上班这样穿才对

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具体描述

  这是一本女性职场穿着的实用指南,针对不同工作性质应该展现的职场形象,以浅白的文字搭配照片示范,提供各种职业Dress Code的完整解读。

  是的,不止是去Party要注意Dress Code,上班也一样。作者李昀依工作内容将上班族所展现的形象分成「专业能力」(如会计师、律师)、「亲和力」(如业务、服务业)、「创意」(行销企划、广告、影艺从业人员)、「轻便休闲」(工程师、研究员)等4大类型,从服装款式、材质、剪裁、花色等角度分析,教妳自我包装,穿得对味。
  虽然外表不等于工作能力,但是合宜的穿着和工作绩效绝对成正相关。做为一个出色的现代女性工作者,在工作上力求表现,职场穿着也要讲究策略,妳穿对了吗?

作者简介

李昀

-「赢得形象策略联盟」专属形象管理顾问
-国立高雄餐旅学院航空管理系「形象管理」课程讲师
-国立中山大学「生活美学」课程讲师

  -国际形象顾问协会(AICI,Association of Image Consultants International)专业会员暨中华民国代表在「个人识别系统」(Personal Identity System)钻研多年,擅长「形象管理」规划与建立,曾参与「高雄市局处首长统一服装规划与设计」,及担任多家企业教育训练讲师。在中山大学开设「生活美学」通识课,教学生们如何包装自己,选修人数年年爆满,是校内最叫好又叫座的课程。着有《你可以让人眼睛一亮》《个人色彩分析DIY》《星座衣Q》等书。

