具体描述
银发族走过漫长的人生，累积无数的智慧与经验，
正是含贻弄孙、享受成果及尽情发挥的黄金岁月。
但在身体器官随着年岁增长，逐渐迈向老化之际，
您知道如何活得健康、活得自信、活得更有尊严吗？
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《银发族的健康》一书，为了助您延年益寿、常保健康，精心提供各式养生
方法，举凡定期健康检查、成人病的症状及治疗、运动的诀窍及注意事项、
多采多姿的生活安排，以及均衡健康的饮食控制......，皆有专业详尽且深入浅
出的说明。
只要积极地认识及了解老年人可能面临的问题，
并且善用正确的保健知识、用心经营生活空间，
您将得以快乐地享受美好余年、活出舒适健康。
想追求质量兼具的人生吗？绝对不要错过本书！
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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