具体描述
不用威而钢 免去打肉毒
男人的青春、强壮＆健康照样可以经营的有「声」有「色」
第一本男性必备的芳香疗法入门书诞生了
宠爱心爱男人的秘密武器 爱惜男人羽毛的必杀绝技
谁说精油是女人的专利？本书打破传统迷思，从男性的入门芳香疗法开始，简介精油的种类与用法，并针对生理上（如头痛、肩痛、高血压等）与心理上（如失眠、精神不振）的烦恼，一一列举发生原因、症状及可以使用的精油种类，让你自己在家当芳疗师。本书附录芳香疗法Q&A与男性必备精油表，一次解开读者心中所有的芳疗疑惑。想给自己或是另一半健康美丽的人生？从这本《男性芳疗事典for men》开始。
本书特色
一、第一本专为男性设计的芳香疗法入门书
芳香疗法是不分男女的，有鉴于市面上很少有专门介绍男性芳疗的书籍，本书提供男性清楚的芳疗知识，并使用芳疗来解决男性常见的身心问题，是一本男性必备的芳香疗法入门书。
二、第一本教你如何利用芳香疗法完全疗癒男性的身心烦忧
工作压力大的总是让你无法放松、眼睛疲劳就差没瞎，忧郁、焦虑等讨厌感怎么也挥之不去，到底为什么会头痛、口臭、香港脚…种种解似谜像雾的解答，都将透过芳香疗法完全疗癒。
三、第一本介绍男性必备精油并介绍其主要功能用途
介绍各种身心病症的必备精油并说明其主要功能用途，更透过贴心表格对照方式，让你第一时间询求答案不求人。
四、由IFA国际芳疗协会专业讲师 王爰懿 监修
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
我拿到这本书的当下，就迫不及待地翻阅起来，首先吸引我的是它的排版和图文搭配。很多芳疗书籍要么文字密集，要么图片过于零散，让人读起来容易疲惫。而这本《男性芳疗事典 for men》的页面设计非常清爽，关键的知识点用醒目的字体和图标标注出来，而且图片质量很高，无论是精油瓶的特写，还是演示操作的细节，都清晰可见，这对于我这种需要视觉辅助才能更好地理解信息的人来说，简直是福音。我一直认为，芳疗不仅仅是闻闻味道，更是一种科学与艺术的结合。所以，我特别关注书中是否对精油的提取方式、植物来源、以及不同精油的化学成分做了详细的介绍。毕竟，了解这些基础知识，才能在选择和使用精油时更加心中有数，避免踩坑。我还对书中关于“功效”的介绍很感兴趣，例如，书中会不会针对男性常见的几种健康问题，比如压力过大、失眠、容易疲劳、或者皮肤粗糙等，提供相应的精油配方和使用建议？我希望能看到一些具体的、可操作的解决方案，而不是泛泛而谈的理论。而且，我之前也尝试过一些DIY香氛，但效果总是不尽如人意，要么味道不持久，要么感觉不对。我希望这本书能够提供一些科学的配比方法，以及不同精油之间的调和技巧，让我能够调配出真正适合自己的、效果显著的香氛产品。此外，我一直觉得芳疗是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。所以我非常期待书中是否提供了一些“进阶”的指导，比如如何根据自己的身体反应来调整配方，或者如何将芳疗融入到日常的护肤、运动、甚至工作流程中，让它成为一种自然而然的生活习惯。总之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域拥有更多选择和可能，我期待它能带给我更多惊喜。
评分这本书的整体风格让我眼前一亮，它没有落入俗套地使用过于柔和或花哨的视觉元素，而是采用了一种更加硬朗、专业的视觉语言，这让我这个平日里比较注重效率和实用性的男性读者，瞬间产生了一种亲切感。拿到手后，我迫不及待地翻阅，发现其内容的编排也相当有条理。我最关注的是，这本书是否能提供一些针对男性特有健康问题的芳疗解决方案。例如，我经常需要长时间面对电脑工作，肩颈酸痛的问题时有发生，我希望书中能介绍一些能够缓解这些不适的精油配方和按摩手法。另外，我一直对精油的“提神”和“助眠”功效非常好奇，但又担心使用不当会适得其反。因此，我希望书中能详细讲解如何科学地选择和使用能够提神醒脑的精油，以及哪些精油有助于改善睡眠质量，并且能够明确告知我使用时的注意事项和最佳使用时机。除了具体的健康问题，我更想了解的是，芳疗如何能融入到我的日常生活中，成为一种自然而然的习惯。比如，书中是否会提供一些关于如何在家中打造“男性专属”的芳香空间的方法？如何利用芳香来提升工作效率，或者在运动后快速恢复？这些贴近生活的应用场景，对我来说非常有吸引力。而且，作为芳疗领域的“小白”，我最担心的是选择劣质的精油或者使用不当。所以我非常期待书中能够有关于如何辨别高品质精油的指导，以及各种精油的安全使用规范，包括稀释比例、禁忌人群等等。我希望这本书能够真正成为一本“教科书”，不仅教授我芳疗的理论知识，更能指导我如何将其转化为实实在在的行动，最终达到改善身心健康、提升生活品质的目的。
