前言
第一章少林看傢拳指要
第二章少林看傢拳拳法
少林還俗僧素法簡介
德虔武師簡介
「少林看傢拳」是嵩山少林拳術的優秀套路之一,具有樸實無華、剛健有力、緊湊敏捷、招法多變,利於健身自衛的特點,獨具一格,頗受武林師士喜愛。
相傳宋代時,少林寺武僧仍達兩韆餘人,其中有些武僧想離寺還俗,方丈為限製武僧還俗,便規定:凡武僧離寺者必打齣十三門,否則,不許齣山。
為此,寺內武僧高手編瞭鎮守十三門卡的絕招,並逐漸形成瞭套路,皆稱其為看傢拳。
精通此拳者曆代皆有名師,如宋代的福居,元代的大智,明代的通詳,清代的湛德,民國年間的貞方,以及健在的還俗僧素法等都很有功夫。素法武師,早在1936年跟師父貞鞦學到此拳,至今苦練五十餘年,甚精其技。為發揚少林武術,多方傳藝、培養新秀,近年又把珍藏幾十年的拳譜和習武經驗整理成冊,獻給讀者。
本書於1986年11月由北京體育大學齣版社齣版,發行後深受讀者歡迎。為滿足廣大武愛好者的要求,這次再版除詳述十三路看傢拳的特點、功法和用法外,素法武師還將原拳譜每路的實用歌訣、實用技法及三十六抓法、對攻六字訣等增編入書,給學練、實用、研究少林看傢拳的技法,增添瞭新的內容。
本書在編寫過程中曾得到李錫剛先生的支持,在此錶示感謝。
由於時間短促,水準有限,書中難免有不足之處,敬請海內武林師士批評指正。
編著者
這次偶然翻到一本叫做《少林看傢拳》的書,心裏還是挺好奇的。畢竟“少林”這兩個字,自帶一種武俠的濾鏡,讓人聯想到少林寺裏那些身懷絕技的高僧,以及那些在古籍中流傳的拳法。雖然我對武術算不上精通,但一直對其中的哲學和技擊原理抱有濃厚的興趣。拿到這本書,我首先注意到的是它的裝幀,樸實無華,沒有太多花哨的設計,反而增添瞭幾分沉甸甸的年代感。翻開目錄,看到裏麵細緻地劃分瞭各個章節,從基礎的站樁、馬步,到具體的拳法套路,再到一些關於內功和器械的介紹,感覺內容非常豐富。我特彆留意到瞭那些關於“看傢拳”的描述,不知道這是一種什麼樣的拳法,是少林寺日常用於防身守衛的拳法,還是有什麼特彆的傳承意義?這讓我充滿瞭探索的欲望。我期待書中能深入淺齣地講解這些拳法的要領,最好能配上清晰的圖示,這樣對於像我這樣的初學者來說,能夠更好地理解和模仿。而且,我一直覺得武術不僅僅是招式的堆砌,更重要的是它背後蘊含的精氣神。希望這本書也能觸及到這一點,讓我感受到武術的博大精深,不僅僅是外在的招式,更是內在的修煉。
评分拿到《少林看傢拳》,腦海中立刻浮現齣少林寺那巍峨的景象,以及那些在古籍中被傳頌的絕世武功。然而,這本書的書名卻又帶著一種意想不到的親切感。“看傢拳”,似乎並非那些高高在上、神秘莫測的秘籍,而是更貼近生活,更強調實用的一種拳法。這讓我感到非常好奇,什麼樣的拳法會被冠以“看傢”之名?是專門為瞭守護傢宅而創,還是說,它是一種最基礎、最核心的武術,如同傢庭的根基一般?我迫不及待地想知道,書中是否會詳細地解析這些“看傢拳”的動作要領,是否會像一位慈祥的長者,耐心地引導我一步步地學習。我期待書中能夠不僅僅停留在招式的描述,更能觸及到招式背後的發力技巧、身體的協調性以及呼吸的配閤。更重要的是,我希望這本書能傳遞齣一種武術的“道”,一種力量與智慧的結閤。在現代社會,雖然我們不再需要揮刀舞劍,但武術中所蘊含的強身健體、磨練意誌的精神,卻是永恒的。我期待這本書能夠讓我領略到,少林武術的魅力,不僅僅在於它的技擊之巧,更在於它所蘊含的深厚文化和哲學內涵。
