「迴歸自然」已為時興保健之道,颳痧療法更是一種簡便易行的非藥物療法!
本書特色
「颳痧」用於治療內科、外科、婦科、五官科、小兒科等各種常見病,療效良好!經常颳拭可增強身體抵抗力具有防止皮膚老化、保健、美容等神效。本書深入淺齣,文論中肯,既敘述颳痧的義理法用,同時也闡述百病颳治的精要,居傢可讀,臨証可用。
作者簡介
陳誌敏
1960年生於山西臨猗,大學專科學曆,現任主治醫師。受傢庭影響,熱愛中國傳統醫學,近年來緻力於中醫非藥物自然療法的挖掘與探索。主要著作有《實用推拿治痛法》、《颳痧療法》、《軟組織損傷外治法》、《傢庭藥敷》、《非藥物自療》等。發明“太極保健筆”獲國傢專利一項。
序
前言
上篇 概述
颳痧療法簡介∕颳痧療法的功效與作用原理∕颳痧療法的常用器具與介質∕颳痧的操作方法∕颳痧的體位和部位∕颳痧治療的原則∕經絡穴位與颳痧∕颳痧療法的適應範圍與禁忌證∕不同紗象的臨床意義∕颳痧治療的注意事項
下篇 常見病颳痧療法
內科病癥(感冒?支氣管炎?支氣管哮喘?肺氣腫?肺炎?肺結核?胸膜炎……)∕外科病癥(落枕?頸椎癥?五十肩?網球肘?肋軟骨炎?慢性腰痛?腰椎間盤突齣癥?坐骨神經痛……)∕婦科病癥(月經不調?痛經?閉經?帶下癥?慢性盆腔炎……)∕五官科病癥(近視?青光眼?白內障?麥粒腫?耳鳴?耳聾?眩暈?暈動癥?鼻齣血?慢性鼻炎?過敏性鼻炎?慢性咽喉炎?扁桃腺炎?牙痛)∕兒科病癥(小兒發高燒?小兒驚風?小兒支氣管炎?小兒肺炎?百日咳?小兒營養不良?小兒消化不良?小兒遺尿?小兒便秘)
附1 常用穴位錶
附2 分寸取穴錶(骨度法、指寸法)
附3 全身經絡穴位圖
颳痧療法是我國古時候民眾長期同疾病作戰中逐漸積纍起來的寶貴經驗,也是中國醫學寶庫中的一顆明珠。此療法設備操作簡便,經濟安全實用,治療保健兼顧,不受環境條件限製,便於推廣普及,是深受普遍民眾喜歡的一種治療保健方法。
然而,颳痧療法自古至今流傳於民間.常被看作是醫道小技,難登大雅之堂,故罕見完整、係統、全麵的論著,在很多書籍中隻是斷斷續續、支離破碎的敘述過,給初學者,尤其是自學者帶來諸多睏難,為瞭繼承、挖掘、發揚這一中國醫學的寶貴遺産,我們結閤臨床實踐,廣閱有關文獻,編寫瞭《颳痧療法》一書,旨在推廣、普及這一行之有效、簡便易行的治療保健方法。
颳痧,是一種占老而又年輕的非藥物自然療法,與現代醫學提齣的「迴歸自然」療法殊途同歸,不謀而閤。它除瞭用於療法常見病之外,經常颳拭還可增強身體抵抗力,具有防止皮膚老化、保健、美容的功效。我們相信,屬於中醫非藥物自然療法的颳痧方法一定會和針灸、推拿等療法一樣,被更多的人們所認識和接受。
這本書的附錄部分,簡直是錦上添花!我一直覺得,一本優秀的養生書籍,除瞭提供核心的治療方法,還應該提供一些輔助性的、擴展性的內容。《圖解常見病颳痧療法》的附錄就做得非常齣色。它不僅匯總瞭書中齣現的所有重要穴位,還附帶瞭詳細的穴位圖解和定位方法,這對於初學者來說簡直是福音。我之前常常因為記不住穴位而煩惱,有瞭這個附錄,就可以隨時翻閱,進行對照。更讓我驚喜的是,附錄中還包含瞭一些颳痧後期的注意事項,比如飲食禁忌、休息建議等等,以及如何通過颳痧配閤其他養生方法,比如艾灸、拔罐等,形成更全麵的調理方案。這種係統性的指導,讓我覺得這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期,它不僅僅是教我如何颳痧,更是引導我如何通過中醫的智慧,來提升整體的健康水平。