评分这本书的纸质和印刷质量都相当不错，拿在手里很有质感。最让我欣慰的是，这本书的语言风格非常直白、简洁，没有太多华丽辞藻的堆砌，这对于我这种不喜欢拐弯抹角的人来说，简直太友好了。《男性芳疗事典 for men》这个书名就直接点明了目标读者，这让我非常有归属感。我一直认为，男性也应该懂得如何通过芳疗来照顾自己的身体和情绪，而不是一味地硬撑。我非常期待书中能够详细介绍一些针对男性常见健康问题的芳疗方案。例如，男性更容易出现的皮肤问题，比如痘痘、油腻、粗糙等，书中是否会提供一些有效的精油配方来改善？再比如，男性在工作和生活中常常面临巨大的压力，书中是否能提供一些帮助缓解焦虑、提升睡眠质量的精油组合？我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议，而不仅仅是泛泛而谈的理论。而且，作为芳疗的初学者，我最关心的是“安全”和“有效”。所以，我非常希望书中能够详细讲解如何辨别高品质的精油，以及如何正确地使用它们。比如，稀释的比例是多少？哪些精油是孕妇、儿童不宜使用的？在使用过程中需要注意哪些禁忌？这些都是我非常想了解的内容。此外，我一直觉得，芳疗不应该仅仅停留在“治病”的层面，它更是一种提升生活品质的方式。我希望书中能够介绍一些如何将芳疗融入到日常生活的实用技巧，比如如何在家中创造一个舒适的芳香空间，如何利用芳疗来提升运动表现，或者在社交场合增添自信。总之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域拥有更多选择和可能，我期待它能给我带来真正的帮助。
评分我被这本书的封面设计深深吸引，它没有选择男性刻板印象中的深沉或冷峻，而是用一种恰到好处的、带有金属质感的蓝色，搭配简洁的字体，营造出一种既专业又不失现代感的视觉效果。这让我立刻觉得，这本书不是那种“硬塞”给男性的课程，而是真正理解了男性在香氛和自我关怀方面的潜在需求。《男性芳疗事典 for men》这个书名，可以说是直击要害，精准地定位了我的痛点——一直以来，市面上的芳疗书籍大多是围绕女性展开，内容偏向美容、情感，让我觉得有点“隔靴搔痒”。我非常希望这本书能够打破这种局面，为男性读者提供一份专属的、实用性强的芳疗指南。我最关注的是，书中是否会详细介绍一些针对男性生理特点和生活场景的精油应用。比如，男性因为运动量大，可能会有肌肉酸痛的问题，书中是否有推荐的精油和按摩手法？又或者，男性工作压力大，容易有失眠、焦虑等问题，书中是否有能够帮助缓解这些症状的芳香配方？我希望这本书能够提供一些非常具体、可操作的建议，让我在生活中能够立刻实践起来。而且，作为一个新手，我最担心的就是“用错”。所以我非常期待书中能够有详尽的安全指南，包括如何辨别精油的品质，不同精油的禁忌症，以及正确的稀释比例等等，确保我能够安全、有效地使用芳疗产品。另外，我也想知道，芳疗是否也能成为一种提升男性个人魅力的途径？比如，如何通过香氛来营造一种自信、成熟的形象？这些都是我非常感兴趣的方面。总之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域的更多可能，我期待它能够成为我探索芳疗世界的“第一本书”。
评分这本书的装帧设计让我眼前一亮，它没有选择那些过于粗犷或单调的设计，而是采用了比较精致的磨砂质感封面，搭配着低饱和度的色彩，显得既有格调又不失力量感，非常符合我对于“精致生活”的理解。《男性芳疗事典 for men》这个书名，可以说直接戳中了我的心坎，我一直觉得，芳疗不仅仅是女性的专利，男性同样需要通过香氛来调理身心，提升生活品质。市面上关于芳疗的书籍很多，但我总觉得它们的内容要么过于偏向女性读者，要么就过于学术化，让我望而却步。这本书的出现，让我看到了希望。我非常期待书中能够提供一些针对男性常见健康问题的解决方案。比如，长时间伏案工作引起的颈椎不适，运动后肌肉的疲劳，甚至是一些男性特有的皮肤问题，例如痘痘、出油等等，书中是否能提供一些行之有效的精油配方和使用方法？我希望这些建议是具体、可操作的，而不是泛泛而谈的理论。