具体描述
现代生活总充斥着无名压力，使我们的思绪混乱、复杂，不再沉静。
绘画的时空中没有任何侷限，你可以在自己的想像世界里恣意飞行。借由画笔，将蓄积内心深层的污秽物一扫而空，彷彿经历了一场心灵SPA。不仅能化解烦忧、抒发压力，在身心回归纯净的时刻，更能激发无远弗届的想像力、刺激脑细胞，达到活化脑部的极致功效。
本书一共收录十一幅花卉图谱，透过本书的介绍与着色，可以让读者自然而然学会花朵的颜色、形状。并更进一步以花朵为题材，描绘各种不同型式的绘画。让喜爱自然环境的读者能在描绘的过程中，同时经历一场自然的视觉飨宴。不必烦恼手法生疏导致失败，每一幅画作上方，均提供了专业的绘画建议，让你能按部就班完成生动香草画。在享受植物画各种不同的手法时，也能进而成为自己的专长之一。
本书特色
★ 新潮流绘本诞生！轻松的绘画活动，提供成人最佳的抒压管道；帮助活化脑细胞、刺激想像力，是思考迟钝、退化的老年人的一大福音。
★ 专业画家设计的花朵景致，以简单的线条建构美妙的主题，并详细说明执行步骤。简明易懂地描绘方式，让您在身心放松的空灵状态，同时获得充足的乐趣与成就感。
★特别採用质感极佳的描绘专用纸，读者在作品完成后，可自行裁切、加框，送礼、自用两相宜！
★涂鸦绘画符合【多动脑动手脚】的老年保健原则，值得大力推荐——台湾失智症协会名誉理事长陈荣基。
作者简介
佐佐木由美子，日本画名师。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
最近工作压力真的好大，每天都感觉像在打仗一样，根本没有时间给自己喘口气。你知道那种感觉吗？就是每天醒来就觉得好多事情等着你去处理，然后一直忙到晚上，但总觉得还有很多事情没做完，心里就特别焦虑。我一直都喜欢一些可以让我放松的东西，但总是找不到特别合适的那种。 偶然间在网络上看到了《成人涂绘——春花篇》的介绍，当时就被它的名字和封面吸引了。花卉的图案，听起来就很有春天的气息，很治愈。收到书后，我迫不及待地翻开了。里面的图案真的太精美了！每一页都像是一幅艺术品，线条细腻，构图巧妙，花卉栩栩如生。有那种大气磅礴的牡丹，也有那种小巧精致的野花，感觉就像是把我带进了一个色彩斑斓的花园。 我挑了一幅画的是一簇簇的牵牛花，我记得小时候家里就种过，觉得它特别有生命力。我拿出了我平时用来画画的彩色铅笔，我决定用最鲜艳的颜色来表现它的活力。我先用浅蓝和深蓝给花瓣填色，然后用绿色去描绘叶子和藤蔓。我涂得很慢，也很仔细，我想要把每一点色彩都做到最好。 在这个过程中，我发现我的心渐渐平静下来了。以前脑子里那些乱七八糟的想法，都好像被这笔尖的色彩给驱散了。我不再去想那些烦心事，也不再去思考那些复杂的问题。我的全部注意力都集中在眼前的这幅画上，集中在色彩的搭配上，在笔触的轻重上。我感觉自己仿佛变成了一个小小的艺术家，正在用我的色彩去描绘一个属于我自己的春天。 涂完这幅牵牛花，我感到一种前所未有的平静和满足。虽然我并不是专业的画家，但它是我用心完成的作品，它承载了我这段时间的平静和希望。我把它放在书桌上，每天看着它，都觉得心里暖暖的。 我真的觉得，这本书就像是生活中的一个“情绪疗愈师”。它用最简单的方式，帮助我们重新找回内心的平静和力量。它不需要你有多高的绘画技巧，也不需要你有多么丰富的想象力，你只需要拿起笔，然后跟着你的心去走。我强烈推荐给所有在生活中感到压力，需要一点点慰藉和放松的朋友们。
