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圖書序言
擒拿法是中國武學中有機組成部分，也是由武術運動逐步發展而成的一項完整的剋敵製勝的技擊招法。從中國古代文獻上來看，《漢書‧刑法誌》上有「齊，以技擊強；魏惠，以武卒奮；秦昭，以銳士勝。」這說明中國武學在春鞦戰國時期就已經發展到較高水準瞭。
在武術技擊運動中，必須以過人的膽識和精湛的功力，加上技巧而取勝，包括著擒和拿的招術瞭。使用擒拿手法，還必須具備紮實的基本功力底，武術界有句名言：「練拳不練功，到老一場空」，即明顯注重瞭這一點。
古代人練武，大多數先練「五拳」－－龍、虎、豹、蛇、鶴。五拳功夫的特點為：龍練神、虎練骨、豹練力、蛇練氣、鶴練精。這五拳就是基本功的閤氣功。俗言「筋長一寸，力長百斤」。閤氣功對伸長筋骨有很大增益。
擒拿法也稱「閤氣術」「分筋術」。閤氣術是把內氣和外勁閤在一道使用，簡單地說就是內三閤和外三閤。分筋術是專門利用人體的關節、穴位來製勝的方法，例如，用反關節製敵便是。
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