具体描述
脑筋好坏的原因很多，但最重要的是把握胚胎发育期、三岁前的大脑建构期，以及三十岁的记忆高峰期。此外，还要善用压力、时时开发脑波，达到全方位健脑目标。
研究发现，甩手、唿吸吐纳、念佛、祈祷均可增强波；日本人友寄英哲运用联想法，竟可背诵圆周率小数点后四万位，可见后天的训练用处更大。
本书提供数十种开发脑力、增强脑内啡之法，特别建议您每天抽出十分钟，练习吐气六秒的唿吸法，一段时间后即可脑力大增、身强体健。
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