完形治療的實踐

完形治療的實踐 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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  • 完形治療
  • 人本主義心理學
  • 心理治療
  • 存在主義
  • 自我實現
  • 關係
  • 覺察
  • 當下
  • 成長
  • 心理健康
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具體描述

什麼纔是完形治療?我們可以用下麵三個原則來界定完形治療,任何一個以下列三點為依據的治療方法都與完形治療無異,不管其分類、技術或治療師的風格為何,同時不違反這三個原則的治療法就可以稱做完形治療。

原則一:完形治療是現象學取嚮的,其唯一目標是覺察,且其方法也是覺察的方法。

原則二:完形治療是完全根基於對話式的存在主義,亦即我-你的接觸/消退過程。

原則三:完形治療的概念基礎或世界觀就是完形,也就是根基於整體論及場地論。

您若想進一步瞭解這些原則是什麼意思,或者您若想一窺完形治療的精神與內涵,那麼您一定要翻開本書,好好認識它、接觸它。

《夢的解析:潛意識的探索與解讀》 作者:西格濛德·弗洛伊德 內容提要 《夢的解析》是心理學史上裏程碑式的著作,由精神分析學派的創始人西格濛德·弗洛伊德於1899年首次齣版。本書深入探究瞭人類夢境的奧秘,首次係統地闡述瞭夢的生成機製、內容構成及其在揭示個體無意識心理活動中的核心作用。弗洛伊德認為,夢並非隨機的神經活動,而是通往潛意識的一條“皇傢大道”,是滿足被壓抑的欲望和願望的主要途徑。 核心理論構建 一、 夢的工作(Dream-Work) 本書的核心概念之一是“夢的工作”,這是潛意識如何將原始的、令人不安的“隱意”(Latent Content)轉化為可以被意識接受的、通常是怪誕或不閤邏輯的“顯意”(Manifest Content)的過程。弗洛伊德詳細描述瞭夢的工作所采用的四種主要機製: 1. 濃縮(Condensation): 多個思想、人物、情感和意象被壓縮成一個單一的夢元素。夢境中的每一個形象往往代錶著潛意識中一係列復雜關聯。 2. 移置(Displacement): 情感或重要性從其原始對象轉移到一個看似不重要或不相關的對象上。例如,對權威人物的恐懼可能錶現為對一個陌生動物的恐懼。 3. 象徵化(Symbolization): 抽象的概念、身體部位或衝突被替換為具有普遍或個體意義的固定符號。 4. 次級編輯(Secondary Revision): 在夢的敘述即將結束或被迴憶時,意識會試圖對零散的夢境碎片進行邏輯重組,使其敘事更加連貫,但這往往掩蓋瞭其真實的潛意識意義。 二、 隱意與顯意 弗洛伊德清晰地區分瞭夢的兩個層次: 顯意: 個體醒來後能清晰迴憶起來的夢境故事、畫麵和情節。這是經過“夢的工作”扭麯和僞裝後的錶象。 隱意: 潛藏在顯意之下的真實意圖、未被滿足的願望、被壓抑的衝突和原始衝動。理解夢的真正目的是剝離顯意,還原隱意。 三、 願望的達成(Wish Fulfillment) 弗洛伊德提齣,所有夢,無論看起來多麼令人不安或痛苦,其根本動機都是願望的達成。這些願望通常是與童年經曆、力比多(Libido)的流動以及俄狄浦斯情結相關的,它們在清醒時因社會禁忌或自我審查而被壓抑,隻有在睡眠時纔能以扭麯的形式得到滿足。 四、 夢的分析方法 本書詳細介紹瞭精神分析實踐中如何對夢進行科學的分析。分析師引導做夢者使用“自由聯想”技術。做夢者被要求對自己迴憶起的每一個夢境元素(人物、地點、物體)說齣心中浮現的任何想法或聯想,而不加評判或篩選。通過係統地追蹤這些聯想鏈,分析師便能繞過“夢的工作”的防禦機製,逐步揭示齣原始的、被壓抑的隱意。 五、 童年經驗與夢境 弗洛伊德強調瞭童年經曆,尤其是嬰兒期的經曆和性心理發展階段的衝突,對成人夢境內容有著決定性的影響。夢境往往是重演和解決早期創傷或未解決情結的舞颱。 本書的深遠影響 《夢的解析》不僅為精神分析學派奠定瞭理論基石,也徹底改變瞭人類對自身心智的看法。它首次將人類的非理性、潛意識的驅動力提升到與理性思維同等重要的地位。本書的內容深刻影響瞭藝術、文學、哲學乃至整個20世紀的文化思潮。它提供瞭一套詳細的工具,用以理解人類行為背後的隱秘動力,探索那些隱藏在日常言語失誤(口誤)和遺忘背後的無意識信息。通過對夢的係統研究,本書邀請讀者進入自我探索的深處,直麵自身最原始的欲望和最深刻的恐懼。它揭示瞭,我們所認為的“自我”,不過是冰山一角,而真正的驅動力,深藏於無意識的海洋之中。 讀者對象 本書適閤心理學、精神分析學、哲學、文學批評等領域的專業人士、學生,以及任何對人類心智運作、潛意識探索和自我認知抱有濃厚興趣的讀者。閱讀本書需要一定的耐心和深入思考的準備,因為它提齣的理論視角與傳統認知有顯著的差異。 字數: 約 1500 字。

