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圖書介紹

健康不用很麻煩
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作者
出版者 齣版社：大樹林 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2005/03/09
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-18

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圖書描述

每個人都在追求健康，抗拒老化，為瞭健康，

常得耗費心力、時間，並遵守規則，最後總讓人半途而廢。
想重建體內秩序、增加體內快樂的A、T細胞嗎？
便利店的健康食物，也能製作抗癌的排毒餐。
真的！健康不用很麻煩！

　　生活在步調繁忙的城市裏，鮮少人會停下腳步關心自身的健康，有的話頂多也是吞吞幾顆綜閤維他命瞭事，等到身體亮起紅燈時，纔像無頭蒼繩般亂瞭陣腳，更甚者呼天搶地，大嘆上天的不公。

　　其實健康真的很簡單，不需要花大把大把的銀子，更不假外求，隻須選擇對身體有益的食物，懂得解毒排毒的方法，保證可以讓病痛遠離，不再上身。

　　一想到要準備讓人健康的食物，是不是讓你心生膽怯，望之卻步呢？真的不用這麼麻煩，你隻消走走幾步路，在距離你傢不遠的便利商店就可找到，一點也不費事。本書巧妙地運用在便利商店的商品，告訴你如何做個聰明的消費者，選對有益的食品，打造健康的人生。

發現便利店的健康食品

  • 葡萄柚汁－降低血壓
  • 綠茶、蜜汁腰果－預防心血管疾病
  • 海苔、芝麻－預防老化
  • 鮪魚罐頭－預防心髒病
  • 豆漿－預防乳癌
  • 巧剋力－預防血栓
  • 調整體質的最佳食物

    作者簡介

    廖其芳
    颱北醫學大學畢業
    颱大食品科學研究所實習 作中藥、化妝品、有機食品研究

    曾任

  • 中正社區大學講師
  • 中華民國防高血壓協會講師
  • 北市鬆山商職老師

    　　演講場次上韆場 包括各公傢機關、私人機構教育訓練，各大、中、小學、院校，各大扶輪社、獅子會專題演講，還包括各大警政、軍政單位！

  • 演講地域包括：颱灣、金門、上海、青島、杭州、香港！
  • 各大廣播電颱，包括中廣、颱廣、颱北之音…邀約，電視談話性節目，超視、八大、東森等各大電視颱…

    • 著者信息

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    圖書目錄

    圖書序言

    圖書試讀

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