性福食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 性健康
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• 性教育
• 性生活
• 夫妻生活
• 性愉悅

　　你能盡情地享受閨房之樂嗎？

　　本書由中醫大師——李傢雄醫師與養生藥膳專傢——郭月英老師，針對男、女性功能障礙調理瞭50餘道藥膳，讓你重拾美麗的性生活。

作者簡介

李傢雄

　　民國40年生，颱北人。國立海洋大學漁業學係畢業，中醫特考及格，曾任醫學教職、醫院駐診醫師，現為李傢雄中醫診所負責人、颱北野雁遊泳慢跑聯誼會會長、颱北市體育會鐵人三項委員會主任委員、齣版著作一百餘種，現仍持續創作中。

主廚簡介

郭月英

　　擁有一手好廚藝和淵博中醫常識的郭月英，是颱灣養生藥膳專傢，她做的菜營養、好吃，符閤二十一世紀的健康概念，本身為紅斑性狼瘡患者的她，二十幾年來，除瞭靠運動和中醫師老公李傢雄調理的中藥之外，藥膳也是為她維持自己和一傢人身體健康的重要秘訣。她曾經做過的和正在做的事有：中國時報傢庭版健康廚房專欄作者、工研醋烹飪指導顧問、華視早安新

　　聞「養生料理」單元主講、東森電視颱「藥膳食補」單元主講、郭老師養生料理負責人……。著有《過敏兒食譜》、《肝淨美食》、《抗憂鬱食譜》、《養生粥》、《紅斑性狼瘡食譜》、《廚房十寶》等四十餘本食譜。

文字簡介

陳麗玲

　　民國45年生，澎湖人。中興大學法律係畢業，颱大圖書館學碩士，曾兼任輔大、空大講師，現為專業圖書館員，長期研究傳統醫藥學，已和郭月英閤著過多本養生料理。

评分☆☆☆☆☆

這本書就像一個溫柔的嚮導，帶領我探索身體與情感之間那微妙而深刻的聯係。我一直相信，健康的生活方式是多方麵的，而美食，絕對是其中不可或缺的一環。但《性福食譜》這本書，卻將“美食”提升到瞭一個全新的高度，它不再僅僅是關於味蕾的滿足，更是一種對生活品質的追求，一種對身心健康的關懷。我特彆欣賞書中關於“滋養”的概念，它讓我意識到，我們吃的不僅僅是食物，更是食物中所蘊含的能量，是它如何滋養我們的身體，滋養我們的靈魂。書中的描述，讓我感覺仿佛置身於一個充滿愛意的廚房，空氣中彌漫著誘人的香氣，每一樣食材都充滿瞭生命力。它讓我開始重新審視自己日常的飲食習慣，思考如何通過食物來為自己的生活注入更多的活力和情趣。我喜歡書中那種倡導的，將烹飪變成一種享受，一種與伴侶共享的甜蜜體驗的方式。它不像是一些枯燥的健康指南，反而充滿瞭生活氣息和人情味。我感覺這本書不僅僅是一本食譜，更像是一本關於如何熱愛生活、如何經營親密關係的生活藝術指南。

评分☆☆☆☆☆

這本《性福食譜》真是給我帶來瞭太多的驚喜和啓迪！我一直是個熱愛生活、追求儀式感的人，我相信生活中每一個小細節都能為我們帶來幸福。而美食，無疑是構成幸福感的重要元素之一。這本書，則將我對美食的理解提升到瞭一個新的維度。它不僅僅是一本提供美味食譜的書，更像是一本關於如何通過食物來滋養身心、增進情感的指南。我非常欣賞書中那種將烹飪與情感深度結閤的理念，它讓我看到，食物原來可以成為錶達愛意、創造親密感的絕佳媒介。書中的描述，讓我仿佛置身於一個充滿愛與情趣的廚房，每一種食材都仿佛被賦予瞭生命，散發著誘人的魅力。我喜歡它鼓勵我嘗試新的食材，去探索不同的烹飪方式，去享受整個過程。它讓我意識到，原來即使是簡單的傢常菜，隻要用心去烹飪，用心去分享，也能成為一段美好的迴憶。這本書真的讓我對“吃”有瞭全新的認識，它不僅滿足瞭我的味蕾，更滋養瞭我的靈魂，讓我覺得生活更加豐盈和美好。

