具体描述
减肥餐一定是冷冷的生菜沙拉吗？当然不！
减肥一定要挨饿才能达到目的吗？当然不！
减肥不当又会发生怎样的健康问题？
营养师谢宜芳要教大家在一天当中，只要选择在晚餐的时候喝特调又富含营养的美味热汤，不但能满足妳的食慾，还可以保持健康又美丽的曼妙身材，享瘦从此不再是痛苦的经历！
强力推荐
营养师谢宜芳老师这一次要来照顾想要减肥瘦身的美眉们，因为减肥很容易失去身体重要的营养素，想要美丽的美眉如果瘦身不当，不但减不了肥，还可能失去健康造成疾病缠身或是失去美丽而形容憔悴。因此营养师特别利用专业的知识，为美眉们调配了有饱足感又兼顾高营养密度的低卡低脂瘦身汤，让美眉不因瘦身而过度挨饿，达到轻松瘦身又能水嫩美丽的目标！
作者简介
谢宜芳
具有丰富的临床经验，专长是如何用最简单的饮食吃出营养与健康，同时达到窈窕瘦身、美白、年轻又漂亮的功效。近年来是谈话性节目的营养魔术师，多次参与三立《黄金七秒半》、中天《今晚哪里有问题？》、八大《娱乐百分百》、《李明依FUN电》、超视《女人香》……等节目，时常将创意搭配营养学概念，自创许多营养好吃的轻食料理，十分受到观众的喜爱。
着作
《新纤健康素》三采文化，176页，225元，12/10/01
《糖尿病健康厨房》新女性，96页，270元，06/27/01
《全家三餐健康吃》台视文化，107页，252元，06/11/02
《轻食主义》沃尔文化，240页，250元， 12/15/04
《美人轻食》沃尔文化，96页，180元，01/27/06
《0?3岁宝宝营养副食品》沃尔文化，160页，250元，08/15/06
学历
台北医学院保健营养学系毕业
辅仁大学食品营养学研究所毕业
经历
长庚医院新陈代谢科(糖尿病中心营养师)
振兴复健医学中心营养师，
日商明治乳业营养顾问及营养课主任
专长
糖尿病营养研究
素食营养
抗老化、美肤营养研究
生机饮食
减重营养研究
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
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