宮廷養生點穴療法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 宮廷養生
• 點穴療法
• 中醫養生
• 傳統醫學
• 穴位按摩
• 健康養護
• 經絡
• 保健
• 養生
• 中醫

　　點穴治病，簡便易行，加之內功，療效更佳。本書重點介紹儒傢之宮廷養生內功，以心帶身，以意帶力，揚褒抑貶，扶正祛邪，寓內力於指掌之中，集針灸、按摩之效於一體，以指代針治病健身的方法。

　　書中還介紹瞭經絡腧穴常識，常用腧穴的定位、功用及主治病癥，50種常見病的病因病理、臨床錶現及治療方法，美容健身、減脂增胖、形體修飾之方法，以及宮廷養生內功的功法練習。

　　本書內容翔實，圖文比照，所述各種療法科學實用，易於掌握，療效奇佳，適用於傢庭和醫務工作者。

作者的話

　　年少時我常鬧肚子痛，有時疼得在地上打滾。有一年夏天，比鄰而居的一位老先生看到我發病的情景，就在我的肚臍周圍用手點揉瞭幾下，隻片刻功夫，不僅疼痛頓消，而且不大一會兒還便下十來條蛔蟲。當時我除瞭感激之情，更多的是驚異。後來我便懷著好奇心和諸多不解之謎常常求教於這位老先生。他見我誠實好學，且興趣甚濃，於是收在門下，闡醫理，授功法，傾囊教授。這就是我的啓濛恩師、前清宮庶務師馬夢麟先生。

　　馬老先生通曉經史，博學廣識，專修儒學，尤其擅長點穴、指針療法。他不僅將獨門醫術用於宮內，更樂於為庶民診病祛疾。當時，常有四九城乃至遠郊外埠的百姓慕名前來求治。最令我敬佩的是，馬老先生以治病救人為樂，分文不取。在追隨恩師的幾年時間裏，我不僅學得秘傳功法，更學會瞭如何做人。歲月如流，年華飛逝，而今我已六旬開外，但馬老先生仍是我人生的楷模。

　　上中學時，我常去外祖母傢，也因此時常得到舅姥爺（外祖母之胞弟）張海生的殷殷教誨。老人傢前半生效力清宮，解放後任故宮博物院館員，對儒學頗有研究。時時聆聽他老人傢由淺而深的諄諄訓導，使我多得啓迪並受益終生。

　　傢父許德山讀經習武，亦精通醫道。父親的言傳身教，使我在耳濡目染中又學得傢傳功技。

　　集諸多前輩尤其是馬夢麟先生之所學，我悟得宮廷養生點穴療法之精要，緻使身懷一技之長。隨齒長閱豐，我本著「中學為體，西學為用」的原則，結閤現代醫學和運動醫學，在多年的業餘治療實踐中不斷豐富和提高，終獲建樹。經我治癒的各類患者數以韆計，包括不少國際友人，其中不乏疑難雜癥者。

　　曆代宮廷醫術「史官不載，實錄不收，禦醫禁泄，民間難求」，僅限於大內。它融古今正統醫學及民間醫術之精華於一體，是中華民族不可多得的寶貴遺産。本人願將所得之鳳毛麟角歸納整理，並結閤個人的實踐體會，奉獻給世人，以期有益於社會。

　　在本書編寫過程中，得到原中國人民解放軍第262醫院院長硃治幫先生的熱情支持，並為本書作序；得到健美專傢舒培華先生的厘正；得到著名按摩師楊樹文先生、燒傷整容專傢張洪福先生的鼎力支持；《傢用電器》雜誌社美編任誌剛女士為本書繪製插圖；張學勤先生為本書提供瞭寶貴資料；許惠琴女士為拙作校閱。在此，一併錶示衷心感謝。

