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图书介绍

健康不用很麻烦
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著者
出版者 出版社：大树林 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2005/03/09
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-11-18

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图书描述

每个人都在追求健康，抗拒老化，为了健康，

常得耗费心力、时间，并遵守规则，最后总让人半途而废。
想重建体内秩序、增加体内快乐的A、T细胞吗？
便利店的健康食物，也能制作抗癌的排毒餐。
真的！健康不用很麻烦！

　　生活在步调繁忙的城市里，鲜少人会停下脚步关心自身的健康，有的话顶多也是吞吞几颗综合维他命了事，等到身体亮起红灯时，才像无头苍绳般乱了阵脚，更甚者唿天抢地，大叹上天的不公。

　　其实健康真的很简单，不需要花大把大把的银子，更不假外求，只须选择对身体有益的食物，懂得解毒排毒的方法，保证可以让病痛远离，不再上身。

　　一想到要准备让人健康的食物，是不是让你心生胆怯，望之却步呢？真的不用这么麻烦，你只消走走几步路，在距离你家不远的便利商店就可找到，一点也不费事。本书巧妙地运用在便利商店的商品，告诉你如何做个聪明的消费者，选对有益的食品，打造健康的人生。

发现便利店的健康食品

  • 葡萄柚汁－降低血压
  • 绿茶、蜜汁腰果－预防心血管疾病
  • 海苔、芝麻－预防老化
  • 鲔鱼罐头－预防心脏病
  • 豆浆－预防乳癌
  • 巧克力－预防血栓
  • 调整体质的最佳食物

    作者简介

    廖其芳
    台北医学大学毕业
    台大食品科学研究所实习 作中药、化妆品、有机食品研究

    曾任

  • 中正社区大学讲师
  • 中华民国防高血压协会讲师
  • 北市松山商职老师

    　　演讲场次上千场 包括各公家机关、私人机构教育训练，各大、中、小学、院校，各大扶轮社、狮子会专题演讲，还包括各大警政、军政单位！

  • 演讲地域包括：台湾、金门、上海、青岛、杭州、香港！
  • 各大广播电台，包括中广、台广、台北之音…邀约，电视谈话性节目，超视、八大、东森等各大电视台…

    • 著者信息

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    图书目录

    图书序言

    图书试读

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