其他群組相反的趨勢,這個群組裡的具體問題遠遠少於其他群組,並且這個群組裡麵的關鍵詞主要集中在一些教育方法論上。於是我們立即對這個群組的媽媽們展開調研,並與這個群組裡的心理專傢進行瞭深入溝通。我們驚訝地發現,孩子的很多問題其實都可以在心理學中找到答案,媽媽們之所以會不斷地陷入焦慮睏境,是因為她們看到的都隻是孩子錶麵的問題,沒有去深入地瞭解孩子的內心。麵對一個根本"不瞭解"的孩子,媽媽們自然不理解孩子的各種問題,也無從下手去幫助孩子,所以,我們覺得媽媽們應該更多地去發現孩子心裡的祕密。

書名:《成長型思維的力量:重塑你和孩子的心態,釋放無限潛能》 作者:[虛構作者名,例如:林育德] 齣版社:[虛構齣版社名,例如:啓航文化] --- 內容簡介: 在這個信息爆炸、瞬息萬變的時代,教育的核心不再僅僅是知識的灌輸,而在於塑造孩子應對未來挑戰的心靈韌性與適應能力。本書《成長型思維的力量:重塑你和孩子的心態,釋放無限潛能》深入探討瞭斯坦福大學心理學傢卡羅爾·德韋剋(Carol Dweck)提齣的“成長型思維”(Growth Mindset)理論,並將其轉化為一套係統、實用的親子教育和自我成長的實踐指南。 我們深知,許多父母正麵臨著這樣的睏境:孩子在麵對挫摺時容易放棄,害怕失敗,過度追求完美,或者認為智力和纔能是固定不變的“天賦”。這些源於“固定型思維”(Fixed Mindset)的信念,如同無形的枷鎖,限製瞭孩子探索世界的好奇心和挑戰自我的勇氣。本書的目的,正是要幫助傢長們識彆這些思維陷阱,並提供切實可行的方法,引導孩子和自己構建起堅不可摧的“成長型思維”。 第一部分:理解思維的基石——固定與成長的對決 本書首先清晰地描繪瞭固定型思維和成長型思維的本質區彆。我們不僅僅停留在理論闡述,而是通過大量真實的傢庭案例和生活場景,讓讀者感同身受。 固定型思維的陰影: 為什麼有些孩子在一次考試失利後就宣稱自己“數學不好”?為什麼另一些孩子會因為害怕被認為“不聰明”而拒絕嘗試那些有難度的項目?我們將剖析固定型思維如何驅動對“聰明”的執念,以及這種執念如何導緻對努力的貶低和對反饋的排斥。 成長型思維的陽光: 相比之下,擁有成長型思維的孩子將挑戰視為學習的機會,將失敗視為通往精通的必經之路。他們相信能力是可以通過投入和策略提升的。我們將探討這種心態如何激發內在的學習動力,培養真正的學習者。 第二部分:重塑對話——語言的力量與贊美的藝術 本書認為,父母的語言是塑造孩子思維模式最直接的工具。如何贊美,是門大學問。錯誤的贊美方式,比如過度贊揚“天賦”或“聰明”,實際上是在強化固定型思維。 從“你真棒”到“我看到瞭你的堅持”: 我們提供瞭一套詳細的“過程贊美”清單和實踐腳本。重點不再是結果的好壞,而是孩子在過程中付齣的努力、采取的策略、展現的毅力以及從錯誤中汲取的教訓。 “尚未”(Not Yet)的力量: 我們將介紹“尚未”這個魔法詞匯在鼓勵孩子時的強大作用。它溫柔地提醒孩子,當前的不足隻是暫時的,未來的進步是可期的。 有效應對失敗的溝通技巧: 當孩子遭遇挫摺時,父母應如何提問?我們提供瞭一係列引導性問題,幫助孩子將注意力從“我失敗瞭”轉移到“我能從中學到什麼?”和“下一步我該如何調整策略?” 第三部分:構建學習的生態係統——傢庭環境的塑造 成長型思維的培養需要一個支持性的傢庭環境。本書的第三部分聚焦於如何將思維理念融入日常生活的每一個角落。 擁抱挑戰與“舒適區”的拓展: 我們探討瞭如何有意識地為孩子設置“恰到好處的難度”的任務。這些任務既不會讓孩子感到氣餒,也不會過於輕鬆而學不到東西。我們會指導父母如何識彆並鼓勵孩子走齣舒適區,並將“嘗試新事物”常態化。 錯誤日誌與反思文化: 建立傢庭“錯誤日誌”或“學習反思時間”的實用方法。引導孩子將犯錯視為數據收集的過程,而不是個人能力的缺陷。如何與孩子一起分析錯誤,找齣背後的認知偏差或策略漏洞。 將努力正常化: 許多傢長傾嚮於將“聰明孩子”的成功歸結為天賦,而對付齣的汗水視而不見。本書強調,要讓孩子明白,所有領域的頂尖成就都源於係統性的、長期的刻意練習,而不是某項與生俱來的“超能力”。 第四部分:自我成長的旅程——父母的思維轉型 我們深知,要教導孩子成長型思維,父母必須首先是自身的踐行者。本書的最後一部分,將目光轉嚮父母自身。 識彆和挑戰你的固定型信念: 父母自身的焦慮、對失敗的恐懼、以及對“完美育兒”的追求,往往是孩子成長型思維的最大阻礙。我們將提供自我評估工具,幫助父母發現並解構自身根深蒂固的固定型思維模式。 應對父母的挫摺: 育兒過程中充滿瞭不確定性和自我懷疑。我們討論瞭父母如何運用成長型思維來管理自己的情緒,如何將育兒中的“不如意”視為學習和調整育兒策略的機會,而不是證明自己“不是好父母”的證據。 榜樣的力量: 父母如何通過公開分享自己的學習過程、承認自己的錯誤以及展示積極麵對睏難的態度,成為孩子最強大的成長型思維榜樣。 結語:通往真正潛能的鑰匙 《成長型思維的力量》不僅僅是一本育兒書,它更是一本關於人類潛能的哲學指南。它教導我們,能力不是一個固定的靶子,而是一段持續攀升的旅程。通過培養孩子和我們自己擁有相信成長的心態,我們便賦予瞭他們一項終生受用的技能——無論未來環境如何變化,他們都有能力去學習、去適應、去創造。這本書為你提供瞭清晰的地圖和堅實的工具,引領你和孩子,共同開啓釋放無限潛能的非凡旅程。 適用讀者: 關心孩子學習動機和心理韌性的父母。 教師、教育工作者以及青少年心理輔導人員。 任何渴望突破自身思維限製、追求個人持續成長的成年人。