评分最近的生活真是有点让人喘不过气，每天都被工作压得喘不过来，感觉自己就像一个在转轮上不停奔跑的老鼠，虽然很努力，但好像永远都跑不到尽头。你知道那种感觉吗？就是觉得生活失去了色彩，变得一片灰暗。就在我快要被这种情绪淹没的时候，我的一个朋友，她送了我这本《成人涂绘——春花篇》，说是可以帮助我放松心情。 一开始我有点怀疑，觉得涂色是不是太幼稚了，但当我打开书，看到里面的图案时，我简直惊呆了。里面的花卉图案设计得太精美了，每一幅都栩栩如生，线条流畅，充满了艺术感。有牡丹的雍容华贵，有桃花的娇艳欲滴，还有很多我叫不上名字但同样非常美丽的花朵。这些图案就像是有生命一样，在纸上绽放，瞬间吸引了我的注意力。 我立刻就找出了我平时用来玩手账的彩色铅笔，还有一些水彩笔，准备开始我的涂色之旅。我挑了一幅画的是几朵盛开的兰花，我觉得它有一种淡雅脱俗的气质，很符合我当时的心境。我先用淡淡的绿色给叶子打底，然后一层一层地叠加颜色，去表现叶子的层次感和光泽。再用浅紫色给花瓣填色，一点点地去勾勒花瓣的纹理，让它看起来更生动。 我涂得很慢，也很仔细，我害怕一个不小心就破坏了图案本身的意境。在这个过程中，我发现我的思绪渐渐地变得平静下来。我不再去想那些工作上的烦恼，也不再去担忧那些生活中的琐事。我的全部注意力都集中在眼前的这幅画上，集中在色彩的搭配上，在笔触的轻重上。我感觉自己仿佛置身于一个宁静的花园里，被各种各样的花朵包围着，享受着这份难得的宁静。 当我完成这幅兰花的涂色时，我感到一种前所未有的满足和成就感。这种感觉不是来自别人的夸奖，而是我自己的内心深处升起的一种喜悦。我把这幅涂好的作品放在我的书桌上，每天看着它，都会觉得心情愉悦。 我真的觉得，这本《成人涂绘——春花篇》不仅仅是一本涂色书，它更像是一个心灵的“避风港”。它让我在忙碌的生活中，找到一个属于自己的空间，去释放压力，去感受生活中的美好。我非常推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和放松的朋友们。
评分我最近真的有点快要被生活给压垮了，你知道的，那种每天醒来就觉得事情多得做不完，然后一直忙到晚上，但感觉很多事情都还是没做完的无力感。尤其是在家里面对堆积如山的家务，还有工作上层出不穷的难题，真的让人有点喘不过气。就在我感觉快要窒息的时候，我的闺蜜送了我这本《成人涂绘——春花篇》。她知道我一直喜欢一些手工艺，但从来没玩过这种成人涂绘，所以就买来给我试试。 一开始我其实抱着试试看的心态，毕竟我以前觉得涂色就是小孩子玩的东西，没想到现在还有专门给大人设计的。但当我拿到书，翻开第一页的时候，我简直惊呆了。里面的图案真的太精美了！不是那种幼稚的卡通画，而是那种非常有艺术感的、线条柔和又富有层次感的写实花卉图案。有一些是比较经典的，像牡丹、百合，但也有一些我不太认识，但看起来特别有韵味的花。 我当时就觉得，这书的设计者一定是个很有品味的人。而且，图案的设计很巧妙，不像有些涂色书那样，什么地方都要你涂满，它会留白，会用不同的粗细线条来区分层次，这给我的创作留下了很大的空间。我挑了一个看起来比较复杂的图案，是一束盛开的郁金香，然后拿出了我压箱底很久的彩铅。 我开始慢慢地填色，我尝试着去模仿真实花朵的光泽和质感。我先用淡色打底，然后一层一层地叠加颜色，去表现花瓣的厚度和卷曲。我发现，当我全身心地投入到这个过程中时，我脑海里那些嘈杂的声音就慢慢消失了。我不再去想那些工作上的烦恼，也不再去担心明天还有多少事情要做。我只是专注于眼前的色彩，专注于笔尖的滑动，专注于我正在创造的这幅作品。 我涂了大概两个小时，中间就只是起来喝了杯水。当我看着自己完成的郁金香时，我感到一种前所未有的宁静和满足。虽然和专业画家的作品比起来，我这只是业余的，但对我来说，它已经足够完美了。我把这页涂好的郁金香放在书桌上，每天看着它，都觉得心情很好。这本书真的给了我一个很好的减压方式，让我可以在忙碌的生活中，找到一个属于自己的安静角落，去做一件能让自己感到快乐的事情。我非常喜欢它，也强烈推荐给所有和我一样，在生活中感到疲惫的朋友们。
