發表於2024-11-14
有沒有想過為什麼大多數的女性有辦法同時兼顧孩子、辦公室和廚房,男性卻隻能一次專注於一件事?
這本前所未有的新書中,將探討女性腦部獨一無二的長處和與生俱來的天賦。
作者濛娜麗莎?舒茲博士以心理醫師和醫療直覺師的身分,結閤科學研究、臨床診療的病患故事,以及工作上和生活上接觸到的個人故事,讓腦部科學變得更吸引人、更易於理解。她的兩種身分讓她學會更深入瞭解自己的腦袋,進而幫助所有女性充分覺察自己擁有的特殊能力。書中的問捲和測驗將使讀者瞭解自己腦袋不可思議之處,透過腦部練習、營養補充和最新的藥物資訊,引導讀者重新銜接並增強所需的各種連結。
本書將幫助讀者把腦力發揮到極緻,引領讀者做一段自我發現和自我治療專屬個人的奇異之旅。有瞭本書,讀者可以更善用新女性腦部與生俱來的能力、直覺力和不可思議的長處。
作者簡介
濛娜麗莎.舒茲(Mona Lisa Schulz)
波特蘭佛濛特大學醫學院及緬因州醫學中心擔任精神病學臨床助理教授,她是執業的神經精神病學傢及醫療直覺師。暢銷作傢剋莉絲汀?諾索普醫師(Dr. Christiane Northrup)廣受歡迎的電子報由她擔任研究編輯兼顧問,她亦是《喚醒直覺》(Awakening Intuition)一書的作者。參與的媒體節目包括「歐普拉?溫佛瑞秀」(Oprah Winfrey Show)和「探索」頻道(Discovery)。現居緬因州亞穆斯(Yarmouth, Maine)。
譯者簡介
楊淑媜
雙魚座,最愛閱讀、爬格子和貓咪。從事英文及法文翻譯十七年。譯作有:《圓滿溝通》、《攢錢密碼》、《給德藍的祝福》、《在不動的沉寂中,漫步》、《屋頂上的兇爸爸》、《莉莉的謊言》、《驚悚》、《色彩與水晶─氣輪之旅》、《重新啓動生命的原動力》等。
第一部 這是妳的腦
引言
1 缺一不可:右腦、左腦;女性的腦、男性的腦
2 總有一天,我們會在一起:擁抱妳的理智和直覺、男性化和女性化
第二部 新女性大腦與情緒、心情和焦慮的連結
3 情緒風水:妳的感受主宰瞭一切
4 連月亮都藍瞭臉:經前癥候群、憂鬱癥和其他心情
5 讓月亮麵目一新:調整妳的情緒綫路
6 我快抓狂瞭:害怕和恐懼癥、焦慮和強迫癥
7 在這寂靜無聲的夜晚:調整焦慮和平靜的程度
8 我有種感覺:利用妳的直覺平撫情緒和焦慮
第三部 新女性大腦思考、學習和專注的方式
9 我可以看得好遠好遠:注意力和洞察力、衝動和強迫
10 太痛的記憶,我們選擇遺忘:記憶、智慧、老化和創傷
11 觸及妳的直覺:十個步驟
左腦夏娃:女性如何培養意誌、天賦與直覺力? pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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