好的,这是一本名为《职场着装的艺术与科学》的图书简介: --- 《职场着装的艺术与科学》:重塑你的职场形象,驱动职业生涯升级 导言:着装,是无声的简历 在竞争日益激烈的现代职场中,能力与业绩固然是衡量个人价值的核心标准,但“形象管理”作为一种非语言沟通的力量,其影响力常常被低估。你的着装、仪态、乃至细微的配饰选择,都在向同事、客户和上级发送关于你的专业度、可信赖性、甚至个性的即时信号。许多人误以为职场着装仅关乎“合规”或“得体”,却忽视了它作为一种战略工具的巨大潜力。 《职场着装的艺术与科学》并非一本简单的“穿搭指南”,而是一部深入剖析职场着装心理学、文化适应性与个人品牌塑造的实战手册。本书旨在帮助专业人士系统性地理解职场环境对穿着的要求,并掌握如何通过精心的着装选择,在不言一词的情况下,最大化自身的职业吸引力和影响力。 第一部分:重塑认知——职场着装的底层逻辑 (The Foundation) 本部分着重于打破传统职场着装的刻板印象,建立一套科学、系统的认知框架。 第一章:无声的沟通密码:着装的心理学效应 我们将探讨“光环效应”在着装中的体现。研究表明,穿着得体且风格恰当的专业人士,更容易被认为具有更高的智商、更强的执行力和更可靠的职业道德。本章将分析不同颜色、面料和剪裁如何潜意识地影响他人的判断,例如海军蓝象征权威,灰色代表中立与专业,以及材质的对比如何暗示对细节的关注。我们会解析职场中“可信度(Credibility)”与“亲和力(Approachability)”之间的平衡点,教你如何通过着装同时具备这两项关键特质。 第二章:解构职场文化光谱:从保守到创新的着装地图 并非所有职场都适用同一套着装规则。本书提供了全球主流行业和不同地域文化的着装光谱分析。从传统金融、法律机构的“权力着装(Power Dressing)”到科技、创意产业的“智能休闲(Smart Casual)”,再到跨国企业对多元化着装的包容度。你将学习如何迅速识别你所在或目标公司的“潜规则”,避免因着装不当而错失融入团队的机会。我们提供了一套“环境适配度评估表”,帮助你在入职、晋升或重要会议前进行精准的自我校验。 第三部分:实战策略——打造你的专属职场战袍 (The Strategy) 此部分聚焦于衣橱的构建、单品的选择与场景化的穿搭技巧,强调“投资效率”和“功能性”。 第三章:衣橱的极简主义:投资你的核心“胶囊衣橱” 我们摒弃盲目追逐潮流的消费观,倡导建立一个高效、高质的核心胶囊衣橱。本章将指导你识别最适合自己身形、肤色和职业定位的“黄金剪裁”和“永恒单品”。我们将深入探讨西装外套、衬衫、裤装和裙装这四大基石的材质选择(如美利奴羊毛、高支棉的打理与寿命),以及如何通过不同组合,用最少的单品实现最大的搭配变化。重点内容包括:如何识别面料的“垂坠感”与“抗皱性”,确保你在长时间工作后依然保持笔挺形象。 第四章:细节决定成败:配饰的战略性运用 配饰是个人品味和对细节关注度的最佳体现。本书将配饰提升到战略层面,而非仅仅是装饰。我们会详细解析领带的花纹选择与身份暗示(如斜纹、佩斯利纹),皮鞋的保养与款式(德比鞋、牛津鞋、乐福鞋在不同场合的适用性),以及手表、皮带和公文包的材质统一原则。对于女性读者,我们将讨论珠宝、丝巾和手提包如何平衡专业性与个人风格,并提供“不超过三个焦点”的配饰搭配原则。 第五章:场景化着装:从面试到董事会的穿衣指南 职场着装需要高度的场景敏感性。本章提供了一系列情景模拟穿搭方案: 1. 高风险场合(融资路演、重要谈判): 如何通过着装传递坚不可摧的自信与权威。 2. 日常运营(办公室工作): 如何保持舒适度与专业度的完美结合。 3. 社交与跨部门协作: 如何在保持专业基调的同时,展现亲和力与团队精神。 4. 出差与旅行: 针对性地介绍耐折叠、易打理的“旅行战服”系列。 第三部分:维护与进阶——长远职业发展的形象管理 (The Maintenance) 成功的形象管理是一个持续优化的过程。 第六章:维护你的“门面工程”:清洁、保养与合身度管理 再昂贵的服装,若缺乏恰当的维护也会黯然失色。本章提供了一套实用的服装护理流程,包括熨烫技巧、污渍应急处理、皮具的日常保养,以及储存衣物以延长其寿命的方法。至关重要的是,我们将深入讨论“合身度(Fit)”的重要性——为什么定制与修改(Alteration)是职场着装投资中最具回报率的一环,并指导读者如何与裁缝有效沟通,确保服装完美贴合你的身形。 第七章:超越性别界限:中性化趋势与个人表达 随着职场文化的演进,着装的性别界限日益模糊。本章探讨了如何借鉴跨越性别的设计元素,来强化个人风格的独特性,尤其是在需要高度个人表达的创意和高管职位中。无论是男性借鉴剪裁精致的配饰,还是女性融入结构感更强的外套设计,核心在于“穿出你自己的样子”,而非盲目模仿他人。 结语:着装,是自我赋权的实践 《职场着装的艺术与科学》相信,着装不是束缚,而是工具。当你理解了其背后的逻辑,并能熟练运用它来服务于你的职业目标时,你便真正掌握了职场形象管理的主动权。这本书将引导你从“不得不穿”到“乐于展现”,让你的每一次亮相,都成为对自身能力与抱负的有力肯定。 ---

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

评分

我最近参加了一个行业内的培训,其中一个环节是关于职场形象塑造的,讲师在分享的时候,多次提到了着装的重要性,说这是给人的第一印象,也是专业度的一种体现。当时我就觉得,自己在这方面确实还有很大的提升空间。我之前一直觉得,只要穿着干净整洁,不出错就行了,并没有深入去思考过,不同的服装搭配能传达出什么样的信息。比如,有时候我穿着比较休闲的衣服去参加一些重要的会议,事后回想起来,总觉得少了那么点气场,可能对方觉得我不够重视,或者觉得我的专业性不够强。相反,当我穿着比较正式的套装,即使里面搭配的并不算特别出彩,也能明显感觉到别人对我的态度有所不同,好像更容易获得信任。这让我意识到,穿搭不仅仅是为了好看,更是一种沟通方式。而《上班这样穿才对》这本书,恰恰抓住了这个核心。我希望它不仅仅是告诉我们“什么能穿,什么不能穿”,更重要的是,能够深入剖析不同风格服装背后的含义,以及如何在各种场合下,通过着装来巧妙地表达自己的个性和专业能力。我想要学会如何根据不同的行业特点,比如金融、创意、科技等,来调整自己的穿搭风格。我也希望能够学习到一些关于色彩搭配、面料选择、以及如何根据自己的身材扬长避短的技巧。我希望读完这本书,我能够拥有一个属于自己的“职场衣橱指南”,让每一次的穿着都能恰到好处,既能展现自己的 professionalism,又能彰显独特的个人魅力,成为职场上那个“不费力却高级”的存在,让“上班这样穿才对”成为我的一种自然而然的生活方式。

