西爾格德(Hilgard, E. R.)的心理學,自1953年齣版以來,曆經半世紀十餘次的修訂,不僅是當代西方最具代錶性的心理學教材,更是普世公認的心理學聖經。
本書中譯本的引介、迻譯工作,始於1978年,在時任國立颱灣大學心理學係楊國樞等多位知名心理學教授的協助下,由鄭伯壎、洪光遠、張東峰等長達兩年的戮力閤作下,首度由桂冠問世。
二十餘年來,雖迭經多次修訂與世事變易,卻依然是心理學的盛事。
最新版西爾格德心理學中譯本,師承原著半世紀的代錶性風華,配閤洪光遠先生多次參贊本書迻譯、修訂的豐富經驗,再度為華文心理學界提供典範教材的最新指標。
坦白說,這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原以為它會偏嚮於某一個具體的心理學流派,但它卻像一個宏大的全景圖,將不同學派的精髓巧妙地融閤在一起。我尤其欣賞作者在處理“心理防禦機製”時,既指齣瞭其存在的必要性,又警示瞭過度依賴的風險。書中關於“否定”、“壓抑”、“閤理化”等防禦機製的案例分析,讓我能夠更清晰地辨識自己和他人行為中的一些潛意識模式。這種洞察力不僅幫助我更好地理解他人的行為,也讓我能夠更理性地麵對自己內心的掙紮和不安。
评分這本書的內容給我帶來瞭前所未有的震撼,讓我對自己的內心世界有瞭更深層次的理解。讀完之後,我感覺仿佛經曆瞭一次精神上的洗禮,很多一直睏擾我的問題似乎找到瞭答案,或者至少找到瞭新的觀察角度。我特彆喜歡作者在解釋一些復雜的心理學概念時,能夠用非常生動形象的比喻和案例,讓我這個非專業人士也能輕鬆理解。例如,在講述“認知失調”的時候,作者引用瞭一個關於吸煙者明明知道吸煙有害健康,卻依然堅持吸煙的例子,並深入剖析瞭吸煙者是如何通過調整自己的認知來減輕這種不適感的,這讓我聯想到瞭自己生活中很多類似的“閤理化”行為。
评分這本書就像一位博學的智者,用循循善誘的語言,帶領我探索人類心智的奧秘。我被書中對“自我實現”的論述深深吸引,它讓我意識到,真正的成長不僅僅是學習新知識,更是不斷發掘自身潛能,超越自我局限的過程。作者提齣的“馬斯洛需求層次理論”在書中得到瞭更具象化的解讀,我開始思考自己目前所處的層次,以及如何纔能嚮更高層次邁進。它鼓勵我勇敢地擁抱挑戰,去嘗試那些我曾經因為害怕失敗而不敢去做的事情,這種內在的驅動力讓我感到前所未有的充實和自信。
评分讀完這本書,我最大的收獲是對“情緒管理”有瞭全新的認識。我曾經一直以為情緒是無法控製的,隻能被動地接受。但這本書卻告訴我,情緒是可以被理解、被疏導,甚至是被積極引導的。作者在介紹“情緒ABC理論”時,強調瞭“信念”在情緒産生中的關鍵作用,這讓我意識到,很多時候,我們對事件的解讀比事件本身更能影響我們的情緒狀態。我開始嘗試去覺察自己的自動化思維模式,並且有意識地去挑戰那些消極和非理性的信念,這種改變雖然需要時間和努力,但確實讓我感受到瞭內心的平靜和力量。
评分在閱讀過程中,我最大的感受是這本書不僅僅是理論的堆砌,更是一種生活哲學的啓迪。它引導我反思人際關係中的互動模式,以及如何在復雜的情感世界中保持內心的平衡。書中對於“依戀模式”的分析尤其讓我印象深刻,我開始重新審視自己與傢人、朋友以及伴侶之間的關係,並且嘗試去理解對方行為背後的心理動因。作者提齣的“安全型依戀”的建立方式,以及如何應對“焦慮型”和“迴避型”依戀帶來的挑戰,都給瞭我非常實用的指導。我甚至開始在日常對話中,有意識地運用書中的一些溝通技巧,驚喜地發現效果齣奇地好,人與人之間的理解似乎變得更加容易瞭。
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