评分我最近真的是过得有点水深火热，每天都在被各种各样的事情追着跑，感觉自己就像一个陀螺，不停地转啊转，却始终找不到方向。你知道吗，那种感觉真的非常糟糕，会让人觉得生活失去了意义，也失去了色彩。就在我快要被这种压抑的情绪吞没的时候，我的一个朋友，她知道我喜欢一些文艺的东西，就送了我这本《成人涂绘——春花篇》。 一开始我其实有点半信半疑，毕竟我觉得涂色这种事情，好像是小孩子才喜欢玩的。但是当我打开书，看到里面的图案时，我整个人都被惊艳到了。里面的花卉图案简直是太美了！每一幅都栩栩如生，线条柔美，充满了艺术感。我看到了雍容华贵的牡丹，看到了娇嫩欲滴的桃花，还有那种带着露珠的、仿佛随时会滴落的叶子。这些图案就像是有生命一样，在纸上绽放。 我立刻就找出了我压箱底的彩色铅笔，还有一些水彩。我挑了一幅我最喜欢的，是一株正在盛开的梅花，虽然已经是春天了，但我依然被它那种坚韧而又高雅的美所吸引。我开始慢慢地填色，我没有想着要涂得多么完美，只是想享受这个过程。我先用淡粉色给花瓣打底，然后用一点点深红去描绘花蕊，再用淡绿色去勾勒出那些带着骨感的枝条。 我发现，当我专注于这个涂色的过程时，我脑海里那些关于工作、关于生活的烦恼，都渐渐地被驱散了。我的注意力完全集中在色彩的运用上，在笔触的轻重上，在光影的明暗变化上。我仿佛变成了一个小小的艺术家，正在用我的色彩去描绘一个属于我自己的春天。 当我涂完这幅梅花的时候，我感到一种前所未有的平静和满足。这种感觉不是来自外界的认可，而是我内心深处升起的一种喜悦。我把这幅作品放在我的书桌上，每天看着它，都觉得心里特别温暖，特别有力量。 我真的觉得，这本书是一份非常棒的礼物。它不仅仅是一本涂色书，更像是一种心灵的寄托。它让我在忙碌的生活中，找到一个属于自己的角落，去释放压力，去感受生活中的美好。我强烈推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和放松的朋友们。
评分最近工作上遇到了一些瓶颈，感觉做什么都不顺，每天都闷闷不乐的，提不起精神。你知道的，那种感觉就是好像被困在一个泥沼里，越挣扎越陷得深，最后都快要放弃了。我以前就喜欢画画，但一直没时间，看到别人推荐这本《成人涂绘——春花篇》，说是可以帮助放松心情，我就想着买来试试看。 这本书拿到手的时候，我被它的包装惊艳到了，非常简洁又有质感。打开后，里面每一页的图案都让我心动不已。花卉的种类非常丰富，而且绘制的线条流畅细腻，很多图案都充满了诗意，像是从古画里走出来的一样。我特别喜欢其中一幅画，画的是几株含苞待放的迎春花，嫩黄色的花蕾在绿叶的衬托下，显得格外生机勃勃。 我立刻就找出了我尘封已久的彩色铅笔，开始尝试涂色。我选择的是比较柔和的色彩，因为我本身就比较喜欢安静的风格。我先用浅黄色给花蕾打底，然后用更深的黄色去表现花瓣的层次感，再用绿色去描绘叶子的脉络。我涂得很慢，也很仔细，生怕破坏了图案本身的意境。 在这个过程中，我感觉自己的心渐渐平静下来了。以前脑子里那些乱七八糟的想法，都好像被这笔尖的色彩给挤出去了。我不再去想那些烦心事，也不再去思考那些复杂的问题。我的全部注意力都集中在眼前的这幅画上，集中在色彩的叠加，在光影的明暗变化上。 我甚至感觉，我好像和这些花朵融为一体了。我能够感受到它们在阳光下微微颤动的样子，能够想象到微风吹过时，它们散发出的淡淡香气。这种沉浸式的体验，让我觉得特别放松，也特别治愈。 涂完这幅迎春花，我感到一种前所未有的平静和满足。我并没有觉得它有多么完美，但它是我用心完成的作品，它承载了我这段时间的平静和希望。我把它放在书桌上，每天看着它，都觉得心里暖暖的。 我真的觉得，这本书不仅仅是一本涂色书，它更像是一个情绪的出口，一个心灵的栖息地。它用最简单的方式，帮助我们重新找回内心的平静和力量。我非常推荐给所有和我一样，在生活中感到压力，需要一点点慰藉的朋友们。