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坦白说,我一直是个对时尚没什么概念的人,穿搭对我来说,更多的是一种“任务”,而不是一种“享受”。每天早上站在衣柜前,就像是在进行一场艰难的“战役”,常常是翻来覆去,最后随便抓起一套衣服就出门了,心里也总是不踏实,总觉得哪里不对劲,但又说不上来。我的衣柜里有很多衣服,但很多时候都觉得“没衣服穿”,或者“这些衣服搭配起来好奇怪”。我特别渴望能够拥有一套属于自己的穿搭理论,知道在什么场合穿什么衣服,什么样的衣服能让自己看起来更精神、更专业、更有气质。尤其是当我的工作性质需要经常面对客户或者参加一些商务社交活动的时候,我的焦虑感就会更强。我担心自己会因为穿着不得体而给对方留下不好的印象,甚至影响到合作的进程。我听说《上班这样穿才对》这本书,有很多人推荐,说它能提供非常实用的建议,让我觉得这可能就是我一直在寻找的那本“救命稻草”。我希望这本书能够从最基础的讲起,比如如何建立一个实用的职场衣橱,如何选择适合自己的基础款单品,以及如何通过一些小小的配饰来提升整体的时尚感。我更希望它能提供一些循序渐进的指导,让我能够慢慢地掌握穿搭的技巧,而不是给我一大堆我根本无法理解的概念。我期待这本书能够帮助我摆脱“穿搭困难症”,让我能够自信地走出家门,在职场上散发出属于自己的光彩,让每一次的穿着都恰到好处,真正做到“上班这样穿才对”。

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我一直觉得自己是个比较“老派”的人,对于一些新兴的时尚潮流,总是有点跟不上。我担心自己在职场上会因为穿着不够时尚,而被视为“out”了。但我又不愿意盲目地追随潮流,我更希望能够找到一种既符合职场要求,又不失个人风格的穿搭方式。我听说《上班这样穿才对》这本书,能够帮助人们在时尚和专业之间找到平衡点。我希望这本书能够提供一些关于如何将当下的流行元素,巧妙地融入到职场穿搭中的建议,而不是让我去穿一些过于夸张或者不适合工作场合的服装。我希望能够从中学习到如何运用一些经典单品,搭配出既有现代感又不失稳重的造型。我也希望能够了解一些关于如何根据自己的年龄和阅历,来调整自己的穿搭风格的建议。这本书的标题让我觉得它非常具有指导意义,我期待它能够帮助我打破“老派”的形象,让我能够在职场上展现出一种既有经验又有活力的形象,让“上班这样穿才对”成为我不断学习、不断进步的证明。

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这本书的书名《上班这样穿才对》简直就像是为我量身定做的,我一直以来在穿衣搭配上面都有些摸不着头脑,尤其是在职场这个需要展现专业形象的场合,更是小心翼翼,生怕穿错了闹笑话。每次收到公司邮件,通知有重要的客户会议或者外部交流活动,我的脑子里就会立刻响起警报,开始疯狂地翻衣柜,然后在各种衣服之间纠结,有时候甚至会因为一件衣服到底能不能穿而耽误了准备工作。我特别羡慕那些看起来总是那么得体、有品味的同事,他们似乎总能准确地把握场合和风格,穿出既专业又不失个人特色的感觉。我曾经尝试过在网上搜索一些穿搭建议,但网上的信息太杂乱了,有时候看了一些博主的分享,觉得挺好看的,自己尝试了却完全不是那回事,感觉像是穿了别人的衣服,一点都不自在。而且,很多推荐的单品价格都不菲,对我来说也是一笔不小的开销。我更希望能够找到一些实用的、能够结合我现有衣橱的建议,而不是让我去购置一堆新衣服。这本书的出现,真的让我眼前一亮,书名直接点出了我的痛点,让我觉得它一定能提供一些切实可行的解决方案。我非常期待能够从中学习到如何根据不同的工作场景、公司文化,甚至自己当天的精神状态来选择最合适的着装,让我在职场上更加自信,也更能给别人留下专业、可靠的印象。我希望这本书能像一位经验丰富的造型师,手把手地教我,让我不再为每天的“穿什么”而烦恼,而是能够享受穿搭的乐趣,并且真正做到“上班这样穿才对”。