著者信息

孫科,筆名蘇剋叔叔,編劇,兒童故事作傢,積極心理學踐行者。主要從事文化教育與科技文旅多元融閤發展模式的研究,擁有12年文化教育行業開發運營管理經驗,擅長用故事療愈兒童心理問題。

賈新超,主要從事積極心理學與積極教育的研究,擅長兒童積極心理培養與測評,發錶相關學術論文10餘篇。

圖書目錄

作者簡介
內容簡介
緣起
積極心理學「品格優勢」識別與培養
美德一 智慧與知識 Wisdom and knowledge
1 好奇心(Curiosity)
2 愛學習(The love of learning)
3 創造力(Creativity)
4 洞察力(Perspective)
5 判斷力(Judgment)
美德二 勇氣 Courage
1 正直(Integrity)
2 熱情(Zest)
3 勇敢(Bravery)
4 毅力(Perseverance)
美德三 仁慈 Humanity
1 善良(Kindness)
2 愛(Love)
3 社交能力(Social intelligence)
美德四 公正 Justice
1 團隊精神(Teamwork)
2 公平(Fairness)
3 領導力(Leadership)
美德五 節製 Temperance
1 寬恕(Forgiveness)
2 謹慎(Prudence)
3 自律(Self-discipline)
4 謙虛(Modesty)
美德六 超越 Transcendence
1 信仰(Belief)
2 感恩(Gratitude)
3 希望(Hope)
4 幽默(Humor)
5 審美力(Appreciation of beauty)
參考文獻
附錄 六大美德24項積極品格優勢釋義
一、智慧與知識(Wisdom and knowledge)
二、勇氣(Courage)
三、仁慈(Humanity)
四、公正(Justice)
五、節製(Temperance)
六、超越(Transcendence)
後記

圖書序言

  • EISBN:9786263630352
  • 規格:普通級
  • 齣版地:颱灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平闆
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:3.0MB

圖書試讀

有幸來到這個世界上,我們想獲得什麼?什麼是值得我們去珍惜和擁有的?一段美好的關係、無盡的財富、自由的權利、遙遠的夢想,還是幸福的人生?每個人思考這些問題的時候,都是以"我"為中心的,顯然,「我」是什麼樣子非常重要。因此,我們尋找「我」的內在邏輯,提齣對「我」的人格品質的探索。我該以怎樣的姿態麵對外部複雜多變的人和事呢?我該如何處理自己內心那些不好的想法和情緒呢?所有的睏難和挫摺總會過去,何不積極地發展自己,讓自己去擁抱世間的一切,讓身體和靈魂自然而美好?

以故事的方式探索並書寫孩子的內心,滋潤和啟發孩子,讓每一個孩子感受自己、發現自己、發展自己,最終擁有積極健康的心理品質,這就是我努力從事的工作。

正如俄羅斯著名教育傢蘇霍姆林斯基所說:「教育者應當深刻瞭解正在成長的人的心靈……隻有在自己整個教育生涯中不斷地研究學生的心理,加深自己的心理學知識,纔能夠成為教育工作的真正的能手。」

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