评分我最近的生活，可以用“忙碌”这两个字来形容，而且是那种停不下来的忙碌，每天从早忙到晚，回到家倒头就睡，感觉自己就像一个被设定好程序的机器人。这样的生活状态，让我觉得有点丧失了生活的乐趣，也让我觉得有点失去了自我。就在我感觉自己快要窒息的时候，我在一个偶然的机会下，看到了这本《成人涂绘——春花篇》。 我记得当时就被它的封面吸引了，那种淡雅的色彩和细腻的花卉图案，给我一种很温柔、很治愈的感觉。当我拿到书，翻开第一页的时候，我更是被里面的图案惊艳到了。书里的花卉图案，每一幅都画得非常精致，线条流畅，而且充满了生命力。有娇艳欲滴的桃花，有雍容华贵的牡丹，还有那种带着露珠的、仿佛随时会滴落的绿叶。这些图案真的太美了，让我感觉生活好像一下子变得有色彩了。 我立刻就找出了我平时用来玩手账的彩色铅笔，还有一些水彩笔，准备开始我的涂色之旅。我选择了一幅画的是几朵盛开的芍药，我想要用最饱满的色彩去展现它们盛放时的美。我先用淡粉色给花瓣打底，然后一层一层地叠加颜色，去表现花瓣的层次感和光泽。我涂得很慢，也很仔细，我害怕一个不小心就破坏了图案本身的意境。 在这个过程中，我发现我的思绪渐渐地变得平静下来。我不再去想那些工作上的烦恼，也不再去担忧那些生活中的琐事。我的全部注意力都集中在眼前的这幅画上，集中在色彩的搭配上，在笔触的轻重上。我感觉自己仿佛置身于一个宁静的花园里，被各种各样的花朵包围着，享受着这份难得的宁静。 当我完成这幅芍药的涂色时，我感到一种前所未有的满足和成就感。这种感觉不是来自别人的夸奖，而是我自己的内心深处升起的一种喜悦。我把这幅涂好的作品放在我的书桌上，每天看着它，都会觉得心情愉悦。 我真的觉得，这本《成人涂绘——春花篇》不仅仅是一本涂色书，它更像是一个心灵的“减压阀”。它让我在忙碌的生活中，找到一个属于自己的空间，去释放压力，去感受生活中的美好。我非常推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和放松的朋友们。
评分我最近的生活节奏简直就是快得离谱，每天早上醒来就像上了发条一样，忙到不可开交，晚上回家也只是倒头就睡，根本没有时间给自己喘口气。你知道那种感觉吗？就是好像被生活推着往前走，自己完全没有主动权。就在我快要失去耐心的时候，我在一家小书店闲逛，无意间看到了这本《成人涂绘——春花篇》。当时就被它精美的封面吸引了，那种淡雅的色彩和细腻的花纹，感觉就很舒缓。 我犹豫了一下，觉得涂色好像有点太小孩子了，但又实在是对这种治愈系的东西没什么抵抗力，就还是把它带回家了。结果，打开之后简直惊艳到了！书里面的图案设计得太有水准了，完全不是那种廉价的印刷品。每一页的花卉都栩栩如生，线条细腻，而且非常有层次感。不像有些涂色书，画得死板板的，这本里的花朵，你可以明显感受到它们盛开时的姿态，那种生命力呼之欲出。 我选了一幅我比较喜欢的，是一片带着露珠的荷叶，上面有几朵盛开的莲花。我拿出了我平时玩手账用的彩色铅笔，还有一些水彩笔。我没有想着要画得多专业，只是想放松一下。