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不生氣的智慧：做情緒的主人 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

不生氣的智慧：做情緒的主人 (電子書)
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
作者 王煥斌
出版者 伊布數位文化齣版社
翻譯者
出版日期 齣版日期：2023/05/19
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-10-31

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圖書描述

情緒就像染色劑，渲染著人們的喜怒哀樂；情緒又像催化劑，催化著悲老病懼。在現代生活中，隨著生活節奏的加劇，人們情緒的波動也越來越大。隻有學會做情緒的主人，纔能有掌控命運的能力。

《不生氣的智慧：做情緒的主人》分析情緒和心理之間的種種聯繫，通過生動有趣的故事，讓讀者正確認識自己，正視自己的情緒。從學會給自己消「氣」、學會轉化情緒、懂得釋放情緒、平靜麵對挫摺等多方麵，教會讀者不生氣的智慧。

隻有做到能控製自己的情緒，纔能在複雜的社會競爭中，經受住各種考驗與磨礪。

著者信息

不生氣的智慧：做情緒的主人 (電子書) pdf epub mobi txt 電子書 下載

圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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