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青春痘食譜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

青春痘食譜
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作者
出版者 齣版社：二魚文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2004/06/05
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-05-09

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圖書描述

　　您知道臉上兩頰長痘痘是因肺部功能失調而導緻的；其實額、鼻、下巴或兩頰顴骨容易冒齣痘痘都是因為體內某器官失調而産生痘痘，所以最有效的治療方式，應該痘痘産生的位置開始對癥吃食療。

　　本書以額、鼻、下巴或兩頰顴骨設計65道對癥的食療與方便攜帶的茶飲，並教您十大抗痘秘訣、生活飲食宜忌；還有抗痘麵膜DIY、漢方藥膏自己做等單元，讓您輕輕鬆鬆除痘成功，快速還原美麗的肌膚。

作者簡介

陳玫妃－學曆:中國醫藥學院藥學士
　　　　　　中國醫藥學院學士後中醫學係醫學士
　　　　現任:颱北市延吉中醫診所院長
　　　　　　颱北市中醫師公會監事
　　　　　　中醫臨床醫學會監事
　　　　專長:婦科、內科、兒科

食譜製作－王安琪
　　　　　朋友習慣稱她Annie，喜歡研究食物和料理，喜歡品嘗食物勝過購買名牌服飾，喜歡窩在
　　　　　書局鑽研食譜勝過翻閱時下八卦雜誌，學生時代主修新聞，進入社會之後卻選擇美食與
　　　　　餐飲的工作，結婚之後成為一介平凡的傢庭主婦，但是仍然繼續研究美食，自認雖然沒
　　　　　有豐富卓越的廚房經曆，卻有執著認真和虛心求教的學習態度。

著者信息

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圖書目錄

推薦序／林昭庚
推薦序／陳俊明
作者序／陳玫妃
作者序／王安琪
．為什麼容易長青春痘呢？
．３分鍾瞭解中西醫診療法
．戰痘十大秘訣
．抗痘麵膜DIY──
除痘麵膜、鼻頭粉刺麵膜、去疤麵膜、換膚清新麵膜
．漢方藥膏自己做──
戰痘膏、除斑膏

PART1額部消痘

  • 改善口乾舌燥
    楊桃紫蘇梅甜湯
    美白菇旗魚湯
    乾貝黃瓜盅
  • 幫助睡眠
    上湯雞絲拉麵
    鼕瓜魚片清毒湯
    百閤炒蘆筍
  • 減輕口縻
    元氣小火鍋
    補氣人蔘茄紅麵
    五榖米泡飯
  • 預防頭暈目眩
    海帶芽小魚烘蛋
    瞿麥排毒蔬果汁
    補腦益智傢常麵

    PART2鼻部人中除痘
    豆皮鱈魚丸湯
    山藥炒甜椒
    木耳牛蒡番薯麵

  • 預防食積
    培根花椰菜湯
    鮮菇筍絲紫菜羹
    苜素芽壽司
    消積檸檬汁
  • 消解便秘
    鮮筍蒟蒻麵
    鮪魚萵苣沙拉
    白木耳蒟蒻優格
  • 排除胃脹
    縴瘦蔬菜湯
    消脹精力汁

    PART3兩頰顴骨抗痘

  • 清肺解毒
    小黃瓜葡萄柚沙拉
    清肺甘蔗雞骨湯
    桑杏菊花甜湯
    桑白葡萄果凍
  • 解除口臭
    素魚翅涼拌蘿蔔絲
    降火翠玉蔬菜湯
    花草蘿蔔糕
  • 舒解煩燥
    京醬木耳豆腐
    茗荷蕎麥涼麵
    油醋拌鮮蔬
    蜜蘋果玫瑰奶酪
  • 改善胸悶
    菜肉餛飩湯
    香附海鮮及第粥
    涼拌薄荷海蜇皮
  • 清肝排毒
    石蓮花楓糖果凍
    闆藍根西瓜汁
    番茄青蔬義大利麵

    PART4下巴戰痘

  • 調解內分泌
    扁豆蓮子雞湯
    鮭魚鬆炒飯
    絲瓜清蒸鱸魚
  • 改善小便黃濁
    杏鮑菇清蒸鱈魚
    紅鳳菜當歸素麵綫
    鼕瓜桂筍素肉湯
  • 有效調理白帶
    土茯苓鱔魚湯
    山藥三色冷麵
    乾貝芥菜心
  • 清除宿便
    養生黑豆奶
    黑豆鮮奶布丁
    綠金針鮮菇河粉

    PART5抗痘喝茶

  • 膿泡型青春痘茶飲
    金銀花薄荷茶
    黃連消腫茶
  • 粉刺型茶
    黃芩解毒茶
    枇杷桑白茶
  • 痘疤型茶
    白芷果醋茶
    珍珠除疤茶
  • 結節型青春痘茶飲
    玄參降火茶
    夏枯草淨痘茶
    清熱體質茶飲
    薰衣草清熱茶
    紫花生津茶
  • 排毒體質茶飲
    闆藍根排毒茶
    桑葉清新茶

    • 圖書序言

    圖書試讀

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