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我是一个非常注重细节的人,在很多方面,我都会力求做到完美。但在穿搭方面,我却一直觉得自己的能力有所欠缺。我常常花很多时间在挑选衣服上,但最后搭配出来的效果,总觉得自己不够满意,或者感觉少了点什么。我希望能够有一本书,能够系统地、深入地教我如何进行职场穿搭。我希望这本书不仅能够告诉我“穿什么”,更能告诉我“为什么这么穿”。比如,为什么某些颜色能够显得人更有气色?为什么某些款式的衣服能够修饰身材?为什么某些面料在职场上更受欢迎?我希望《上班这样穿才对》这本书能够满足我的这些好奇心,并且提供一套完整的理论体系,让我能够举一反三,而不是仅仅停留在模仿的阶段。我希望能够从中学习到如何打造一个高效且多变的职场衣橱,如何利用一些经典的单品,通过不同的搭配,创造出丰富的造型。我也希望能够学到一些关于如何根据自己的体型和肤色来选择最适合自己的服装的技巧。这本书的标题让我觉得它非常具有指导意义,我期待它能够帮助我突破穿搭的瓶颈,让我的职场形象更上一层楼,让“上班这样穿才对”成为我不断追求卓越的体现。

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我最近工作压力很大,每天都在为项目奔波,有时候甚至会忽略掉自己的形象。但当我看到一些同事,无论多么忙碌,都能保持着得体的着装,我就觉得,这是一种专业素养的体现,也是对自己和对工作的一种尊重。我希望能够学习到一些能够帮助我快速有效地进行职场穿搭的方法,即使在忙碌的工作状态下,也能轻松应对。我听说《上班这样穿才对》这本书,非常实用,能够帮助人们解决很多实际问题。我希望这本书能够提供一些“快手穿搭”的秘诀,比如,如何在几分钟内就能搭配出一套令人满意的职业装,以及如何利用一些简单的单品,就能打造出多种不同的造型。我更希望能够从中学习到如何根据不同的工作状态,调整自己的着装风格,比如,在需要高度集中注意力的工作日,穿什么能够让我感觉更舒适、更专注?在需要与外部人士沟通交流的日子,又该如何选择能够增强自信的服装?我期待这本书能够为我的职场生活带来一些积极的改变,让我在忙碌之余,也能保持良好的个人形象,让“上班这样穿才对”成为我缓解压力、提升效率的一种方式。

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最近我工作变动,进入了一个全新的行业,这个行业对员工的形象要求似乎比我之前工作的行业要高一些。我发现,身边的同事们,无论男女,在着装上都显得非常有品味,而且非常注重细节。这让我感到有些压力,我担心自己的着装风格会显得格格不入,影响到我融入团队和开展工作。我希望能够快速地学习到这个行业的主流穿搭风格,并且能够在这个基础上,加入一些自己的个人特色,让自己既符合行业规范,又不失个人魅力。我希望《上班这样穿才对》这本书能够提供一些针对不同行业特点的穿搭建议,比如,如果我是进入了金融行业,我应该如何选择服装?如果我进入了创意行业,我的穿搭又该有什么样的变化?我希望这本书能够提供一些具体的搭配方案,而不仅仅是一些泛泛而谈的理论。我也希望能够从中学习到如何利用配饰来提升整体的造型感,比如,选择什么样的包包、鞋子、首饰,能够为我的整体形象加分。这本书的标题让我觉得它非常贴合我的需求,我期待它能够成为我在这个新行业里,快速建立起良好职业形象的“秘密武器”,让我能够自信地迎接每一次的工作挑战,让“上班这样穿才对”成为我快速融入新环境、取得成功的基石。

