禅的生活 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大树林订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2007/01/11

语言语言：繁体中文

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发表于2024-05-14

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图书描述

美化心灵与身体的坐禅、抄经、精进料理，让你找回纯真的自我

　　你开始坐禅了吗？在家中坐禅不但能营造一个人的时间，更能让人心无旁鹜地专注于当下，彻底沉淀心灵，抛开所有世俗的羁绊，在吐纳之间，感受最原始的心灵，获得深层的平静。

　　还在以为坐禅只不过就是静坐而已吗？除了基本的坐禅方法以外，本书更提供了「抄经」此一方式，让你在置身于墨香之中，拿起毛笔一笔一划地抄写心经，用心境回归平和，一旦心静下来，人的气也将引导至正面的方向，整个人将更显清爽。

　　在「精进料理」这一单元之中，以最简单但却又不失美味的料理方式，来烹煮令人食指大动的食材。在入口的瞬间，你将会感受到食物原本的甘甜，而不是满嘴充斥着人工调味，进而发现大自然所赋予的美味，竟是如此纯净美好。就从现在开始「畅意禅生活」，倾听内心的声音，靠自己的力量达到治癒自己的禅之。

本书特色

遇见．禅

　　为了远离忙碌的生活与繁杂的日常事务，透过坐禅以疗癒身心的人们与日俱增。在当下感受到压力的释放，进而纾解身心，正是禅的魅力。

　　坐禅并非只是一种健康法，也是医学力量无法医治的心病之药，是一种「心灵的处方笺」，因此如果「想要美化心灵」，透过坐禅一定可以达到目标。而它其实无论何时何地皆可进行。即使不是坐着，一旦心中想到，则即使是站着或走着，甚至是躺着时，也都可以算是「坐禅」。

　　坐禅为一种不限宗教、年龄，而能够帮助人们逃离压力、凝视自我且转换心情的最简便的方法。

作者简介

松原哲明

龙源寺住持

　　生于1939年。毕业于早稻田大学文学部。74年，完成早稻田大学大学院文学研究科修士课程。现为临济宗妙心寺派龙源寺住持。主要着作有『谈般若心经上(1)NHK系列 NHK心的时代』(日本放送出版协会)、『玄奘的丝路—求心不求佛』(讲谈社)、『禅僧们之生于「自然」的智慧』(讲谈社)、『「自己」可以更多变！--「遇见真正的自己」禅之发想』(成美堂出版)、『般若心经』(三修社)等多数着作。自2005年4月起一年之间，在NHK教育电视台节目「心的时代」，放映『谈般若心经』。