评分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的，是一種前所未有的關於“吃”的全新體驗。我一直認為，美食是一種能夠帶來愉悅感的事物，但《性福食譜》這本書，卻將這種愉悅感升華到瞭一個更深層次的境界。它讓我開始思考，食物不僅僅是滿足口腹之欲的工具，更是連接人與人之間情感的橋梁。書中的語言充滿瞭浪漫和情調，勾勒齣瞭一幅幅溫馨而充滿愛意的畫麵，讓我仿佛親身經曆瞭那些美好的時刻。我尤其喜歡它關於食材的選擇和搭配的建議，那些充滿創意又不失傳統的組閤，讓我對烹飪産生瞭新的熱情。它鼓勵我去嘗試一些我從未接觸過的食材，去探索食物的更多可能性。這本書也讓我意識到，有時候，簡單的一頓飯，如果用心去做，用心去分享，也能帶來無窮的幸福感。它提醒我，在快節奏的生活中，放慢腳步，去享受烹飪的過程，去品味食物的滋味，去感受與愛人之間那種微妙而美好的連接。我迫不及待地想將書中的一些理念融入我的生活，讓我的餐桌成為一個充滿愛意和驚喜的場所。

评分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直就是我生活中的一道曙光！作為一個對生活品質有著極高追求的人，我一直在尋找能讓日常變得更有滋味、更有情趣的方法。我總是覺得，身體的健康和心靈的愉悅是相輔相成的，而美食，無疑是連接這兩者的最美妙的橋梁。我平時就很喜歡嘗試各種新奇的食材和烹飪方式，但總覺得少瞭點什麼，好像總是在追求感官上的刺激，卻忽略瞭更深層次的連接。《性福食譜》這本書，徹底顛覆瞭我對“食”的認知。它不僅僅是關於食材的堆砌，更像是關於一種生活態度的解讀。我讀的時候，腦海裏浮現齣無數個畫麵：香氣四溢的廚房，歡聲笑語的餐桌，還有伴侶間那種默契而溫暖的眼神交流。書中的一些章節，讓我對食材本身的能量有瞭全新的理解，以前我隻知道吃得飽，現在我更在意的是吃進去的東西是否能滋養我的身心，是否能為我的生活注入更多活力。我尤其喜歡它描述的那些關於“慢食”和“正念飲食”的章節，這讓我想起很多年前讀過的一些關於禪意生活的書籍，那種把每一次進食都當做一種修行，一種與食物、與自己、與愛人深度連接的方式，對我來說，是一種靈魂的洗禮。我迫不及待地想把書中的很多理念應用到我的生活中，讓我的餐桌不僅是滿足口腹之欲的地方，更是充滿愛與療愈的港灣。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本《性福食譜》，我感覺自己好像打開瞭一個全新的世界，一個充滿驚喜和可能性的領域。之前，我對“吃”的理解可能更多地停留在“填飽肚子”和“味蕾享受”的層麵，最多再加一點“健康飲食”的概念。但是這本書，它所傳達的不僅僅是食譜，更是一種關於生活方式的哲學，一種深入人心的情感連接的指南。它讓我意識到，食物不僅僅是維持生命的物質，更是情感的載體，是溝通的橋梁。書裏那些充滿詩意的語言，描繪瞭食物如何能夠喚醒身體的感官，如何能夠增進人與人之間的親密感。我一邊讀，一邊想象著自己動手為心愛的人準備一頓特彆的晚餐，那種從食材的選擇到烹飪的過程，再到最後一起分享的喜悅，僅僅是想象就讓我感到無比幸福。這本書也啓發瞭我對食材的更多好奇心，那些書中提到的，我之前可能從未留意過的香料，或者是一些意想不到的食材組閤，都讓我躍躍欲試。它讓我明白，原來烹飪也可以是一種錶達愛意的方式，一種創造美好迴憶的藝術。我已經迫不及待地想嘗試書中的一些簡單但充滿創意的菜譜，我相信，這些小小的改變，一定能為我的生活帶來大大的驚喜，讓我的生活品質更上一層樓。