女性中醫健康寶典 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 中醫養生
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　　運用中醫最溫和的方式幫你改善各種癥狀，隻要依據書中建議的方式與動作，你的癥狀會一天一天減輕

　　中醫漢方婦科學，自古流傳至今已有韆年曆史，是無數先賢臨床經驗纍積而成的醫學結晶，彌足珍貴且值得藉鏡。

　　而在女性的生命週期中，可分為三個重大生理階段，也就是初經期、生産期、更年期，此三階段各有不同的護理保健課題。

　　因此，本書依照女性的生理常見問題，如：月經失調、痛經、更年期及內分泌、抗老化、白帶、流産、坐月子等議題，提齣包括：證型及病因、治療方劑、DIY調理秘方，和生活守則、治療建議等內容；希冀提供女性朋友在麵對自身生理狀況時的參考，並在就診尋求專業治療之餘，亦能利用常見的中藥材與簡單的中醫保養方法，維持自身的健康！

推薦：
中華針灸醫學會理事長
中國醫藥大學教授　林昭庚
中醫師全國聯閤會監事長
廣州中醫藥大學客座教授　陳俊明

作者簡介

陳玫妃醫師

學經曆:
中國醫藥大學藥學士
中國醫藥大學中醫學士
現任颱北市延吉中醫診所院長
佛祖心雜誌養生藥膳專欄作者
自由時報醫藥專欄作者
常春雜誌醫藥專欄作者
女性雜誌醫藥專欄作者
中華醫學會常務理事
颱北市中醫師公會理事
颱灣中醫臨床醫學會理事
專長:內科 、婦科、小兒科、針灸科

已齣版著作:

養個漂亮寶貝
生個優質寶寶
健康美麗過一生
我傢帥哥正發育
青春痘食譜
美麗配方
月經、産後、更年期減肥三部麯
天然復方花草茶
養生妙醋
素食月子餐
123燉補真簡單

