前言
第一章少林看家拳指要
第二章少林看家拳拳法
少林还俗僧素法简介
德虔武师简介
「少林看家拳」是嵩山少林拳术的优秀套路之一,具有朴实无华、刚健有力、紧凑敏捷、招法多变,利于健身自卫的特点,独具一格,颇受武林师士喜爱。
相传宋代时,少林寺武僧仍达两千余人,其中有些武僧想离寺还俗,方丈为限制武僧还俗,便规定:凡武僧离寺者必打出十三门,否则,不许出山。
为此,寺内武僧高手编了镇守十三门卡的绝招,并逐渐形成了套路,皆称其为看家拳。
精通此拳者历代皆有名师,如宋代的福居,元代的大智,明代的通详,清代的湛德,民国年间的贞方,以及健在的还俗僧素法等都很有功夫。素法武师,早在1936年跟师父贞秋学到此拳,至今苦练五十余年,甚精其技。为发扬少林武术,多方传艺、培养新秀,近年又把珍藏几十年的拳谱和习武经验整理成册,献给读者。
本书于1986年11月由北京体育大学出版社出版,发行后深受读者欢迎。为满足广大武爱好者的要求,这次再版除详述十三路看家拳的特点、功法和用法外,素法武师还将原拳谱每路的实用歌诀、实用技法及三十六抓法、对攻六字诀等增编入书,给学练、实用、研究少林看家拳的技法,增添了新的内容。
本书在编写过程中曾得到李钖刚先生的支持,在此表示感谢。
由于时间短促,水准有限,书中难免有不足之处,敬请海内武林师士批评指正。
编着者
这次偶然翻到一本叫做《少林看家拳》的书,心里还是挺好奇的。毕竟“少林”这两个字,自带一种武侠的滤镜,让人联想到少林寺里那些身怀绝技的高僧,以及那些在古籍中流传的拳法。虽然我对武术算不上精通,但一直对其中的哲学和技击原理抱有浓厚的兴趣。拿到这本书,我首先注意到的是它的装帧,朴实无华,没有太多花哨的设计,反而增添了几分沉甸甸的年代感。翻开目录,看到里面细致地划分了各个章节,从基础的站桩、马步,到具体的拳法套路,再到一些关于内功和器械的介绍,感觉内容非常丰富。我特别留意到了那些关于“看家拳”的描述,不知道这是一种什么样的拳法,是少林寺日常用于防身守卫的拳法,还是有什么特别的传承意义?这让我充满了探索的欲望。我期待书中能深入浅出地讲解这些拳法的要领,最好能配上清晰的图示,这样对于像我这样的初学者来说,能够更好地理解和模仿。而且,我一直觉得武术不仅仅是招式的堆砌,更重要的是它背后蕴含的精气神。希望这本书也能触及到这一点,让我感受到武术的博大精深,不仅仅是外在的招式,更是内在的修炼。
评分《少林看家拳》,这个名字本身就带着一种江湖气息,又夹杂着一丝家庭的温馨。我一直对中国传统武术充满了向往,而少林武术更是其中的翘楚。但“看家拳”这个词,却让我产生了一种别样的好奇。它不像那些耳熟能详的著名拳种,反而显得更加朴实,更加贴近生活。这让我不禁猜测,这是否是一种最贴近普通人的少林功夫?书中会不会像一本实用的防身指南,教导我们在日常生活中,如何运用这些拳法来保护自己?我希望这本书能够详细地讲解每一个招式的要领,甚至可以像一位经验丰富的师傅一样,通过生动的语言和精美的插图,将那些复杂的动作分解得清晰易懂。我更期待书中能够不仅仅教授招式,更能传递出一种武术的精髓,比如如何调息养气,如何通过锻炼来增强体质,以及最重要的,如何培养一种临危不乱的镇定心态。我希望这本书能让我感受到,武术并非遥不可及的绝技,而是可以通过勤加练习,融入到生活中的一种智慧。或许,“看家拳”就代表着一种守护,一种力量,一种源自内心深处的自信。
评分翻阅《少林看家拳》,一股浓厚的传统武术气息扑面而来。我一直对中国传统文化中的技击之道情有独钟,而少林武术更是其中的佼佼者。这本书的书名,虽不似“罗汉拳”、“通臂拳”那般广为人知,却透着一股朴实和亲切,仿佛是经过岁月沉淀的家传绝学。“看家拳”,这个词本身就充满了生活气息,它不像那些追求高深莫测的奥义,反而更像是那些被无数次实战检验过,最实用、最有效的看家本领。我期待这本书能够深入浅出地讲解这些拳法的要点,不仅仅是动作的分解,更能阐述其内在的劲力运用和身法变化。我希望作者能够像一位经验丰富的师傅一样,将那些看似复杂的招式,用最简洁明了的语言呈现出来,并辅以精美的图解,让我这个武术爱好者能够清晰地领悟其中的精髓。更重要的是,我希望这本书能传递出一种武术的哲学,一种对待技艺的态度,一种面对困难的勇气。在现代社会,虽然不再需要刀光剑影,但武术中所蕴含的精神力量,却永远是宝贵的财富。我期待通过这本书,能够窥见少林武术的另一面,感受到那份源远流长的文化底蕴。
评分拿到《少林看家拳》,脑海中立刻浮现出少林寺那巍峨的景象,以及那些在古籍中被传颂的绝世武功。然而,这本书的书名却又带着一种意想不到的亲切感。“看家拳”,似乎并非那些高高在上、神秘莫测的秘籍,而是更贴近生活,更强调实用的一种拳法。这让我感到非常好奇,什么样的拳法会被冠以“看家”之名?是专门为了守护家宅而创,还是说,它是一种最基础、最核心的武术,如同家庭的根基一般?我迫不及待地想知道,书中是否会详细地解析这些“看家拳”的动作要领,是否会像一位慈祥的长者,耐心地引导我一步步地学习。我期待书中能够不仅仅停留在招式的描述,更能触及到招式背后的发力技巧、身体的协调性以及呼吸的配合。更重要的是,我希望这本书能传递出一种武术的“道”,一种力量与智慧的结合。在现代社会,虽然我们不再需要挥刀舞剑,但武术中所蕴含的强身健体、磨练意志的精神,却是永恒的。我期待这本书能够让我领略到,少林武术的魅力,不仅仅在于它的技击之巧,更在于它所蕴含的深厚文化和哲学内涵。
评分拿到《少林看家拳》这本书,说实话,我一开始是抱着一种“看看热闹”的心态。我对武术的了解,更多来自于影视剧和小说,少林寺的形象更是深入人心,总是带着几分神秘和传奇色彩。这本书的名字倒是很接地气,“看家拳”,让我感觉它并非是什么高高在上的绝技,而是更贴近实际,更具实用性的功夫。我迫不及待地翻阅起来,希望能从中找到一些关于如何“看家护院”的法门。当然,我也知道真实的武术远比影视剧里要复杂和艰辛得多。我很好奇,这本书是否会像一本武术教科书那样,详细地讲解每一个动作的细节,比如发力的方式、身体的协调性、呼吸的配合等等。我希望能看到一些关于如何应对突发情况的技巧,如何在日常生活中运用这些拳法来保护自己和家人。同时,我也对书中是否会涉及一些关于武德的阐述感到兴趣,毕竟“武”字本身就包含了“止戈”的意义,真正的武者,应该具备什么样的品格?这本书会不会在这个方面有所提及,或者说,它所讲解的“看家拳”,是否本身就蕴含着这种精神?我期待这本书能给我带来一些意外的惊喜,不仅仅是技术上的收获,更能让我对武术的理解更上一层楼。
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