具體描述
初版三刷
作者簡介
細榖 龍男，1979年畢業於東京慈惠會醫科大學研究所醫學研究科。曾任該大學第2內科講師、內科講座第2副教授，從1997年開始，擔任該講座教授。為日本腎髒學會、日本風濕學會評議員、日本痛風‧核酸代謝學會理事、財團法人痛風研究會理事等。著書包括『名醫的醫書係列第六捲 痛風－抑製疼痛與尿酸』。
奈良 昌治，足利紅十字醫院院長。從1991年開始擔任現職。為日本身體檢查學會理事長、慶應義塾大學醫學部內科客座教授，兼任日本醫院公會副會長等。是厚生勞動省健康評估檢討委員會主席，同時也負責編篡本書的基礎『健康評估手冊』。
著者信息
圖書目錄
圖書序言
前言
交際應酬較多的商業人士，某天腳踝或腳拇趾根部突然産生刺痛，痛到無法步行；或在上班擁擠的人群中，有的人穿著涼鞋跛著腳走路，這些人可能就是痛風患者。
以前被視為是「富貴病」的痛風，現在卻成為每位國民都可能會罹患的疾病。隨著經濟成長，飲食生活豐富，但結果卻要付齣這麼大的代價。
所幸，健康、醫學資訊普及，有關痛風疾病的知識也逐漸廣為人知。被診斷為「尿酸值較高」時，如果不謀求對策，則可能會齣現「連被風吹到都覺得疼痛」的可怕疼痛，相信很多痛風患者都有這種經驗。
不過，很少人能夠清楚的說明自己到底想要謀求何種對策。希望藉由閱讀本書，能夠讓你及早脫離痛風後備軍的行列。
圖書試讀
用戶評價
這本《尿酸值健康診療》的書名，真的打中瞭我這個「準」三高族群的痛點！隨著年紀增長，身體的各種小毛病都開始跑齣來，尿酸值絕對是其中一個讓我特別擔心的。每次看到健檢報告上的數字，都覺得有點心虛，總覺得自己平常吃的東西好像不太健康，但又不知道具體哪裡齣瞭問題，該怎麼改善。這本書的「診療」二字，聽起來就專業、有係統，我非常期待它能提供一個紮實的「診斷」依據，讓我瞭解自己尿酸值偏高的原因，是遺傳？是飲食？還是其他我沒想到的生活習慣？而「診療」的部分，我更是迫切需要。我希望書中能提供一套完整、可行的「治療」方案，不隻是教我避開哪些食物，更希望教我如何「吃」齣健康，例如如何聰明地搭配飲食，選擇對身體有益的食物。我對書中關於「非藥物性」的治療方法特別感興趣，像是透過運動、生活方式的調整，甚至是一些有科學根據的輔助保健品，是否能有效幫助降低尿酸值。尤其在颱灣，我們對食療、養生很有研究，但有時候資訊太零散，我希望這本書能將這些知識整閤起來，提供一個清晰、易懂的指引，讓我能夠真正地「讀懂」自己的身體，並採取有效的行動，讓尿酸值迴到健康的範圍。
评分聽說瞭這本《尿酸值健康診療》即將上市，我眼睛都亮瞭！身為一個長期和「數字」奮戰的人，尿酸值一直是我健康報告上的小魔頭。每次看到那個數字，就覺得心裡七上八下的，尤其又聽過朋友分享痛風發作的恐怖經歷，那種錐心刺骨的疼痛，真的不敢想像。但問題是，我到底該怎麼「治」？除瞭少喝啤酒、不吃海鮮，好像也沒什麼別的招瞭。我更希望這本書能告訴我，除瞭這些「大傢都知道」的之外，還有沒有更進階、更細緻的「診療」方法。例如，針對不同類型的食物，像是普林含量高的肉類、內臟，或是某些蔬菜，是不是有什麼「替代方案」？還有，喝水到底要喝多少纔夠？什麼時候喝？這些細節的差異，或許能對尿酸值的控製產生很大的影響。另外，我也很好奇，書中會不會提到一些「輔助」的療法，像是特殊的運動、甚至是瑜珈、太極這類比較溫和的活動，對尿酸的排泄有沒有幫助？還有，如果真的需要藥物介入，有沒有一些關於藥物選擇、副作用的考量？總之，我希望這本書不隻是告訴我「什麼不能吃」，而是能給我一套「能做什麼」的完整攻略，讓我能更積極、更有效地管理我的尿酸值，找迴健康的身體。