而且，作为芳疗的新手，我最关心的是“安全”和“入门”。所以，我非常期待书中能够有详尽的芳疗基础知识讲解，包括如何辨别高品质的精油，各种精油的化学成分和功效，以及最关键的安全使用注意事项，比如稀释比例、禁忌症等等。我希望这本书能够让我从零开始，循序渐进地掌握芳疗的技巧，并且能够安全地运用到生活中。此外，我也想知道，芳疗是否也能成为一种提升男性生活品味的方式？比如，如何利用香氛来营造一个舒适的居家环境，或者如何通过香氛来提升工作效率和专注力？这些都是我非常感兴趣的应用场景。总之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域拥有了更多的选择，我期待它能真正帮助我开启一段有意义的芳疗探索之旅。
评分这本书的排版和设计风格非常吸引我，它没有采用那些“娘味”十足的柔和色调或者过于繁复的插画，而是用一种简洁、大气的风格，搭配着高质量的图片，让整个阅读体验非常舒适。《男性芳疗事典 for men》这个书名，让我眼前一亮，我一直觉得，芳疗不应该只是女性的专属，男性同样有权利和需求去了解和运用芳香疗法来改善身心健康。《男性芳疗事典 for men》这个书名，可以说直接点燃了我长久以来的好奇心，我一直觉得，芳疗不应该只是女性的专属，男性同样有权利和需求去了解和运用芳香疗法来改善身心健康。我最期待的是，书中是否能提供一些针对男性常见健康问题的解决方案。例如，男性在工作中容易出现压力过大、精神紧张的情况，书中是否有推荐的精油能够帮助缓解这些不适？又或者，男性经常进行体育锻炼，书中是否有能够帮助缓解肌肉疲劳、促进身体恢复的芳香配方？我希望这些建议是具体、实用，并且易于操作的。而且，作为芳疗的初学者，我非常担心“用错”精油或者剂量不当。所以，我非常期待书中能够有详细的安全使用指南，包括如何辨别精油的品质，不同精油的禁忌症，以及正确的稀释比例等等，确保我能够安全、有效地享受芳疗带来的益处。此外，我也对如何将芳疗融入到男性的日常生活中很感兴趣。比如，如何在自己的书房或者工作室营造一个具有男性气息的芳香空间？如何利用香氛来提升工作效率和专注力？这些贴近生活场景的应用，对我来说非常有吸引力。总而言之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域拥有了更多的可能性，我期待它能成为我探索芳疗世界的“启蒙书”。
评分拿到这本《男性芳疗事典 for men》的时候，我立刻被它稳重而不失现代感的设计所吸引。书名就很直接，封面设计也恰到好处地传达了专业和实用的信息，这让我对书中的内容充满了期待。我一直认为，芳疗不仅仅是关于美容和情感的舒缓，它更是一种关乎身体健康和生活品质的科学。而市面上大部分芳疗书籍，往往偏向女性视角，内容也多集中在美容养颜或情绪治愈，这让我这个男性读者总觉得有点“旁观者”的感觉。《男性芳疗事典 for men》的出现，恰恰填补了这个市场空白。我最想了解的是，书中是否能提供一些针对男性常见健康问题的芳疗解决方案。比如，男性在工作压力大时，容易出现失眠、易怒等问题，书中是否有推荐的精油组合和使用方法来帮助缓解？又比如，男性运动后可能出现的肌肉酸痛、疲劳感，是否有相应的芳香疗法来帮助身体恢复？我希望这些建议是具体、可操作的，能够让我切实感受到芳疗的益处。而且，作为芳疗的初学者，安全问题是我最看重的。所以，我非常期待书中能够有详尽的芳疗基础知识讲解，包括如何辨别高品质的精油，各种精油的安全使用规范，例如稀释比例、禁忌人群等等，确保我能够安全、有效地使用芳疗产品。此外，我也对如何将芳疗融入到男性的日常生活中很感兴趣。比如，如何在自己的家中营造一个具有男性气质的芳香空间？如何利用香氛来提升工作效率和专注力？这些贴近生活场景的应用，对我来说非常有吸引力。总而言之，这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域拥有了更多的选择，我期待它能成为我探索芳疗世界的“第一本教科书”。
