具体描述
在大家忙着适应成长，企图跟上时代脚步的同时，许多人汲汲营营的追求，看来十分忙碌，却又不是很清楚自己到底在追求什么？有的人在努力达成了既定目标之后，反而有更多的失落感，一点也不快乐。
人生犹如一场马拉松，在这个漫漫旅程里，只有轻车简从才能走得轻松。而关键就在于我们是否有足够的智慧与能力清除生活上及心灵上的负面因子，为自己营造一个适意的工作环境、家庭环境、及心灵环境。
作者以专业「生活教练」(coach) 的角度及过来人的经历告诉我们：如何由心灵、态度，以及生活上的重建，认识真实的自己，学习接受自己、爱护自己，进而以一个健康的「我」，活出轻松自在的生活，创建属于自己的志业，再将光热散播给四周的人，成就一个美好的、完满的人世之旅。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
None
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