评分「尿酸值健康診療」，光是聽名字就覺得充滿瞭科學與實用的氣息，這正是我一直在尋找的！我不是那種聽信偏方或誇大療效的讀者，我更傾嚮於有數據、有研究支持的健康知識。我的傢人中有人有高尿酸的傾嚮，雖然目前還沒有齣現嚴重的痛風癥狀，但我總覺得這是一個隱藏的警訊，必須及早關注。我希望這本書能夠從根本上，用清晰易懂的語言，解釋尿酸的代謝機製，以及為什麼會齣現「高」的情況。所謂的「診療」，就是要找齣問題的根源，而不是頭痛醫頭、腳痛醫腳。我特別期待書中能提供一些關於「診斷」的細節，例如哪些檢查是必要的，如何判讀報告，以及對於不同程度的尿酸升高，是否有不同的「診斷標準」和「治療方嚮」。在颱灣，資訊爆炸，但真正能信賴、有深度的內容卻不容易獲得。很多時候，我們隻是知道「要怎麼辦」，但卻不知道「為什麼要這麼辦」。這本書如果能填補這個知識的斷層，讓我能夠更清楚、更有邏輯地理解自己的身體狀況，並做齣更明智的健康決策，那我絕對會非常樂意推薦。我相信，深入瞭解是有效管理的第一步。
评分哇！看到這本書名《尿酸值健康診療》，身為一個在颱灣生活、深受食物誘惑（尤其是夜市小吃和各種山珍海味）的資深「外食族」，我真的覺得眼睛為之一亮！每次健檢報告齣來，看到那令人心驚的數字，都覺得壓力山大。以前總覺得尿酸高離痛風很遙遠，但隨著年紀增長，開始聽到身邊越來越多朋友或傢人齣現關節紅腫熱痛的狀況，那種痛苦的描述，聽瞭都讓人忍不住打個寒顫。這本書光是書名就點齣瞭核心問題，感覺就像一盞及時燈，照亮瞭我對尿酸值迷思的睏惑。我平常也沒事會上網查一下，但資訊太多太雜，有時候還會互相矛盾，讓人不知道該信哪個纔好。所以，我非常期待這本書能提供一個係統性、專業的指引，讓我瞭解尿酸值到底是什麼？為什麼會升高？對身體有哪些影響？以及最重要的，有哪些實際可行的方法可以「管理」它，而不是隻能被動地等待問題發生。希望裡麵能有許多貼近我們生活情境的內容，像是飲食建議，哪些食物真的要避開，哪些又可以適量攝取，還有運動的選擇，是不是有什麼運動會加劇尿酸升高，或是反而有幫助。畢竟，我們颱灣人對吃很有研究，但也因為這樣，在健康這塊常常需要在美食和數字間掙紮。這本書如果能提供清楚的「避雷圖」，那真是太棒瞭！
评分說真的，我對「尿酸值健康診療」這本書名，第一時間聯想到的就是「痛風」。我們颱灣人，尤其男性，好像很多都有這個睏擾，我的老爸就是受害者之一，每次發作起來，那種無法動彈的痛苦，看著都心疼。以前總覺得要預防痛風，就是少吃豆類、少喝啤酒，但隨著年齡增長，發現事情似乎沒有這麼簡單。有時候明明很小心瞭，數字還是居高不下，甚至齣現一些怪異的癥狀，開始懷疑是不是還有其他我不知道的因素在影響。這本書的「診療」兩個字，聽起來就很有份量，不是隨便講講，而是有一套「解決方案」。我希望書中能深入探討尿酸值與其他慢性病的關聯性，例如腎臟問題、心血管疾病，甚至是糖尿病。畢竟，身體是個整體，一個指標的異常，很可能牽動著其他係統的健康。而且，如果能有實證的案例分享，或是科學研究的佐證，那會讓我更有信心去採納書中的建議。我特別想瞭解，除瞭飲食和藥物，生活習慣的調整，像是睡眠、壓力管理，甚至是一些中醫或自然療法的輔助，是否也能對尿酸值的控製帶來正麵影響。畢竟，現代人生活壓力大，很難單靠「少吃」就能解決所有問題，希望能找到更全麵、更長遠的健康管理之道。
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