具体描述
「瑜伽之书(下)」，是奥修谈论派坦加利瑜伽经的第三本，也是浓缩版的最后一本。内容并附录派坦加利「瑜伽经」的全文。
瑜伽并非只是一种概念，它是一种实践，它是经常性的内在练习，它是一种规范，它是一种内在的蜕变的科学。记住，没有人能够为你开始去走这一条路，你必须从你自己开始。瑜伽教你要信任你自己，瑜伽教你要对你自己有信心，瑜伽教你说那个旅程是单独的，师父能够指出那个路，但是你必须亲自去走。
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