现代实用经络俞穴疗护(附影音学习光碟) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　共介绍237种病症症状、中医证型、针刺方、灸法、穴位注射方、耳针方、耳穴埋豆方、电刺激方及中药方。

　　各病症均有「临床验证」小视窗，整理医师多年实务经验及临床研究的疗效结果，提供给预从事针灸医术者参考。

　　随书附有影音学习光碟，提供读者多媒体学习方式

《筋膜松解与疼痛管理：从理论到实操的系统指南》 一本全面、深入、极具操作性的筋膜科学与临床应用宝典 在当代疼痛康复领域，对人体的理解已不再局限于孤立的肌肉和关节，而是上升到对筋膜系统的整体认知。本书《筋膜松解与疼痛管理：从理论到实操的系统指南》，正是这样一部集大成之作，旨在为物理治疗师、运动康复专家、整脊师、按摩师以及对人体结构有深度学习需求的爱好者，提供一套严谨、科学且可即刻应用于临床的实战手册。 本书摒弃了以往教材中碎片化的知识点，以筋膜解剖学为核心基石，系统阐述了筋膜的生物力学特性、神经生理学调控机制，并详细剖析了筋膜功能障碍如何引发疼痛、运动受限乃至全身性疾病。我们深知，理解“为什么痛”是解决“如何治”的前提，因此，本书在理论构建上力求精准与前沿。 第一部分：筋膜的深度解构——不止于“包裹层” 本部分将带您深入探索筋膜的微观与宏观世界，彻底颠覆对“筋膜”的传统认知。 第一章：筋膜解剖学的新视野 三维组织学分析： 详述表层筋膜、深层筋膜、脏器筋膜和神经筋膜的结构差异与相互联系。我们着重探讨了Tensegrity（张力连续性）理论在筋膜网络中的体现，解释为何局部损伤会导致远端连锁反应。 细胞外基质（ECM）的动态角色： 深入研究成纤维细胞、肥大细胞、基质金属蛋白酶（MMPs）在筋膜健康与病变中的作用。我们将揭示水合作用（Hydration）如何影响筋膜的粘滞性和流动性，这对松解技术的效果至关重要。 筋膜的神经支配与疼痛通路： 详细描绘支配筋膜的本体感受器（如高尔基腱器官、鲁菲尼末梢、帕奇尼小体）的分布密度与功能。解析筋膜的化学感受器通路，解释炎症因子如何通过筋膜被放大，形成慢性疼痛循环。 第二章：生物力学与功能整合 张力传递与运动链： 采用高级计算机模拟和尸体解剖研究的结果，清晰展示侧向线、功能前线、功能后线等主要肌筋膜链如何协同工作。 筋膜与关节的协同作用： 探讨筋膜张力对关节活动度的精确调控，尤其关注在膝关节、髋关节和肩关节复杂运动中，筋膜如何充当“动态稳定器”的角色。 姿势力学的重塑： 分析不良姿势（如上交叉综合征、骨盆前倾）对特定筋膜区域的持续性拉扯和生物力学重塑，为姿势矫正提供精确的靶点选择依据。 第二部分：筋膜功能障碍的评估与诊断 准确的评估是有效治疗的基石。本部分侧重于如何“看”到和“摸”到潜藏的筋膜问题。 第三章：定性与定量评估技术 触诊的艺术与科学： 教授细致入微的触诊技巧，区分不同的组织质地（如水肿型、纤维化型、瘢痕型筋膜）。重点介绍“牵拉感（Tension）”、“粘滞感（Stickiness）”和“滑动感（Glide）”的临床辨识标准。 运动功能测试的整合： 如何通过特定的功能性动作模式（如深蹲、跨栏、提拉）来揭示受限的肌筋膜链。引入特定量表评估筋膜活动度（如Thomas测试的筋膜修正版）。 影像学辅助诊断： 简要介绍超声成像在评估皮下组织水肿、筋膜间隙增宽以及瘢痕组织形成方面的应用，帮助临床医生建立客观证据。 