评分拿到《少林看傢拳》這本書,說實話,我一開始是抱著一種“看看熱鬧”的心態。我對武術的瞭解,更多來自於影視劇和小說,少林寺的形象更是深入人心,總是帶著幾分神秘和傳奇色彩。這本書的名字倒是很接地氣,“看傢拳”,讓我感覺它並非是什麼高高在上的絕技,而是更貼近實際,更具實用性的功夫。我迫不及待地翻閱起來,希望能從中找到一些關於如何“看傢護院”的法門。當然,我也知道真實的武術遠比影視劇裏要復雜和艱辛得多。我很好奇,這本書是否會像一本武術教科書那樣,詳細地講解每一個動作的細節,比如發力的方式、身體的協調性、呼吸的配閤等等。我希望能看到一些關於如何應對突發情況的技巧,如何在日常生活中運用這些拳法來保護自己和傢人。同時,我也對書中是否會涉及一些關於武德的闡述感到興趣,畢竟“武”字本身就包含瞭“止戈”的意義,真正的武者,應該具備什麼樣的品格?這本書會不會在這個方麵有所提及,或者說,它所講解的“看傢拳”,是否本身就蘊含著這種精神?我期待這本書能給我帶來一些意外的驚喜,不僅僅是技術上的收獲,更能讓我對武術的理解更上一層樓。
评分《少林看傢拳》,這個名字本身就帶著一種江湖氣息,又夾雜著一絲傢庭的溫馨。我一直對中國傳統武術充滿瞭嚮往,而少林武術更是其中的翹楚。但“看傢拳”這個詞,卻讓我産生瞭一種彆樣的好奇。它不像那些耳熟能詳的著名拳種,反而顯得更加樸實,更加貼近生活。這讓我不禁猜測,這是否是一種最貼近普通人的少林功夫?書中會不會像一本實用的防身指南,教導我們在日常生活中,如何運用這些拳法來保護自己?我希望這本書能夠詳細地講解每一個招式的要領,甚至可以像一位經驗豐富的師傅一樣,通過生動的語言和精美的插圖,將那些復雜的動作分解得清晰易懂。我更期待書中能夠不僅僅教授招式,更能傳遞齣一種武術的精髓,比如如何調息養氣,如何通過鍛煉來增強體質,以及最重要的,如何培養一種臨危不亂的鎮定心態。我希望這本書能讓我感受到,武術並非遙不可及的絕技,而是可以通過勤加練習,融入到生活中的一種智慧。或許,“看傢拳”就代錶著一種守護,一種力量,一種源自內心深處的自信。
评分翻閱《少林看傢拳》,一股濃厚的傳統武術氣息撲麵而來。我一直對中國傳統文化中的技擊之道情有獨鍾,而少林武術更是其中的佼佼者。這本書的書名,雖不似“羅漢拳”、“通臂拳”那般廣為人知,卻透著一股樸實和親切,仿佛是經過歲月沉澱的傢傳絕學。“看傢拳”,這個詞本身就充滿瞭生活氣息,它不像那些追求高深莫測的奧義,反而更像是那些被無數次實戰檢驗過,最實用、最有效的看傢本領。我期待這本書能夠深入淺齣地講解這些拳法的要點,不僅僅是動作的分解,更能闡述其內在的勁力運用和身法變化。我希望作者能夠像一位經驗豐富的師傅一樣,將那些看似復雜的招式,用最簡潔明瞭的語言呈現齣來,並輔以精美的圖解,讓我這個武術愛好者能夠清晰地領悟其中的精髓。更重要的是,我希望這本書能傳遞齣一種武術的哲學,一種對待技藝的態度,一種麵對睏難的勇氣。在現代社會,雖然不再需要刀光劍影,但武術中所蘊含的精神力量,卻永遠是寶貴的財富。我期待通過這本書,能夠窺見少林武術的另一麵,感受到那份源遠流長的文化底蘊。
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