具體描述
心情差的時候，越是藉助快速的方法，
紓解焦慮，就越會迅速陷入更大的焦慮裏麵，
改變心情，其實並不難，有時候，
衣服換個顔色，吃塊好蛋糕，
發現路邊的一朵小花，
這些簡單到讓你忽略掉的事情，
都是一顆顆讓自己的情緒瞬間轉好的「徵露丸」。
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