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图书介绍

修行的第一堂课
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著者 原文作者： Dala Lama
出版者 出版社：先觉 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 丁乃竺
出版日期 出版日期：2002/12/30
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-13

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图书描述

对全人类来说，心中的平静是一种基本需求。对于各行各业的人，无论是政治家、工程师、科学家、家庭主妇、医师、教师、律师而言，建立一种健康、慈悲的动机，乃是心灵成长的基础。

我经常走访世界各地。当跟不同地方的人谈话时，我把自己当做他们家庭的一份子，虽然可能是第一次见面，我把他们每一位都视为朋友。事实上，我们已经互相深识，因为我们都是人，拥有共同的目标：我们都追寻着快乐，不要痛苦。

达赖喇嘛在本书告诉我们，每个人都具有实现真正幸福快乐的能力。

他从西藏心灵修行的传统与自身的经验中汲取精华，提供一系列清楚的步骤，指导我们如何打开心扉、避免伤害、战胜心中障碍，以及如何修行戒律、禅定与智慧。他甚至提出特殊的瑜伽修行方式，并讨论有能力的修行者如何将慾望运用在修行上。这些建议和方法，让我们获得平静与慈悲的能量，享受真正的幸福快乐，使生命充满意义。

这本实用的日常修行指南，是达赖喇嘛超越时空的灿烂智慧，有独特的活力与幽默感，切实地透视人性与人际关系，引领我们追求幸福，互相关怀体谅，进而走向自在的大道。

作者简介

达赖喇嘛，第十四世达赖喇嘛，是当今西藏精神和政治领袖，更是全球崇敬的佛法大成就者。本名丹增嘉措，一九三五年七月六日生于西藏东北部，父母务农，两岁时被认证为第十三世达赖喇嘛的转世。由于中共的高压与迫害，一九五九年达赖喇嘛被迫带着藏人流亡至印度。之后便长住印度北部的达兰莎拉，西藏流亡政府即在此地。

达赖喇嘛精通西藏佛法中的各派信仰，具有各派的传承，并对其他宗教尊重有加。他主张以和平方式为西藏争取宗教与文化自由，经常走访全球各地，畅谈国际间的相互理解、仁慈和慈悲、对环境的尊敬，以及世界和平，因此深受各界肯定，于一九八九年获颁诺贝尔和平奖。

四十多年来，达赖喇嘛不辞辛劳，以温和简洁的话语，将佛教的教义遍传世界，泽被众生，着作已有五十种以上。

译者简介

丁乃竺，台大哲学系毕业，美国加州柏克莱大学教育行政硕士。多年来潜心佛法，并担任藏传佛法大师的翻译，包括索甲仁波切、泰钖度仁波切、贝诺法王、宗萨钦哲仁波切、纽舒堪布仁波切、乌金多杰仁波切、嘉初仁波切、多竹千法王、卡鲁仁波切等。曾为达赖喇嘛在美演讲的引言人。

她同时是表演工作坊的行政总监及制作人，曾任超级电视台副总裁。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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