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耳穴是一个方便易学效果佳的保健工具，本书用简单易懂的方式，让读者很快地能用耳穴保健，并点破耳穴的奥秘，让初学不必死记穴道也能灵活应用，享受生活中的健康和喜悦。

经络探秘：针灸基础与人体脉络图解 本书聚焦于传统中医药理论中至关重要的针灸学基础，深入浅出地剖析了人体经络系统的复杂结构、循行规律及其与脏腑的内在联系。 旨在为针灸初学者、中医爱好者以及希望了解传统医学体系的读者提供一本系统、详实的入门指南。 --- 第一部分：经络理论的源流与构建 第一章：中医学的整体观与经络的哲学根基 本章首先阐述了中医学“天人合一”的整体观，这是理解经络系统的理论前提。我们将追溯《黄帝内经》中关于经络的原始记载，探讨古代先贤是如何通过长期观察和临床实践，逐步构建起这套复杂而精妙的生理和病理学理论框架的。重点解析“气”、“血”、“精”、“神”在经络系统中的物质基础和功能体现。 第二章：经络的定义、系统构成与功能 详细界定“经”与“络”的本质区别与联系。全书系统地梳理了十四经脉（十二正经与任督二脉）的起止、走向和分布规律。同时，对奇经八脉及其别络、孙络等附属系统进行了详尽的描绘，明确它们在人体内纵横交错、相互沟通的网络结构。阐述经络系统的三大核心功能：运行气血、联络脏腑、抵御外邪，并结合实际案例说明这些功能在生理和病理状态下的表现。 第三章：十二经脉的循行与主病 这是本书最为核心的理论部分。我们将按顺序逐一解析十二正经的详细循行路线图，辅以精美、清晰的解剖图谱，使读者能够直观地掌握每条经脉从起点到终点的具体路径，以及它们所经过的体表关键部位。每条经脉的解析都包括： 1. 起止部位与行经概要： 简明扼要地概括其主要路径。 2. 主属脏腑： 明确该经脉所联系的脏腑（如手太阴肺经属肺，手阳明胃经属胃）。 3. 病候表现： 详述当该经脉发生病变时，人体可能出现的典型症状和体征，如疼痛、麻木、感觉异常或对应脏腑的功能紊乱。 第四章：任脉与督脉——奇经之首 特别设立一章，深入探讨被誉为“总开关”的任脉和督脉。解析督脉（总督一身之阳气）的后背循行及其在强壮、保健方面的应用；解析任脉（总任一身之阴脉）的前腹部循行及其在生殖、调养方面的作用。 --- 第二部分：腧穴的定位、分类与应用基础 第五章：腧穴的概念、分类及命名规律 本章解释了腧穴（穴位）在中医理论中的地位，它们是经络之气出入的“门户”。系统介绍腧穴的多种分类方法，包括按经络归属分类、按功能分类（如原穴、络穴、郄穴、募穴、先穴等）以及按部位分类。详细解读穴位名称的命名逻辑，帮助读者理解“合谷”之“谷”、“三里”之“里”背后的含义。 第六章：十四经穴的精确定位与主治概要 本书的实践基础部分。按照十二经脉的顺序，系统介绍每条经脉上具有代表性和临床常用性的穴位。对于每一个重要穴位，我们将提供： 1. 标准定位法： 采用简便易懂的“同身寸”测量法和标志性解剖定位法（如骨度分寸法），指导读者准确找出穴位位置。 2. 主治病症概览： 简述该穴位在传统医学中主要用于治疗哪些病症，例如，强调“足三里”的强壮作用，“神阙”的温阳功效等。 第七章：奇穴与阿是穴的补充与拓展 除了十四经穴外，本书还介绍了大量的临床常用奇穴，如“四神聪”、“太阳”、“印堂”等，并解析了它们在特定病症（如头面部疾病、急症）中的特殊应用价值。同时，阐述了“阿是穴”这一临床上灵活辨识的、以痛为腧的特殊穴位的确定方法。 --- 第三部分：针刺与艾灸的原理与操作规范 第八章：针刺疗法的基本原理与操作流程 深入探讨针刺“得气”现象的生理基础，解析“得气”对治疗效果的影响。详细分解针刺操作的完整流程，包括进针前的准备、消毒要求、不同角度（平刺、斜刺、直刺）的进针深度和方向掌握，以及行针手法（如提插捻转）的要点。强调在操作中必须严格遵守的无菌原则和安全规范。 第九章：常用针法与特定操作技术 介绍几种重要的、具有针对性的针刺技术，如补泻手法（泻法重在排邪，补法重在益气），以及一些常用技巧，例如温针、飞针等，并说明其适应症和禁忌症。 第十章：艾灸疗法的机理、方法与适应症 阐述艾绒燃烧产生的温热效应如何通过经络系统达到温煦经络、驱散寒湿、扶助阳气的作用。详细介绍艾灸的几种主要方法： 1. 直接灸（麦粒灸、雀啄灸）： 强调其峻猛的温热作用与注意事项。 2. 间接灸（隔姜灸、隔姜灸）： 详细说明如何利用姜片作为媒介，以达到温中散寒、健脾和胃的目的。 3. 悬灸（温和灸）： 讲解这是最常用、最安全的灸法，适用于日常保健和慢性病调理。 第十一章：禁忌与注意事项 安全是施治的首要前提。本章系统总结了针刺和艾灸的绝对禁忌症（如危急重症、出血倾向）和相对禁忌症（如孕妇的特定穴位、饱腹或极度饥饿状态）。为操作者提供一套严谨的安全操作指南，确保疗效与安全并重。 --- 附录 十四经穴定位速查表（按部位排列） 常用穴位主治功效速查索引 经络循行示意图（高清彩版）