第四章：疼痛模型的构建与鉴别诊断 肌筋膜触发点（MTrP）与筋膜疼痛的辨析： 深入区分激痛点（Trigger Point）的局部疼痛与弥散性的筋膜牵涉痛。提供详尽的差异化诊断路径。 神经卡压的筋膜机制： 探讨神经组织在筋膜间隙中滑动受限（Neural Gliding Restriction）如何模仿神经根性疼痛，并提供相应的神经松动术适应症。 第三部分：现代筋膜松解术的实操精要 本部分是本书的核心，详细介绍了当前国际主流且循证支持的筋膜松解技术。 第五章：直接张力技术（Direct Tension Techniques） 持续性张力松解法（Sustained Pressure Techniques）： 详细讲解操作力度、施加角度与作用时间的标准化流程。特别关注针对深层筋膜和髂胫束（IT Band）的无痛化处理原则。 筋膜滚动与牵拉（Fascial Rolling and Stretching）： 区分主动、被动和辅助性筋膜牵拉的应用场景。重点阐述如何利用身体重量和杠杆原理，高效地处理大面积的筋膜区域。 第六章：间接与动态松解策略 肌肉能量技术（MET）在筋膜层面的应用： 强调如何利用肌肉的等长收缩来影响其筋膜鞘的张力平衡，特别是针对拮抗肌的协同放松。 徒手肌筋膜松解术（MFR）的精细化操作： 教授“抓捏（Grasp）”、“滑动（Sweep）”和“拉伸（Stretch）”三大基本手法在不同身体部位（如胸廓、盆腔带）的变体。 结合运动的动态松解（Active Release Techniques, ART风格）： 如何在患者的主动运动轨迹中，同步施加精准的压力，以重塑运动中的筋膜滑行路径。 第七章：辅助工具与整合疗法 现代工具辅助松解（IASTM）： 详细介绍使用金属、塑料或陶瓷工具（如刮痧板、滚轮）处理致密筋膜的原理、禁忌症及操作规范。 干针疗法（Dry Needling）在筋膜触发点中的定位与应用： 从神经肌肉解剖学角度，指导如何安全有效地定位和处理深层筋膜层面的触发点。 水疗与筋膜： 探讨温热环境对筋膜水合作用和弹性改善的即时影响，以及在水中进行的姿势矫正训练。 第四部分：特定临床病症的筋膜管理方案 本书将理论与实践紧密结合，提供针对常见慢性疼痛的定制化筋膜管理路径。 第八章：下肢与骨盆的筋膜挑战 慢性腰痛与骶髂关节功能障碍： 重点解析深层腹部筋膜（腹横筋膜）与骨盆带筋膜的相互影响，处理梨状肌综合征与坐骨神经卡压。 顽固性膝关节与足部疼痛： 探讨髂胫束摩擦综合征、髌腱炎背后的筋膜张力失衡，以及足底筋膜炎的整体链条影响。 第九章：上肢与颈胸段的筋膜制约 网球肘/高尔夫球肘的筋膜根源： 不仅仅关注肌腱，更关注前臂深层筋膜与尺神经、桡神经的滑动关系。 头痛与颈部功能障碍： 详细分析枕下肌群筋膜与胸廓出口综合征（TOS）中斜角肌筋膜的粘连，提供改善头颈部活动度的具体手法序列。 第十章：内脏筋膜与功能性关联 胸腹腔筋膜的评估： 介绍膈肌运动模式评估，以及膈肌与腰方肌、腹横肌间的筋膜联系，对呼吸模式障碍和消化系统不适的初步管理思路。 本书的每一章节都配有详尽的临床案例分析和高清晰度的步骤图示，确保读者能够将所学知识转化为安全、有效、且能带来持久改善的临床实践。它不仅是一本技术指南，更是一扇通往理解人体复杂而精妙的“筋膜智慧”的大门。