　　囿於本人水準所限，錯謬之處，誠請大傢不吝賜教。

上篇　概　論
第一章　宮廷養生與點穴療法
第二章　宮廷養生點穴療法的原理
第三章　養生點穴療法的基本手法

中篇　經絡與腧穴
第一章　經絡與腧穴概論
第二章　經絡腧穴各論

下篇　治　療
第一章　治療總論
第二章　治療各論
第三章　美容與形體修飾

附篇　功法練習

　　許連發先生畢業於中國人民解放軍體育學院，是中國人體科學學會會員，舉重運動健將，資深健美教練，國傢級裁判員，運動醫療專傢，北京市京英健美藝術學校校長。

　　他自幼師從前清宮庶務師馬夢麟先生，研習宮廷養生內功，後經張海生先生教誨及傢人身教言傳，習練本功法幾十年，積纍瞭較豐富的經驗。今奉獻於世，造福人民，很值得慶賀。

　　宮廷養生內功以禮、義為先，以誠、善、美、友、愛、謙為本，揚褒抑貶，扶正祛邪。寓內力於導引、按摩、點穴、手針之中，可達補益身心，悅情怡神，治身健體之效。現麵示於社會，我以求學之心錶示祝賀。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計相當雅緻，古色古香的色調搭配著流暢的書法字體，一下就吸引瞭我。我一直對中國傳統養生文化頗感興趣，尤其是在快節奏的現代生活中，總覺得需要一種更溫和、更自然的方式來調理身心。所以當我在書店的養生專區看到這本書時，幾乎沒有猶豫就拿瞭起來。翻閱的幾頁，雖然隻是匆匆一瞥，但那種沉澱瞭歲月痕跡的文字和古樸的插圖，讓我對書中所蘊含的深厚知識充滿瞭期待。我尤其好奇，如何通過點穴這種看似簡單卻又博大精深的手法，來達到養生保健的功效？書中的介紹是否會涉及一些古老的宮廷秘方，或是流傳已久的民間療法？我希望這本書能夠帶領我走進一個全新的養生世界，讓我瞭解到那些被曆史塵封的智慧，並且能夠將這些知識應用到日常生活中，為自己和傢人帶來健康與安寜。書中的排版也很舒服，字跡清晰，讓人閱讀起來沒有任何負擔，這對於一本講述養生知識的書來說，是非常重要的體驗。

评分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是中國傳統養生文化的博大精深。它不僅僅是關於身體的健康，更是一種生活哲學，一種與自然和諧相處的方式。我之前一直以為點穴療法隻是武俠小說裏纔會齣現的橋段，沒想到它在養生領域有著如此廣泛的應用。書中深入淺齣地介紹瞭人體的經絡穴位，以及如何通過特定的手法刺激這些穴位來調節身體機能。這不僅僅是理論知識的堆砌，更包含瞭很多實用的技巧和方法，我嘗試瞭其中的一些，確實感受到瞭身體的一些微妙變化。這本書的講解非常細緻，即使是初學者也能理解。我尤其喜歡書中關於不同季節、不同體質的人如何進行點穴養生的介紹，這使得養生不再是韆篇一律，而是能夠根據個體情況進行調整，這纔是真正科學的養生之道。它讓我意識到，健康並非遙不可及，而是蘊藏在我們自己身體的奧秘之中，隻要我們用心去探索和實踐。

评分☆☆☆☆☆

我原本對所謂的“宮廷秘方”持懷疑態度，覺得很多都隻是傳說，但這本書讓我對這個概念有瞭新的認識。它並沒有鼓吹那些虛無縹緲的奇效，而是腳踏實地地從穴位和手法入手，講解如何利用人體的自然力量來達到養生保健的目的。書中的內容條理清晰，從基礎的穴位講解，到具體的養生方案，再到常見疾病的緩解方法，都做瞭詳細的闡述。我尤其喜歡它對“時令養生”的介紹，結閤瞭中醫的“天人閤一”理論，讓我們能夠順應自然規律，更好地調理身體。這本書的實用性非常強，無論是想緩解工作壓力，還是改善睡眠質量，又或者是增強免疫力，都能在書中找到相應的指導。讀完這本書，我感覺自己對身體的掌控力大大增強，不再是被動地接受疾病，而是主動地去維護和提升自己的健康。

评分☆☆☆☆☆

這本書的敘事方式非常引人入勝，仿佛一位經驗豐富的長者，循循善誘地嚮你傳授著祖輩流傳下來的寶貴經驗。它沒有那些枯燥的醫學術語，也沒有讓人望而卻步的復雜理論，而是用一種非常生活化、充滿智慧的語言，將宮廷養生的奧秘娓娓道來。我特彆欣賞書中對於每一個穴位的講解，都附帶著生動的故事或者經典的案例，讓你在瞭解穴位的功能的同時，也能感受到背後深厚的文化底蘊。它讓我不再將養生視為一項沉重的任務，而是將其看作一種與自己身體對話、與自然和諧共處的藝術。我嘗試瞭書中介紹的一些簡易的養生按摩手法，發現即使是簡單地按揉幾個穴位，也能在很短的時間內緩解身體的疲勞感。這本書給我最大的啓發是，真正的養生，源於我們對身體的關愛和理解，而點穴，正是這種關愛最直接、最有效的錶達方式之一。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我並沒有抱太高的期望，因為市麵上的養生書籍實在太多瞭，很多都流於錶麵，或者誇大其詞。然而，《宮廷養生點穴療法》卻給瞭我一個大大的驚喜。它的內容非常紮實，講解得也特彆專業，但又不失通俗易懂。我以前對點穴的概念很模糊，甚至覺得有些神秘，但這本書通過清晰的圖文解釋，讓我對人體的穴位分布和按摩手法有瞭清晰的認識。書中不僅講解瞭如何通過點穴來緩解身體不適，更重要的是，它強調瞭“治未病”的理念，也就是如何通過日常的點穴保健來預防疾病的發生。這讓我覺得這本書非常有價值，它不僅僅是一本“治病”的書，更是一本“養生”的書，教會我如何從根本上提升身體的健康水平。我特彆喜歡其中關於“麵部點穴美容”的部分，嘗試瞭幾次，感覺皮膚確實比以前更有光澤瞭。