我先用水彩给荷叶打了个底色，然后用彩色铅笔去勾勒花瓣的纹理，再用比较深的颜色去表现阴影部分。 我发现，当我专注于这件事情的时候，我脑子里那些关于工作、关于生活琐事的想法，就好像被一层薄薄的膜隔开了，听不清楚，也抓不住。我的全部注意力都集中在眼前这片小小的纸上，集中在色彩的碰撞，在笔触的运用上。有时候，我甚至会忘记时间，一涂就是好几个小时。 最让我惊喜的是，涂完一幅作品之后，我会有种特别强烈的满足感。这种满足感不是来自别人的夸奖，而是我自己内心深处升起来的，一种“我做到了”的感觉。我并没有把它们裱起来，只是默默地把它们夹在书页里，但每次翻开，都能想起当时那种宁静而专注的状态。 我真的觉得，这本书就像是生活中的一个“暂停键”。它让我可以在高速运转的生活中，找到一个属于自己的空间，去放空自己，去感受简单而纯粹的快乐。它不需要你有多高的绘画技巧，也不需要你有多么丰富的想象力，你只需要拿起笔，然后跟着你的心去走。我强烈推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和宁静的朋友们。
评分最近我的生活就像一团乱麻，工作上的项目一个接一个，生活中的琐事也层出不穷，让我觉得每天都疲惫不堪，身心俱疲。我总觉得自己的生活失去了色彩，变得灰蒙蒙的，一点活力都没有。就在我感觉快要被压垮的时候，我偶然间在网上看到了这本《成人涂绘——春花篇》，它的名字听起来就很有诗意，而且封面设计也很雅致，就抱着试试看的心态买了下来。 拿到书的那一刻，我就被里面的图案深深吸引了。书里的花卉图案都非常精致，线条流畅，构图也很巧妙。有牡丹的雍容华贵，有桃花的娇艳欲滴，有梅花的傲然独立，还有各种叫不上名字但同样美丽的花朵。这些图案给我一种很强的视觉冲击力，让我觉得生活原来也可以是这么美好的。 我迫不及待地拿出我平时用的一些彩色铅笔和水彩颜料，开始尝试涂色。我选择了一幅牡丹的图案，我想用最鲜艳的颜色来展现它的华丽。我先用红色和粉色为花瓣打底，然后用深一点的颜色去描绘花瓣的层次和阴影。我一边涂色，一边想象着牡丹盛开时的样子，那种繁盛而又充满生命力的感觉。 在这个过程中，我发现我的思绪渐渐变得平静下来。我不再去想那些烦心的事情，也不再去担忧那些未知的未来。我只是专注于眼前的色彩，专注于笔尖的滑动，专注于我正在创造的美丽画面。我感觉自己仿佛置身于一个宁静的花园里，被各种各样的花朵包围着，享受着这份难得的宁静。 当我完成这幅牡丹的涂色时，我感到一种前所未有的满足和成就感。虽然我并不是专业的画家，但我用自己的双手创造了一幅美丽的画面，这让我感到非常开心。我把这幅作品放在我的书桌上，每天看着它，都会觉得心情愉悦。 我觉得这本《成人涂绘——春花篇》不仅仅是一本涂色书，它更像是一个心灵的“SPA”。它让我可以在繁忙的生活中，找到一个可以暂时逃离现实的空间，去放松自己，去感受生活中的美好。我非常推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和放松的朋友们。
评分天啊，我真的太需要这样一本书了！最近生活真的有点压力山大，工作上烦心事一件接一件，回到家也觉得身心俱疲，根本没有精力去想别的。就在我感觉快要撑不住的时候，我偶然在书店看到了这本《成人涂绘——春花篇》。老实说，一开始我只是被它封面那淡雅的花卉图案吸引住了，觉得挺美的。但当我翻开书页，看到里面那些精心设计的、线条流畅又带点留白的图案时，我整个人就好像被一股温柔的力量拉住了。 我一直很喜欢画画，但平时因为忙碌，真的很少有时间拿起画笔。而且，以前我总觉得涂色就是要涂得跟原图一模一样才算好，这反而让我觉得有点束缚。