具體描述
「瑜伽之書(下)」，是奧修談論派坦加利瑜伽經的第三本，也是濃縮版的最後一本。內容並附錄派坦加利「瑜伽經」的全文。
瑜伽並非隻是一種概念，它是一種實踐，它是經常性的內在練習，它是一種規範，它是一種內在的蛻變的科學。記住，沒有人能夠為你開始去走這一條路，你必須從你自己開始。瑜伽教你要信任你自己，瑜伽教你要對你自己有信心，瑜伽教你說那個旅程是單獨的，師父能夠指齣那個路，但是你必須親自去走。
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