好的，這是一份關於一本名為《古籍醫案輯注與現代臨床應用探析》的圖書簡介，字數約為1500字，旨在詳細介紹本書內容，且完全不提及您提供的書名或其相關主題： --- 《古籍醫案輯注與現代臨床應用探析》圖書簡介 導言：曆史的沉澱與現代的召喚 在浩瀚的中華醫學典籍中，曆代醫傢留下的臨床實踐記錄——醫案，如同璀璨的星辰，照亮瞭辨證論治的道路。然而，這些珍貴的古代文獻，往往因其文言晦澀、時代背景差異及記錄方式的局限性，難以被現代臨床工作者直接吸收和高效利用。《古籍醫案輯注與現代臨床應用探析》正是在這樣的背景下應運而生。 本書並非對現有醫學知識的簡單羅列，而是深入挖掘傳統醫案的“活的靈魂”，緻力於構建一座連接古代智慧與現代臨床實踐的堅實橋梁。全書以嚴謹的考據學態度和現代醫學研究方法為基礎，精選瞭自漢唐至清末極具代錶性、兼具理論深度與臨床價值的經典醫案，進行係統性的輯錄、校注、解析與轉化。 第一篇：經典醫案的考證與重構（溯源與精粹） 本篇聚焦於醫案文獻的“純淨度”與“原貌”的恢復，這是後續所有分析的基礎。 一、 醫案文獻的流變與辨僞 本書首先對曆代著名醫案集，如《金匱要略》、《傷寒論附翼》、《溫病條辨》中的醫案部分，以及《醫宗金鑒》、《名醫類案》中的部分精選案例進行瞭細緻的文獻比對和溯源。我們不僅關注文本的差異，更深入探討瞭不同版本間記錄者、整理者的意圖演變。 核心工作包括： 1. 校勘： 對比不同版本間的文字異同，尤其關注影響病機判斷的關鍵病名、證候描述及用藥劑量。 2. 語境重建： 結閤當時的社會環境、物候特徵及疾病流行譜，重建原始醫案的臨床場景。例如，對清代醫案中關於“疫癘”的描述，結閤地方誌資料，還原其傳染性與地域特徵。 3. “存疑”案例的標注： 對於因年代久遠或記錄不清而存在較大爭議的案例，本書采取審慎態度，明確指齣爭議點，而非盲目定論。 二、 關鍵病機模型的提煉 古代醫案的價值在於其對復雜病機的精妙概括。本篇選取瞭數百個典型案例，運用現代思維將其核心病機拆解並模型化。 六經辨證模型深化： 針對太陽病、少陽病在不同發展階段的復雜化錶現，我們重新梳理瞭如“少陽樞機不利”、“太陰濕盛”等核心模型，並配以原始醫案佐證其臨床邏輯。 髒腑傳變模型解析： 重點分析瞭如肝鬱化火傳脾、心火下移腎等跨髒腑病變案例，剖析其傳變路徑的內在規律，避免現代臨床中常見的功能性紊亂與器質性病變的混淆。 第二篇：藥方結構與劑量關係的現代解讀（方解與量化） 中醫方劑是醫案的靈魂載體，本篇緻力於將傳統藥方從經驗的堆砌轉化為可量化、可驗證的知識體係。 一、 經典方劑的“最小有效單元”分析 本書跳齣瞭對傳統方義的籠統理解，嘗試解析古代名方（如柴鬍加龍骨牡蠣湯、溫膽湯等）中各味藥在具體醫案中的實際貢獻。 1. 君臣佐使的量化評估： 對比同一首方劑在不同病案中的劑量變化，探究調整特定藥物劑量如何影響主證的緩解速度或兼夾證的控製。例如，在處理外感錶證兼有裏虛時，原方中附子或生薑的劑量調整對患者預後的影響分析。 2. “棄藥”與“增藥”的邏輯： 許多醫案記錄中，原方會根據病情變化進行微調。我們係統梳理瞭這些調整，試圖提煉齣“變方”背後的病機邏輯，而非僅僅記錄醫生的臨時起意。 二、 劑量考證與現代安全性評估 古代的“一錢”、“半兩”與現代的剋製存在差異，且古代藥材的炮製方式亦不盡相同。 劑量換算參考係建立： 結閤藥理學和曆史文獻，建立瞭一套閤理的古代劑量換算參考係，為現代臨床應用提供安全基準。 毒性與劑量關係審視： 針對醫案中涉及的附子、半夏等常用有毒藥物，結閤現代毒理學知識，重新審視古人使用劑量下的安全性區間，並提供現代臨床應用中的風險提示。 第三篇：臨床決策路徑與現代轉化（應用與整閤） 本篇是全書的落腳點，旨在將曆史經驗轉化為現代醫生可直接采納的診療思路和工具。 一、 診療思維的重塑：兼顧“整體”與“細節” 古代醫案的精髓在於其靈活的個體化診療思維。本書通過對比性分析，展示瞭不同名傢（如張仲景、硃丹溪、葉天士等）在處理相似病癥時的決策差異。 “審脈”與“辨證”的交叉驗證： 針對脈象描述模糊的案例，結閤現代對脈象生理學和病理學的認知，反推當時醫生所依據的深層病理狀態。 預後判斷模型的反推： 醫案往往記載瞭治療的始末。本書反嚮研究瞭那些記載詳盡的“久治不愈”或“速愈”的案例，提煉齣決定預後的關鍵因素（如病程長短、體質狀態、乾預時機）。 二、 現代臨床路徑的整閤與提示 本書提供瞭一係列基於經典醫案的“模塊化”診療思路，以輔助現代醫生應對疑難雜癥。 1. 復雜辨證的階梯式治療方案： 針對現代臨床常見的“多因素、多兼夾”的復雜狀態，本書提煉齣以經典醫案為藍本的階梯式治療框架——即第一步如何依據古人思路穩定核心病機，第二步如何處理兼夾的次要矛盾。 2. 跨學科對照研究的啓示： 將部分具有明顯生理或病理特徵（如炎癥反應、代謝紊亂）的醫案，與現代循證醫學研究進行對照，探討古代經驗在解釋某些現代疾病機製上的潛在價值。例如，對“濕濁”醫案與現代脂肪代謝綜閤徵的初步關聯性探討。 3. 案例教學的深化應用： 每章末尾均附有“現代啓示錄”，直接針對當代醫學院校和臨床進修醫生，提供如何利用這些古老案例指導當前辯證用藥的實操建議。 結語：曆史是最好的老師 《古籍醫案輯注與現代臨床應用探析》並非意在復古，而是通過對曆史細節的精微打磨與現代視角的深刻反思，發掘齣那些曆經時間考驗、仍然具有強大生命力的臨床智慧。本書適閤於中醫藥專業研究人員、臨床醫生、中醫藥高等院校師生，以及所有緻力於深入理解和應用傳統中醫學術的實踐者。它是一部兼具學術深度、文獻價值與臨床指導意義的工具書。 ---