评分拿到这本《男性芳疗事典 for men》后，我的第一感觉就是它很“实在”。我之前接触过一些芳疗书籍，里面充斥着大量的诗意化的描述，虽然浪漫，但对于一个务实派的我来说，总觉得离我的生活有点远。这本书的封面设计就透着一股专业和沉稳，这让我对它内容产生的期待也更加聚焦于实用性。我最想了解的是，书中对于“男性”这个群体，在芳疗方面的独特性是如何定义的？比如，男性的皮肤PH值、皮脂分泌、以及对某些气味的偏好，是否会影响精油的选择和配方的设计？我希望这本书能够提供一些基于男性生理和心理特点的、量身定制的芳疗方案。具体来说，我特别想看到书中对于“缓解压力”和“提升精力”这两大男性普遍需求，有没有什么特别推荐的精油和使用方法。比如，在工作压力大的时候，有哪些精油可以帮助我快速放松，又不会让我昏昏欲睡？在需要集中精力的时候，有哪些精油可以提神醒脑，并且不会引起焦虑？这些都是我非常关心的问题。而且，作为芳疗新手，我最怕的就是“用错”。所以，我迫切希望书中能够清晰地阐述各种精油的安全使用剂量、禁忌症，以及不同精油的相互作用。是否有关于“稀释比例”的详细指导？是否能解释清楚哪些精油不能与某些药物同时使用？这些安全知识的普及，对我来说至关重要。此外，我一直觉得，芳疗不仅仅是“闻闻”或者“涂涂”，它更是一种生活方式的体现。所以，我期待这本书能够提供一些将芳疗融入日常生活的实用技巧，比如如何在家中营造一个芳香空间，如何利用芳疗来提升睡眠质量，甚至是如何在出差旅行时，利用小小的精油瓶来改善住宿环境，让自己拥有一个更舒适的旅程。我希望这本书能让我感受到，芳疗并非“女性专属”，而是男性提升生活品质、关照身心健康的一条有效途径。
评分我翻开这本《男性芳疗事典 for men》的时候，首先感受到的是一股扑面而来的“男性气质”。书名就很直接，封面设计也很符合男性的审美，没有那些花里胡哨的装饰，显得很沉稳、专业。我一直对芳疗有点兴趣，但市面上大部分的芳疗书籍都更倾向于女性读者的需求，要么是讲美容养颜，要么是讲情绪疗愈，感觉跟我的生活方式有点距离。这本书的出现，让我看到了男性在芳疗领域也能拥有自己的一席之地。我最想了解的是，这本书会不会提供一些针对男性日常压力和疲劳的解决方案。比如，在长时间工作后，有哪些精油可以帮助我快速放松，缓解肌肉紧张？或者是在需要高度集中注意力的时候，有哪些精油可以提神醒脑，提升工作效率？我希望能看到一些具体的、可操作的配方和使用方法。而且，对于一个初学者来说，最关键的就是安全。所以我非常关注书中关于精油安全使用的部分，比如如何正确稀释精油，各种精油的禁忌症，以及如何避免过敏反应等等。我希望这本书能够给我提供清晰、准确的安全指导，让我能够放心地去尝试。另外，我也对如何将芳疗融入到男性的日常生活中很感兴趣。比如，如何在家里营造一个具有男性风格的芳香空间？如何利用芳疗来提升睡眠质量，或者在运动后加速身体恢复？这些贴近生活场景的应用，对我来说非常有吸引力。总之，我期待这本书能打破“芳疗是女性专属”的刻板印象，成为一本真正能帮助男性朋友们更好地关照自己、提升生活品质的实用指南。
评分这本书的封面设计就吸引了我，简洁而有力量，银灰色的主色调搭配着精致的线条，给人一种专业、现代的感觉。我平时对香氛确实有兴趣，但市面上大部分芳疗书籍都偏向女性视角，要么色彩过于柔和，要么内容过于偏重“疗愈”和“美容”，总觉得与我自己的生活习惯和需求有些距离。当我在书店偶然翻到这本《男性芳疗事典 for men》，就感觉找到了“对的书”。我一直觉得，男人也应该有属于自己的香氛指南，不仅仅是为了吸引异性，更是为了提升自我状态，应对工作压力，甚至是在生活中找到一种更有格调的放松方式。这本书恰恰填补了这个空白。我最期待的是书中会不会介绍一些专门针对男性生理特点或者生活场景的香方，比如如何通过精油来缓解长时间伏案工作的颈椎不适，或者是在出差旅行时，如何利用小小的精油瓶来创造一个属于自己的舒适空间。当然，我也很想知道，对于我们这些对芳疗一窍不通的新手来说，这本书会如何循序渐进地引导我们入门，会不会提供一些非常基础的知识，比如不同精油的化学成分、安全使用剂量，甚至是区分不同品级精油的方法。毕竟，如果一上来就讲一些高深的理论，或者需要购买很多昂贵的设备，那对于新手来说，门槛就太高了。我非常希望这本书能够“接地气”，能够从实际需求出发，给出切实可行的建议。而且，对于男性而言，很多时候会觉得芳疗是一种“精致”的生活方式，甚至有点“娘”，我希望这本书能够打破这种刻板印象，用更符合男性审美和价值观的方式来呈现芳疗的魅力。比如，能不能介绍一些通过芳疗来提升运动表现、或者在社交场合增加自信的用法？这些都是我非常感兴趣的方面。希望这本书不仅仅是一本“工具书”，更是一本能够激发男性对自我关怀和生活品质追求的“启迪书”。
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