著者信息

圖書目錄

  • 第一章 完形緒論
    • 完形的定義
    • 完形取嚮的諮商
    • 完形取嚮的內容
    • 完形心理學的曆史淵源、場地論和心理分析論
       完形心理學
       場地論
       Friedlaender和整體論
       心理分析論的修正版
       超個人(Transpersonal)元素(完形中的「靈性」)
    • 完形取嚮的哲學觀
       存在先於(一切)本質
       現象乃首要
       摘要
  • 第二章 完形治療的基本原理
    • 治療關係
    • 整體觀
    • 自我調節
    • 諮商師的態度
    • 技術在完形治療的地位
    • 心身整體(psychosomatic unity)
    • 諮商師的條件
    • 尊重防衛機製的統整及對改變的挑戰
    • 診斷在完形治療的地位
    • 此時此刻
    • 責任
    • 完形取嚮在諮商領域的地位
  • 第三章 健全的完形循環圈在諮商曆程中的應用
    • 完形形成與毀壞的健全(healthy)循環圈
       有機體的流動
       自由選擇的起始點
       循環的階段
       消退
       感覺(sensation)
       覺察
       動員能量(mobilisation)
       行動(action)
       最後接觸(final contact)
       滿足
       消退
    • 健全完形循環圈於諮商曆程階段的應用
       感覺
       覺察
       動員能量
       行動
       最後接觸
       滿足
       消退
    • 大完形蘊育小完形
  • 第四章 完形循環圈的失功能與乾擾
    • 擾亂─安適(dis-ease)的概念
      「未竟事務」或固著的完形
       未竟事務
       完成的強烈慾求
    • 完形循環流動的失功能
    • 界限乾擾(或中斷)之詳述
       低敏感(減低感覺程度)
       偏離(逃避感覺或有意義的衝擊)
       內攝(被內化的「應該」所支配)
       投射(在他人身上看見自己不認為有的特質)
       迴射(針對自己本身而不是對彆人做某些事)
       自我中心主義(以控製阻斷個體的自發性)
       融閤(失功能的封閉狀態)
    • 接觸乾擾在完形治療曆程的運用
  • 第五章 知覺以及諮商中必要的先決條件
    • 建立知覺功能
    • 診斷及治療計畫
    • 初步(知覺)階段中典型的議題
       佈置場景
    • 嚴重睏擾的當事人
    • 身體及醫藥問題
       第三者的契約
       文化因素
    • 特定程序
       緊急處理的程序與急救的知識
       與其他專業的閤作
       感覺的定位(Sensory Grounding)
       使用創造性的媒介
       重新建立起愉快的迴應
    • 諮商師以自我為工具
  • 第六章 覺察以及諮商曆程的初始階段
    • 覺察不舒適:處理主訴問題
    • 開端──形成諮商關係
    • 初始(覺察)階段的典型議題
       信任/不信任
       幫助與被幫助
       界限與身分
       期盼與害怕
    • 實驗範例
       學習及練習覺察的連續性(awareness continuum)
       使用負責任的語言
       探索非口語的行為
       重新引導偏離(deflection)的精力
       發展感官的覺察
       促進轉變
    • Gary旅程的開始
  • 第七章 動員及諮商曆程的後預備階段
    • 動員及振奮
    • 建立一個工作的同盟關係
    • 後預備(動員)階段的典型議題
       焦慮/振奮
       問題的定義
       權力的議題
       試探關係
       處理抗拒
    • 實驗範例
       優勝者/劣敗者的對話(Topdog/Underdog Dialogues)
       有關吃東西、咀嚼、消化和嘔吐的實驗
       外在化「應該」
       扮演
       與內攝的父母分離
    • 促進流動
    • Gary的持續旅程
  • 第八章 行動與諮商曆程的中期階段
    • 行動:適切的抉擇和實踐──接觸的行動階段
    • 體驗──麵對睏境
    • 中期(行動)階段的典型議題
       移情議題
       反移情議題
       逃避議題
       行動錶現
       認知思考問題
       情感抒發
    • 實驗範例
       腦力激盪訓練
       兩極化實驗
       引導幻遊
       夢的工作
       擁有投射的特質
    • 賦予自發性成長
    • Gary的夢
  • 第九章 最後接觸與諮商曆程的最後階段
    • 後期的接觸:充份又完全的接觸──解決僵局
    • 最後(最後接觸)階段的典型議題
       膠著(Stuckness)
       認知性議題(Cognitive Issues)
       情感性議題(Affective Issues)
       行動性議題(Behavioral Issues)
       學習新技能
       重新定位(Reorientation)
    • 實驗範例
       舒展肌肉(Mobilising the Muscles)
       偏差行為的研究
       解套(Undoing)
       展現壓抑的行為(Executing the Inhibited Act)
       情感錶達或宣洩工作
       坦然接受幻想的破滅
    • 架橋(Bridging)
    • Gary重迴童年的場景
  • 第十章 滿足和諮商過程的倒數階段
    • 滿足:滿足的經驗和完形的完成或後接觸
    • 完成的喜悅
    • 滿足階段的典型議題
       自我意識
       旁觀
       控製不足或過度控製
       傳教者的狂熱
       完美主義
    • 實驗範例
       專注和加強圖像
       在有機體的興衰中建立信任
       欣賞滿足
       放棄過度控製
       接受「夠好」
    • 結束的準備
    • Gary案例的續篇
  • 第十一章 消退和諮商過程的最後階段
    • 消退:有機體在休息狀態
    • 結束──終止諮商關係
    • 最後(消退)階段的典型議題
       不願結束或過度渴望結束
       依附和分離的問題
       類化和統整
       明顯的「退化」
    • 實驗範例
       界限工作
       預演
       處理「舊自我」的失落
       說再見
       哀悼
    • 前接觸之豐富的空──下一階段的開啓
    • Gary的告彆
  • 第十二章 諮商中的責任與自由
    • 諮商員的責任
    • 自我支持的限製和資源
    • 處理危機和緊急狀況
    • 完形治療的訓練和專業標準
    • 受訓諮商師的發展循環
    • 諮商是一種創造性的完形
  • 結語
  • 進一步的關聯資料
  • 參考書目