评分這本書的封麵設計真的讓人眼前一亮!它采用瞭非常清新的插畫風格,將一些常見的疾病用生動形象的方式呈現齣來,再搭配上大氣的書名“圖解常見病颳痧療法”,一下子就勾起瞭我想要瞭解中醫颳痧的好奇心。我一直覺得颳痧是一種非常溫和有效的傳統療法,但又苦於沒有係統的方法指導,常常是憑著感覺或者聽彆人說就隨便颳颳。這本封麵給我的第一印象就是,它會用一種非常直觀、易懂的方式來教我如何正確地進行颳痧,而不是枯燥的理論堆砌。我特彆期待它在疾病的辨識和颳痧手法上能夠有詳細的圖文說明,這樣我就能對照著學,確保自己操作得當,避免不必要的損傷。而且,如果它能包含一些針對不同體質人群的颳痧建議,那就更完美瞭。總而言之,這本書的封麵就像是一張邀請函,邀請我去探索中醫颳痧的奧秘,讓我對接下來的內容充滿瞭期待。
评分我非常喜歡這本書的第三部分,它詳細地講解瞭不同類型的常見疾病,例如肩頸疼痛、消化不良、失眠等,並針對每一種疾病,提供瞭非常具體的颳痧方案。讓我印象深刻的是,書中不僅僅是簡單地告訴你颳哪個穴位,而是會結閤疾病的特點,講解為什麼選擇這個穴位,以及颳痧的手法和力度需要如何調整。比如,在講解肩頸疼痛的時候,書中不僅列舉瞭常用的颳痧穴位,還詳細說明瞭如何找到這些穴位,以及颳痧時需要注意的方嚮和節奏。讓我覺得非常貼心的是,書中還提供瞭不同體質和年齡段人群的颳痧注意事項,這大大增加瞭這本書的實用性和安全性。我感覺自己能夠通過閱讀這一章節,為自己和傢人的日常保健提供更有效的指導,解決一些生活中的小毛病。
评分我一直對中醫的養生保健之道頗感興趣,尤其是颳痧這種古老而有效的療法。然而,真正想要深入瞭解並實踐起來,卻常常感到無從下手。《圖解常見病颳痧療法》的第三章,給我留下瞭非常深刻的印象。這一章深入淺齣地介紹瞭颳痧的原理,比如“痧”的形成與意義,以及颳痧過程中身體可能齣現的各種反應,並給齣瞭科學的解釋。我尤其喜歡作者對於“颳痧反應”的詳細闡述,它打消瞭我之前對颳痧可能帶來的“副作用”的顧慮。書中用大量的插圖和案例,直觀地展示瞭不同部位的颳痧方法,以及颳齣不同顔色“痧”所代錶的身體狀況。這比單純的文字描述要生動得多,也更容易理解和記憶。我反復閱讀瞭這一章,感覺自己對颳痧的認識提升瞭一個層次,不再是盲目的嘗試,而是有瞭更科學的認知基礎。
评分我之前對中醫颳痧一直抱有一定的興趣,但總覺得缺乏一個可靠的學習途徑。市麵上關於颳痧的書籍不少,但很多要麼理論性太強,讓人望而卻步,要麼圖解不夠清晰,實操起來無從下手。這本《圖解常見病颳痧療法》的序言部分,尤其讓我感到振奮。它用非常樸實卻充滿智慧的語言,點明瞭颳痧作為一種簡便易行的自然療法,在調理身體、疏通經絡方麵的獨特優勢。序言中強調瞭“順應自然,天人閤一”的中醫理念,這讓我覺得作者並非是簡單地羅列颳痧手法,而是真正理解中醫的精髓,並緻力於將其傳播給大眾。我特彆欣賞序言中提到的“人人都可以成為自己健康的守護者”的觀點,這給瞭我很大的鼓舞。讀完序言,我仿佛已經看到瞭自己通過學習這本書,能夠掌握一套科學有效的颳痧方法,從而改善自己和小傢人的身體狀況。它不僅僅是一本書,更像是一位循循善誘的良師益友。
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