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我一直认为,穿搭是一门艺术,而职场穿搭,更是一门将艺术与实用性完美结合的学问。我从事的是一个需要经常与人打交道的职业,每一次的会面,都是一次形象的展示。我曾经因为穿着不够得体而错失过一些重要的合作机会,这让我深感懊恼。我希望能够通过学习,提升自己的着装品味,让我的每一次出现,都能给对方留下专业、可靠、并且有亲和力的印象。我听说《上班这样穿才对》这本书,在职场穿搭领域非常受欢迎,很多人都从中受益匪浅。我特别期待这本书能够深入地剖析职场穿搭的各个方面,比如,如何根据不同的场合,选择最恰当的服装;如何利用色彩和款式来传递不同的信息;以及如何通过一些细微的调整,来提升整体的形象气质。我希望这本书能够提供一些非常实用的搭配技巧,让我能够将书中的知识融会贯通,应用到日常的穿搭中。我也希望能够从中学习到一些关于自我风格的塑造,如何在遵循职场规则的同时,展现出独特的个人魅力。我期待这本书能够成为我职场形象管理的“终极指南”,让我能够游刃有余地应对各种职场挑战,让“上班这样穿才对”成为我职业生涯中一道亮丽的风景线。

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我是一名刚毕业不久的职场新人,对于职场穿搭,我可以说是一窍不通。每次去面试,或者参加公司内部的培训、分享会,我都感到特别焦虑,不知道该穿什么才能既显得专业,又不至于太过于老气。我的衣柜里大部分都是一些学校里常穿的休闲服,要拿来穿去上班,总觉得不太合适。我看到很多前辈们,他们穿的衣服看起来总是那么得体、大方,而且很有自己的风格,我就特别羡慕。我希望能够找到一本能够从零开始,非常详细地教我如何进行职场穿搭的书。我希望这本书能够告诉我,对于一个新人来说,应该必备哪些基础款的单品,以及如何用最少的单品,搭配出最多的造型。我更希望它能够提供一些关于色彩搭配的建议,比如,哪些颜色适合新人,哪些颜色能够显得更有活力,哪些颜色能够传递出专业和可靠的信号。我也希望能够学到一些关于不同面料的知识,知道在不同的季节,应该选择什么样的面料的衣服。这本书的标题《上班这样穿才对》,真的让我眼前一亮,我希望它能够像一个耐心的老师,一步一步地引导我,让我能够逐渐掌握职场穿搭的技巧,自信地走上工作岗位,给领导和同事留下一个良好的第一印象,让我真正明白,原来“上班这样穿才对”并不是一件难事。

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我最近职场晋升,肩上的责任更重了,也需要出席更多重要的场合,这让我对自己的着装有了更高的要求。以前在基层的时候,对穿搭的要求没那么严苛,只要不出错就好。但现在,我意识到,我的形象不仅仅代表我自己,也代表着我所在的团队和公司。我希望能够通过自己的着装,传递出一种成熟、稳重、有能力、值得信赖的信号。我经常在网上看到一些关于“权力着装”(power dressing)的讨论,觉得很有启发,但又不知道具体该如何实践。我不知道哪些单品能够真正地提升我的气场,哪些颜色能够显得我更有权威感,又如何在保持专业度的同时,不显得过于刻板或者老气。我听说《上班 આમുലെൻ ഇങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കേണ്ടതാണ്》这本书,是专门针对职场穿搭的,而且评价很高,很多人都说它非常实用,能够帮助人们解决很多穿搭上的困惑。我特别期待这本书能够提供一些进阶的穿搭技巧,比如如何根据不同的职级来调整自己的着装风格,如何通过一些细节的设计来展现自己的品味和独特性,以及如何在商务社交场合穿出得体又不失个性的风格。我希望这本书能够像一个资深的时尚顾问,为我提供最专业的指导,让我能够轻松驾驭各种职场场合,用我的着装为我的事业加分,让“上班这样穿才对”成为我成功路上的一个重要助力。

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