扩大自己的慾望,无异于将清澈的溪流变成土石流,
沖走原来应有的舒适平静,甚至造成自身所无法承受的灾难。
让你的心灵透透气,也让你纷烦的慾望尽量舒散。
最近无意中在书店翻到这本书,封面设计就很吸引人,是一种淡淡的、舒缓的色彩,上面还有一些很像手绘的植物插画,感觉就很疗愈。我平常工作压力不小,回到家也常常觉得脑袋很胀,需要一些东西来让心情放松下来。这本书的名字《让心灵透透气》正好点中了我的需求,当时就觉得,嗯,这好像是我现在需要的。我还没来得及细看内容,但光看封面和书名,我就已经对它充满了期待。总觉得它会是一些温暖的小故事,或者是一些关于如何处理情绪的小方法,总之,是那种读起来不会费力,但又能让人心里舒坦的书。台湾近几年也出了很多这类疗愈系的读物,感觉大家都很需要这样的“心灵补给”。我一直很喜欢这种慢节奏、有温度的书,希望能在这本书里找到一些共鸣,或者学习到一些让生活更美好的小技巧。
评分我平常喜欢在通勤的时候听听播客,最近刚好听到一个关于“正念”和“自我关怀”的节目,让我对这两个概念产生了浓厚的兴趣。我一直觉得,在快节奏的生活中,我们很容易忽略自己的内心需求,总是忙碌地向前奔跑,却忘了停下来看看自己。《让心灵透透气》这本书,正好契合了我最近对这些话题的探索。我非常期待它能够提供一些关于如何进行正念练习、如何培养自我关怀能力的内容,并且用一种容易理解、贴近生活的方式来呈现。我希望这本书能够引导我,更好地认识自己的内心,学会如何照顾好自己的情绪,最终实现一种更健康、更平衡的生活状态。
评分最近经常和朋友们聊天,发现大家在聊到工作、生活的时候,都会不自觉地流露出疲惫感。有几个朋友都推荐我去看一些“疗愈系”的书,说能帮助我们调整心态。《让心灵透透气》这本书,光听名字就觉得非常符合我们这些“都市打拼族”的需求。我希望这本书不是那种空泛的口号,而是能够有一些具体、实用的建议,告诉我们如何在忙碌的生活中找到属于自己的喘息空间。比如,如何管理自己的时间,如何更好地放松,如何应对生活中的小挫折等等。我也很喜欢那些能够引发思考的书,如果这本书能在给我带来轻松愉悦的同时,也能让我对生活有更深一层的感悟,那它就真的是一本非常棒的书了。
评分这本书的作者是一位我关注了很久的插画师,他的画风总是带着一种淡淡的忧郁,但又非常细腻,能在日常的琐碎里找到诗意。我一直很欣赏他对于生活观察的敏锐度,以及那种不动声色的温柔。所以当我知道他出了新书,而且是关于“心灵”的,立刻就心动了。我之前买过他的一本散文集,里面的文字和插画结合得非常棒,常常能让我读到一半就停下来,细细品味他笔下的每一个字,每一幅画。这本书的出现,我觉得就像是他送给我们读者的一份礼物,让我们可以在忙碌的生活中,偶尔停下脚步,感受一下生活的美好,也找回自己内心的平静。我特别期待这本书里会不会有一些他过去作品里那种淡淡的、触动人心的文字,或者是那些能引起我们共鸣的、充满生活气息的插画。
评分我最近心情有点起伏不定,觉得生活好像被各种压力压得喘不过气来,有时候甚至会怀疑自己是不是哪里出了问题。在这样的状态下,我特别渴望找到一本能让我暂时逃离现实、好好安抚自己的书。《让心灵透透气》这个书名,就像是一股清流,直接击中了我的痛点。我希望这本书能给我提供一些实际的、可操作的方法,让我能够更好地理解自己的情绪,学会如何与它们相处,而不是被它们吞噬。我不是一个特别喜欢阅读理论书籍的人,我更偏爱那些有故事性、有温度,能够引起共鸣的内容。所以我很期待这本书里会有一些真实的案例,或者是作者通过自己的亲身经历,分享一些关于如何面对困难、如何寻找内心力量的故事。
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