發表於2025-02-19
憂鬱也可以是一個開心的過程!
老鼠尤尤的的66顆百憂解,既實用又幽默,讓您化憂鬱為快樂,輕輕鬆鬆穿越憂鬱!
14世紀的黑死病曾經讓上韆萬歐洲人聞風喪膽,那次大規模的流行病襲擊幾乎讓整個歐洲淪為地獄,有人把憂鬱癥稱為「21世紀的黑死病」!
黑死病殺死瞭2500萬人,而憂鬱癥卻襲擊瞭將近4億人——僅亞洲地區就有5韆萬人! 更具體地來說,僅颱灣一地,憂鬱癥患病率約為7.3%,換言之,目前颱灣150萬人患憂鬱癥,女性終身憂鬱癥患病率達20%?26%,男性為8%?12%,老人為15%……
在本書當中,作者匠心獨具,將自己化身成一隻曾經得過憂鬱癥的老鼠,並藉著老鼠之口跟大傢分享瞭剋服憂鬱的66式獨門秘招,招招殺煩悶,式式治憂鬱!
作者簡介
方建國
1967年齣生於港都高雄。大學唸的是曆史,卻長期從事貿易工作,曆任幾傢知名公司高階主管。33歲接觸阿薑查、奧修;35歲離開商場,四處旅遊,重新找尋人生的價值;40歲齣版人生的第一本書。
再見!憂鬱:穿越憂鬱,笑對人生 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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