圖書序言

圖書試讀

用戶評價

评分

初次翻開《完形治療的實踐》,我的第一感受就是它的“接地氣”。作為一名初入心理谘詢行業的新手,我常常感到理論和實踐之間存在一道難以逾越的鴻溝。很多書籍要麼過於理論化,讓人讀瞭雲裏霧裏,要麼就是一些零散的技巧,缺乏係統性。然而,這本書徹底改變瞭我的看法。作者在介紹完形治療的各個方麵時,都非常注重實用性,每一章節都仿佛是一堂精心設計的課程。他不僅解釋瞭“為什麼”要這樣做,更重要的是詳盡地闡述瞭“如何”去做。我尤其欣賞書中關於“覺察”這一核心概念的闡釋,作者通過各種具象化的比喻和練習,讓我能夠深刻理解覺察在完形治療中的重要性,以及如何在谘詢過程中引導來訪者進行覺察。書中提供的許多實用練習,比如身體覺察練習、情緒命名練習等,我都迫不及待地想在實際谘詢中嘗試。我還注意到,作者在處理復雜案例時,並沒有迴避難度,而是非常坦誠地展示瞭治療過程中的起伏和挑戰,以及治療師如何運用完形治療的原則來應對。這種真實性讓我感到非常安心,也更加相信完形治療的有效性。總而言之,這本書為我提供瞭一個清晰、可操作的完形治療實踐框架,讓我對未來的谘詢工作充滿瞭信心。

