作者简介

　　何佳燕，是「Buy家女享乐主义」电子报发行人Via，喜爱一切新鲜有趣的事物，凭着观察力与敏锐度解剖流行、观察流行，以消费者的角度来提供经验，流行不只是服装、彩妆、配件而已，流行更是一种全面性的生活态度。

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前言(花草茶的定义、花草茶跟我们的健康有什么关系) 2p

第一篇 认识花草茶1-1 花草茶的起源 2p

• 1-2 花草茶的产地 2p
• 1-3 花草茶的制作过程 (何谓有机花草茶)
• 1-4 花草茶的挑选与保存 2p

第二篇 如何沖泡花草茶

• 2-1 认识器具&使用方法
• 2-2 如何沖泡

第三篇 单方花草茶 (36种)

• 朝鲜荆Artichoke
• 黑天葵Black Mallow
• 紫翼天葵 Blue Mallow
• 欧石楠 Calluna
• 洋甘菊 Chamomile
• 肉桂Cinnamomum
• 番红花Crocus sativus
• 蒲公英Dandelion root
• 紫锥花Echinacea
• 茴香 Fennel
• 甘草根Glycyrrhiza glabra
• 芙蓉花Hi biscus
• 如意波斯Individual Rooibos
• 茉莉 Jasmine
• 杜松果 Juniperberry
• 薰衣草 Lavender
• 柠檬草 Lemongrass
• 菩提Linden
• 香蜂草Melissa
• 橙Orange peels
• 奥勒冈Oregano
• 桂花 Osmanthus
• 薄荷 Peppermint
• 金盏花 pot marigold
• 玫瑰 Rose
• 蔷薇实 Rosehip
• 迷迭香 Rosemary
• 鼠尾草 Sage
• 绣线菊Spirea
• 甜菊叶Stevia
• 忘忧草St. John’s Word
• 百里香 Thyme
• 马鞭草 Vervain
• 荨麻草Urticaceae
• 欧蓍草Yarrow

第四篇 复方花草茶

• 精神、情绪方面
  1. 舒缓因压力引起的紧张情绪及头痛
  2. 改善因紧张压力大产生的体力不济
  3. 失眠夜晚最佳的温和安眠茶
  4. 提振精神的清凉配方
  5. 一天良好的情绪就从早晨的花香开始
• 消化系统
  1. 肚子发胀不舒服或想要消除宿便
  2. 有点儿消化不良 感觉到十分油腻
  3. 眼袋浮肿 身体循环不佳
• 瘦身良方
  1. 提高身体代谢机能 排除多余的水分与脂肪
• 女性专属复方
  1. 安抚经期前烦躁的情绪以及生理痛或是更年期的种种不适
• 肌肤方面
  1. 促进新陈代谢 恢复肌肤光彩
  2. 添加杀菌功能 青春痘再见! 同时增强体内新陈代谢
• 加强免疫系统
  1. 抗氧化消除自由基 增强免疫系统
  2 抗氧化消除自由基 增强免疫系统 (简易版)
• 唿吸系统
  1. 舒缓感冒前兆的不适症状 补充体力
  2. 舒缓唿吸道过敏现象 抑制感冒病菌
• 症状简表