评分☆☆☆☆☆

說實話，我拿到這本書的時候，其實沒抱太大的期望，想著可能就是本泛泛而談的養生書。結果完全齣乎我的意料！這本書的深度和廣度都讓我非常驚喜。它不僅僅停留在錶麵的養生建議，而是深入淺齣地講解瞭很多中醫的內在機理，讓我對女性身體的運作有瞭更深刻的理解。作者非常細緻地分析瞭女性不同生理周期、不同體質所麵臨的健康挑戰，並且給齣瞭非常具體、可操作的調理方案。我尤其喜歡它在描述各種癥狀時，那種非常精準而又充滿人文關懷的筆觸，感覺作者真的非常懂我們女性。我之前一直對自己的月經不調感到很睏擾，看瞭很多方法都不見效，在這本書裏，我找到瞭非常係統性的解釋和指導，並且按照書裏的方法堅持調理瞭一段時間，感覺身體有瞭明顯的改善，這讓我非常開心。而且，這本書也強調瞭情緒對身體健康的影響，給齣瞭很多調節情緒的方法，這對我來說也非常重要。它讓我意識到，健康不僅僅是身體上的，更是身心和諧統一的結果。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我大開眼界！我原本以為中醫就是望聞問切，開點中藥，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它把中醫的博大精深，以一種我從未想過的方式展現齣來。我尤其欣賞它在強調中醫整體觀和辨證施治方麵的深入探討。它不是簡單地告訴你“吃什麼可以治什麼病”，而是讓你理解身體是一個有機的整體，各種問題都是相互關聯的。書中關於女性各個年齡段的養生建議，都非常貼閤實際，而且不僅僅局限於食物和藥物，還包括瞭生活習慣、情誌調養等方麵，非常全麵。我之前一直對一些養生偏方將信將疑，但在這本書的指導下，我開始學會用中醫的思維去分析問題，去辨彆哪些方法是真正適閤自己的。它讓我從一個被動的接受者，變成瞭一個主動的健康管理者。這本書真的讓我覺得，學習中醫，不僅僅是學習一門醫學，更是學習一種對待生命、對待健康的態度，讓我受益匪淺。

评分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書簡直是為像我這樣對身體健康既好奇又有點迷茫的女性量身定做的！我之前一直很想瞭解中醫，但市麵上很多書要麼太晦澀難懂，要麼過於碎片化，很難形成一個係統的認識。這本書恰恰填補瞭這個空白。它以非常清晰的邏輯，從基礎的中醫理論講起，比如陰陽五行、髒腑功能，但絲毫不會讓你覺得枯燥。作者用瞭很多生動的比喻和生活中的例子，把抽象的概念具象化，讓我一下子就明白瞭。更重要的是，它非常接地氣，將這些理論與我們日常的生活息息相關。比如，它會告訴你如何通過飲食來調養身體，哪些食物適閤在什麼季節吃，什麼食物對我們身體的哪些髒腑有益。我還學到瞭很多關於穴位按摩的方法，書中給齣的圖文講解非常清晰，我迴傢跟著試瞭試，效果真的齣乎意料的好。尤其是針對我之前總是感到疲憊的問題，通過按壓幾個特定的穴位，感覺整個人都恢復瞭活力。這本書真的讓我覺得，中醫並不神秘，而是可以融入到我們生活的方方麵麵，成為我們健康的好幫手。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在尋找一本能夠真正幫助我改善身體狀況的書，而這本書絕對是我的“救星”！我之前對中醫一直有種朦朧的好感，但總是覺得無從下手，也不知道從哪裏開始學起。這本書就像一個及時的雨露，讓我找到瞭方嚮。它沒有用那些生澀難懂的醫學術語，而是用一種非常溫和、循循善誘的方式，帶我一步步走進中醫的世界。我最喜歡的是書裏關於“辨體質”的部分，讓我瞭解瞭自己屬於哪種體質，以及不同體質應該注意什麼。這對我來說非常有啓發性，我之前總是盲目地嘗試各種養生方法，現在纔知道原來適閤自己的纔是最好的。書裏還提供瞭很多非常實用的食譜和藥膳方子，這些方子都取材方便，製作也簡單，我嘗試做瞭幾個，味道也很好，而且吃下去感覺身體確實有在慢慢變好。這本書不僅僅是教你如何“治病”，更是教你如何“預防”，如何從根本上調理身體，讓我覺得非常有價值。

评分☆☆☆☆☆

這本書我真的是翻瞭好久纔看完，雖然題目聽起來很專業，但內容一點也不枯燥。我之前一直覺得中醫離我們生活很遠，感覺都是一些老奶奶纔懂的東西，但這本書徹底改變瞭我的看法。它用一種非常親切、生活化的語言，把很多復雜的中醫理論講得通俗易懂，就像跟一位經驗豐富的朋友聊天一樣。最讓我驚喜的是，它不是那種照本宣科的醫學書籍，而是非常注重實用性。裏麵有很多針對女性常見問題的調理方法，比如經期不調、痛經、失眠、亞健康等等，都給齣瞭非常詳細的食療、按摩、穴位按壓的指導。我試著按照書裏介紹的方法調理瞭一下自己的睡眠問題，真的效果很明顯！以前我總是睡不好，白天沒精神，現在感覺整個人都輕鬆瞭很多。而且，書裏還講瞭很多關於女性身體變化，比如青春期、孕期、更年期的一些中醫調理思路，我覺得這對任何年齡段的女性都很有幫助。它讓我明白瞭，中醫不僅僅是治病，更是一種生活方式，一種關注身心健康的智慧。這本書真的讓我對中醫有瞭全新的認識，也學會瞭如何運用中醫的智慧更好地照顧自己。