可是这本《春花篇》完全不一样，它的图案设计非常巧妙，给观者留下了很多想象的空间。你可以选择用最鲜艳的色彩来展现花朵盛放的活力，也可以用最沉静的色调来描绘雨后花瓣的晶莹。我试着拿起我的彩色铅笔，随手选了一朵含苞待放的玫瑰，开始慢慢地填色。我没有刻意去想我要画得多完美，只是随着心情，让色彩在纸上流淌。 我发现，当我专注于眼前的图案，小心翼翼地填补每一处空白时，我大脑里那些纷繁复杂的思绪，那些挥之不去的烦恼，好像都暂时被按下了暂停键。我的注意力完全集中在色彩的搭配上，在笔触的轻重上，在光影的变化上。有时候，我甚至会一边涂色，一边哼着歌，或者放着轻柔的音乐。那种感觉，就像是回到了童年，无忧无虑，只是单纯地享受着创造的乐趣。 而且，这本书里的花卉主题也让我觉得特别治愈。春天本来就是一个充满希望和生机的季节，书里的这些花朵，有牡丹的雍容华贵，有桃花的娇嫩欲滴，有迎春花的明媚灿烂，还有一些我叫不上名字但同样美丽的花朵。它们静静地展现在纸上，仿佛在无声地诉说着生命的力量，告诉我要相信，即使经历了寒冬，春天也一定会到来。 每次涂完一页，我都会有一种小小的成就感。我不会把它们裱起来，也不会给别人看，只是默默地把它们夹在一本旧书里。但那种满足感，那种让自己的内心平静下来的感觉，却是实实在在的。我真的觉得，这本书就像是一个无声的朋友，在我最需要的时候，给了我一个可以暂时逃离现实的出口。它没有华丽的语言，没有深刻的道理，但它用最简单的方式，却给了我最有效的慰藉。我非常推荐给所有觉得生活压力大，需要一个安静角落来放松自己的朋友们。
评分最近真的忙到快要爆炸了，每天从早到晚都在处理各种事情，感觉整个人就像一个高速运转的机器，根本停不下来。你知道那种感觉吗？就是觉得生活失去了色彩，变得灰蒙蒙的，一点活力都没有。我以前就喜欢一些可以让我放松的事情，但总是找不到特别合适的那种。 偶然间在书店看到了这本《成人涂绘——春花篇》，当时就被它的封面吸引了，那种淡雅的色彩和细腻的花纹，感觉就很舒缓。回家后，我迫不及待地翻开了。里面的图案设计得太有水准了，完全不是那种廉价的印刷品。每一页的花卉都栩栩如生，线条细腻，而且非常有层次感。不像有些涂色书，画得死板板的，这本里的花朵，你可以明显感受到它们盛开时的姿态，那种生命力呼之欲出。 我选了一幅我比较喜欢的，是一片带着露珠的荷叶，上面有几朵盛开的莲花。我拿出了我平时玩手账用的彩色铅笔，还有一些水彩笔。我没有想着要画得多专业，只是想放松一下。我先用水彩给荷叶打了个底色，然后用彩色铅笔去勾勒花瓣的纹理，再用比较深的颜色去表现阴影部分。 我发现，当我专注于这件事情的时候，我脑海里那些关于工作、关于生活的烦恼，都好像被一层薄薄的膜隔开了，听不清楚，也抓不住。我的全部注意力都集中在眼前这片小小的纸上，集中在色彩的碰撞，在笔触的运用上。有时候，我甚至会忘记时间，一涂就是好几个小时。 最让我惊喜的是，涂完一幅作品之后，我会有种特别强烈的满足感。这种满足感不是来自别人的夸奖，而是我自己内心深处升起来的，一种“我做到了”的感觉。我并没有把它们裱起来，只是默默地把它们夹在书页里，但每次翻开，都能想起当时那种宁静而专注的状态。 我真的觉得，这本书就像是生活中的一个“暂停键”。它让我可以在高速运转的生活中，找到一个属于自己的空间，去放空自己，去感受简单而纯粹的快乐。它不需要你有多高的绘画技巧，也不需要你有多么丰富的想象力，你只需要拿起笔，然后跟着你的心去走。我强烈推荐给所有觉得生活压力大，需要一点点治愈和宁静的朋友们。
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