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本书根据史料，展示中华民族多姿多彩的传统体育活动，对具有悠久历史的民族体育项目，如球类、武艺、田径、棋类、水戏、冰戏及民族游乐活动的发展、沿革和演变，均一一详加叙述，让我们对中国体育的发展历程有一完整的了解。
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