评分☆☆☆☆☆

这本书对于我这种动手能力比较弱的人来说，简直是福音。我之前对很多养生方法都提不起兴趣，主要原因就是觉得太复杂，或者需要特殊的工具和场地。但是《耳穴入门》这本书，完全打破了我的刻板印象。它强调的是“在家就能做”，而且工具只需要我们自己的手指。书中对每一个穴位的介绍都配有清晰的手绘插图，并且有详细的文字描述，告诉你如何用手指去找到那个“点”。它不仅仅是告诉你“按这里”，而是会告诉你“找到这个点，然后用指腹轻轻地、有节奏地按压”，这种细致的指导，让我感觉自己真的可以掌握这项技能。我尝试着按照书中的方法，给自己按压了几个肩颈部位的穴位，因为我经常因为久坐而颈部僵硬。神奇的是，按压一段时间后，那种紧绷感真的有所缓解，虽然不是完全消失，但那种轻松感是实实在在的。这本书最大的亮点在于它的易学易用，让我觉得养生不再是一件遥不可及的事情，而是可以融入到日常生活的点点滴滴中。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在为睡眠问题困扰，试过各种方法都不太奏效。偶然间看到了《耳穴入门》这本书，抱着试试看的心态买了下来。刚开始翻阅，我就被书中对耳穴疗法的科学解读吸引了。它不是那种故弄玄玄的讲法，而是结合了中医的理论，又有比较现代的解释，读起来既有深度又不失趣味。书中详细讲解了耳部有哪些穴位与睡眠、失眠相关，并且用非常直观的方式展示了如何定位这些穴位。我按照书中的指导，每天睡前花几分钟给自己做耳穴按摩，尤其是书里提到的几个“安眠”穴位。说实话，刚开始我并没有抱太大的期望，但坚持了几天后，我惊喜地发现，我入睡的速度好像真的变快了，而且睡眠质量也有所提升，白天不再觉得那么疲惫。这本书的语言风格也很亲切，没有太多专业的医学术语，即使是中医小白也能轻松理解。它就像一位老朋友，耐心细致地教你如何关爱自己的身体。我还会继续跟着这本书学习，探索耳穴疗法更多的可能性。

评分☆☆☆☆☆

我是一名中医爱好者，平时喜欢阅读一些中医相关的书籍，但接触耳穴疗法还是近几年的事情。在读了《耳穴入门》这本书后，我对其严谨的学术态度和系统性的讲解留下了深刻的印象。这本书在介绍耳穴时，不仅列出了其在传统中医理论中的归属，还尽可能地结合了现代医学的研究成果，使得耳穴疗法的内容更加丰富和可信。书中对每一个穴位的定位、主治、操作方法都进行了详细的阐述，并且配以精美的插图，方便读者对照学习。我特别欣赏书中对于一些复杂病症的耳穴组合疗法的介绍，这显示了作者深厚的临床经验和理论功底。虽然我对中医理论已有一定基础，但这本书还是给了我很多新的启发，让我对耳穴疗法的理解更加深入。它是一本既适合初学者入门，也适合有一定基础的读者进阶的优秀教材，对于想要系统学习耳穴疗法的人来说，绝对是一本不可多得的好书。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是太棒了！我之前对耳穴疗法完全是个门外汉，听别人说起过，但总觉得神神秘秘的，不敢轻易尝试。收到《耳穴入门》这本书后，我迫不及待地翻开。首先，它的排版设计就让我眼前一亮，清晰明了，图文并茂。那些耳部穴位的图，画得非常细致，每一个点都标注得清清楚楚，我跟着书上的图，很容易就能找到自己耳朵上的对应位置。书中不仅介绍了每个穴位的功能，还详细解释了它们在身体各个部位的对应关系，这让我对身体的奥秘有了更深的认识。我特别喜欢它循序渐进的讲解方式，从最基础的概念讲起，然后慢慢深入，一点点地引导读者去理解。书中还穿插了一些真实的案例分享，读起来非常有代入感，让我觉得耳穴疗法并不是遥不可及，而是真正能帮助我们改善健康的一种方式。我试着用书里教的方法按压了一下耳朵的某个穴位，感觉确实有微妙的变化，虽然可能不是立竿见影，但那种感觉很奇妙，让我对继续探索充满了信心。总而言之，这本书就像一个贴心的向导，把我从完全的陌生带入了耳穴疗法的奇妙世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对身体健康有一定追求但又缺乏专业知识的普通人，《耳穴入门》这本书给我带来了一种全新的视角。它不像那些泛泛而谈的养生书籍，而是非常具体地聚焦在“耳穴”这个小小的区域。我一直以为耳朵只是用来听的，没想到它竟然隐藏着这么多与全身健康息息相关的秘密。书中对耳穴的分类和介绍，让我对身体的反射区有了更直观的理解，感觉像是打开了一张身体的“秘密地图”。我特别喜欢书中关于如何应对常见小毛病的讲解，比如头痛、消化不良等，都有对应的耳穴疗法。我曾经因为肠胃不适而寻求过帮助，读了这本书后，我尝试着按照书上的指导，给自己做了一些耳穴按摩，真的在一定程度上缓解了不适感。这本书的价值在于它提供了一种非侵入式、副作用小的自我调理方法，让我在日常生活中可以更主动地去管理自己的健康。它教会我如何倾听身体发出的信号，并通过耳穴这个窗口去回应它。