发表于2024-11-17
忧郁也可以是一个开心的过程!
老鼠尤尤的的66颗百忧解,既实用又幽默,让您化忧郁为快乐,轻轻松松穿越忧郁!
14世纪的黑死病曾经让上千万欧洲人闻风丧胆,那次大规模的流行病袭击几乎让整个欧洲沦为地狱,有人把忧郁症称为「21世纪的黑死病」!
黑死病杀死了2500万人,而忧郁症却袭击了将近4亿人——仅亚洲地区就有5千万人! 更具体地来说,仅台湾一地,忧郁症患病率约为7.3%,换言之,目前台湾150万人患忧郁症,女性终身忧郁症患病率达20%?26%,男性为8%?12%,老人为15%……
在本书当中,作者匠心独具,将自己化身成一只曾经得过忧郁症的老鼠,并借着老鼠之口跟大家分享了克服忧郁的66式独门秘招,招招杀烦闷,式式治忧郁!
作者简介
方建国
1967年出生于港都高雄。大学唸的是历史,却长期从事贸易工作,历任几家知名公司高阶主管。33岁接触阿姜查、奥修;35岁离开商场,四处旅游,重新找寻人生的价值;40岁出版人生的第一本书。
再见!忧郁:穿越忧郁,笑对人生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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