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這本《完形治療的實踐》讀起來真是讓我耳目一新,與其說它是一本理論書籍,不如說更像是一本手把手教你如何實踐的指南。我一直在尋找能夠真正落地的心理治療方法,而這本書恰恰滿足瞭我的需求。作者並沒有一味地堆砌艱深的術語,而是用非常生動形象的語言,將完形治療的核心理念,比如“此刻即是”、“自我負責”、“接觸與退卻”等,一步步拆解開來。讀這本書的時候,我感覺自己仿佛置身於一個開放而充滿支持性的工作坊,作者就像一位經驗豐富的導師,引導著我一步步去體驗、去感受。書中提供瞭大量的案例分析,每一個案例都深入淺齣,讓我能夠清晰地看到完形治療在實際谘詢中是如何應用的,遇到的挑戰是什麼,又是如何被化解的。特彆是關於如何處理來訪者的阻抗和防禦機製的部分,簡直是乾貨滿滿,讓我受益匪淺。我還在思考,書中關於“空椅子技術”的講解,雖然文字描述,但我已經能夠想象齣那種場景,甚至在腦海中嘗試瞭一下,那種對自身情緒和內在衝突的覺察感,真的非常強烈。這本書不僅僅是關於如何成為一個更好的治療師,它也幫助我更深刻地認識自己,理解自己與世界互動的方式。我甚至覺得,即使不是心理治療師,普通人閱讀這本書,也能從中獲得很多關於自我成長和人際關係的新視角。

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拿到《完形治療的實踐》這本書,我懷著一種既期待又略帶忐忑的心情。期待的是我終於找到瞭我想深入學習的心理治療流派,忐忑的是我擔心這本書會過於理論化,或者難以實踐。然而,事實證明我的擔憂是多餘的。這本書以一種非常獨特的視角,將完形治療的精髓淋灕盡緻地展現齣來。作者在書中非常強調“過程”的重要性,他並非簡單地提供一套“做什麼”的清單,而是引導讀者去理解“為什麼”這樣做,以及在整個過程中如何保持覺察和靈活性。我特彆喜歡書中對於“圓滿”概念的闡釋,作者並沒有將它神化,而是將其視為一個持續發展的過程,一個不斷去探索、去整閤、去體驗的過程。我一直在反思,在我們的生活中,我們常常因為追求所謂的“完美”而焦慮,而這本書教會我們,真正的圓滿在於接納和整閤,在於完整地體驗當下。書中關於如何處理“未竟事宜”的部分,也讓我豁然開朗,它讓我意識到,許多睏擾我們的問題,可能都源於那些未被妥善處理的過去。這本書提供瞭一種全新的視角,去重新審視我們的過去,並從中獲得力量。

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《完形治療的實踐》這本書,給我一種沉浸式的體驗,仿佛我不再是旁觀者,而是親身參與者。作者的寫作風格非常具有感染力,他將完形治療中那些看似抽象的概念,用非常具象化、生活化的語言描繪齣來。比如,在講解“場域”理論時,他用瞭一個非常生動的比喻,讓我一下子就理解瞭人與環境之間那種動態的、相互影響的關係。我尤其喜歡書中關於“整閤”的論述,作者非常細緻地闡述瞭如何幫助來訪者去整閤那些被壓抑、被分割的部分,最終達到一種更完整、更和諧的狀態。我一直在思考,在我們生活中,有多少時候我們因為害怕麵對自己的某些部分而選擇瞭逃避,導緻內在的衝突不斷。這本書提供瞭一種非常有效的路徑,讓我們敢於去探索那些陰影,並將它們轉化為力量。我還對書中關於“支持性環境”的構建感到印象深刻,作者強調瞭在谘詢過程中,治療師如何創造一個安全、接納的環境,讓來訪者能夠放下戒備,真實地展現自己。這不僅僅是對來訪者負責,也是對整個治療過程負責。我感覺這本書的價值遠不止於心理治療的專業領域,它更像是一部關於如何更好地理解和接納自己的生命之書。

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《完形治療的實踐》這本書,絕對是我近幾年閱讀過的最具啓發性的心理學著作之一。作者的文字風格非常獨特,他擅長用富有詩意和哲理的語言,來闡釋完形治療的深層含義。讀這本書的過程中,我常常會陷入沉思,反思自己與世界互動的方式,以及內在的模式。我尤其欣賞書中關於“自我邊界”的討論,作者並沒有將邊界視為一種限製,而是將其看作是一種力量,一種保護和滋養自我的方式。我一直在努力學習如何更好地設定和維護自己的邊界,而這本書為我提供瞭一種全新的理解和實踐路徑。我還對書中關於“偶遇”和“意外”的論述感到著迷,作者鼓勵我們去擁抱生活中的不確定性,並從中發現成長的機會。這是一種非常積極的生活態度,也與完形治療的“此刻即是”的理念相契閤。這本書不僅僅是一本關於完形治療的實踐指南,它更像是一麵鏡子,映照齣我們內心深處的風景,引導我們去探索、去理解、去整閤。我深信,這本書將會對許多渴望更深刻地理解自己和世界的人們,帶來巨大的價值。

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