第一章　针灸疗护概述

第二章　内科病症

第三章外科病症

第四章妇产科病症

第五章儿科病症

第六章神经精神科病症

第七章肿瘤科病症

第八章皮肤科病症

第九章五官科病症

第十章其他病症

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实吸引眼球，那种淡雅又不失庄重的配色，让我在书店一眼就注意到它。封面上的图案，隐约可见一些古朴的线条，似乎在诉说着关于人体经络的奥秘。我拿到书时，能感受到纸张的质感，微微泛着淡淡的书香，这让我对里面的内容充满了期待。我一直对中医养生很感兴趣，尤其对经络和穴位的作用深感好奇，但往往很多书籍要么过于学术化，让人望而却步，要么又太过浅显，流于表面。我希望这本书能够在这两者之间找到一个很好的平衡点，既能讲解清楚原理，又能指导实际操作，让我能够真正地理解和运用这些知识来改善自己的健康状况。我特别关注书中是否能提供清晰的穴位定位图，以及不同症状对应的穴位组合，这对于我这样的初学者来说至关重要。同时，我也希望书中能够加入一些生活化的案例，让我能更好地将书中的知识融入到日常生活中，而不是仅仅停留在理论层面。

评分☆☆☆☆☆

这本书的质感让我非常惊喜，封面很有档次，拿在手里很有分量，让人觉得是一本用心制作的书籍。封面上的设计，虽然没有直接展示穴位图，但那些流畅的线条和微妙的色彩过渡，已经让我对书中的内容产生了一种莫名的亲近感，仿佛它本身就蕴含着一种生命的力量。我是一个对中医理论充满好奇但又苦于无从下手的人，尤其对人体经络和穴位的神奇功效深感着迷。我常常在想，我们身体里是不是真的存在着这样一套看不见的能量通道，可以通过点按特定的位置来达到治愈和养生的目的。这本书的出现，让我看到了希望。我期待它能够为我打开一扇通往中医养生大门，并且提供一把钥匙，让我能够找到开启这扇门的正确方式。我希望书中能够提供一些关于经络运行规律的介绍，以及中医的整体观，让我能够从更宏观的角度来理解人体的健康。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我立刻被它简洁而又富有吸引力的设计风格所吸引。封面没有过多的装饰，但那种恰到好处的留白和主色调的运用，营造出一种专业而又温和的学术氛围。我一直都有一些身体上的小毛病，比如容易疲劳、睡眠不好，但又不太喜欢吃药，所以一直想通过自然的方式来调理。我听说经络和穴位疗法效果很好，但苦于找不到一本真正实用、可靠的书籍。我希望这本书能够让我摆脱“道听途说”的困扰，真正掌握一套科学、有效的经络俞穴疗护方法。我特别期待书中能够提供一些针对常见不适的“家庭疗法”，让我可以在家就能轻松解决一些小问题。如果书中还能有一些关于如何通过饮食、运动来配合经络调理的建议，那就更棒了，这样我的养生方案就能更加全面和系统。

评分☆☆☆☆☆

当我翻开这本书的时候，第一感觉就是它的排版设计非常清晰，文字大小适中，行间距也很舒适，阅读起来不会感到吃力。封面上的设计元素，如流动的线条和柔和的色彩，给我一种宁静祥和的感觉，仿佛置身于一个放松身心的氛围中。我是一名刚刚接触中医养生不久的学生，对于经络和穴位的了解还停留在非常基础的层面。我希望这本书能够像一位循循善诱的老师，用通俗易懂的语言，一步步地引导我进入经络的世界。我最希望看到的是书中能够详细地讲解每一个重要穴位的功效、主治病症以及准确的定位方法。如果能够配有清晰的彩色插图，并且标明骨骼、肌肉等解剖标志，那就再完美不过了。我希望这本书不仅能让我知道“在哪里找穴位”，更能让我明白“为什么要按这个穴位”，以及“按了之后会有什么样的变化”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧确实很讲究，拿到手上有一种沉甸甸的厚实感，封面采用了磨砂材质，触感非常舒适，而且不易留下指纹。图案的设计风格也很独特，不是那种传统的中医古籍插画，而是更加现代和抽象，但又能让人联想到人体的脉络走向，很有设计感。我是一名办公室职员，长期伏案工作，颈肩腰背的不适是家常便饭。我一直想找一本能够系统地指导我进行穴位按摩和调理的书，帮助我缓解这些亚健康问题。这本书的定价虽然不低，但从它的整体包装和我的初步印象来看，我觉得物有所值。我尤其看重它是否能够提供一些简单易学的自我按摩手法，以及如何在工作间隙进行快速的放松和调理。我希望书中能够针对常见的办公室病症，给出具体的解决方案，比如如何缓解眼睛疲劳、如何改善久坐带来的腰部僵硬等等。如果书中还能有一些关于穴位保健的“小贴士”或者“禁忌”，那就更好了，这样可以避免一些不必要的误操作。