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陈式太极拳养生功+VCD pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

图书介绍

陈式太极拳养生功+VCD
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著者
出版者 出版社：大展 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2004/03/31
语言 语言：繁体中文

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发表于2025-03-14

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图书描述

著者信息

陈式太极拳养生功+VCD pdf epub mobi txt 电子书 下载

图书目录

  • 第一章陈式太极拳养生功功理
    第一节功法特点
    第二节健身养生作用
    第三节练功要领及具体要球
  • 第二章基本功训练
    第一节关节活动操
    第二节缠丝劲训练
    第三节步法训练
  • 第三章太极培元养气法
    第一节静坐养气法
    第二节桩功聚气法
  • 第四章陈式太极拳精要十八式
    第一节动作名称
    第二节动作图解

图书序言

图书试读

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