禅是超越的方法。
禅宗是试图超越的轨迹。
禅师以灵巧多变的手法帮助人面对自我迷团,清除权威、传统、盲目崇拜,启发人走向解脱。
本书着眼于后唐时期的洪州禅,背景囊括东山法门至宋代之间五百年的禅风格变化。
禅思维对于传统观念的突破是本文重点,如对于戒律的反省、因果、轮回、三宝、三身、净土、生死等各种根本观念的重新审视。如何去除执心,打破我与法的层层障碍,做个「无依道人」,达成圆成般若空慧的指标。
初拿到这本书时,我本来是抱持着一种“看看就好”的心态,毕竟市面上关于禅宗的书籍汗牛充栋,想要从中找到真正能打动人心的作品并不容易。然而,这本书的独特之处在于它并非从宏观的角度去解读禅宗的起源、发展和流派,而是采取了一种非常“微观”的切入点,聚焦于禅宗思想在个体生命体验上的具体实践。作者并没有花费大量的篇幅去梳理复杂的历史脉络,反而更侧重于禅宗如何影响一个人的认知方式、情绪调控以及行为模式。书中提出的很多观点,例如“无常”与“当下”的关系,如何通过“观照”来认识自我,以及“空性”在日常生活中可以如何理解和运用,都给我留下了深刻的印象。特别是关于“念头”的分析,作者细致地描绘了念头是如何生起、如何流转,以及我们如何才能不被念头所裹挟,而是成为念头的观察者。这一点在如今信息爆炸、思绪纷乱的时代,显得尤为重要。我曾经在工作压力很大的时候,感到心力交瘁,这本书中的一些练习方法,比如静坐时的注意力引导,以及在日常生活中刻意去觉察自己的反应,确实帮助我缓解了不少焦虑。它让我意识到,很多时候,我们痛苦的根源并非来自外部的事件本身,而是我们对事件的解读和反应。这本书并非要你成为一个出家僧人,而是教你在纷繁的世俗生活中,找到一份内心的宁静与智慧。
评分我一直觉得,禅宗的思想,虽然源远流长,但很容易被一些外在的仪式或表象所包裹,反而失去了其本来的精神。而这本书,恰恰让我看到了禅宗思想最纯粹、最核心的部分。作者在行文中,并没有过多地引用晦涩难懂的佛经,而是用一种非常现代、非常贴近我们这个时代的方式,来解读禅宗的智慧。他把那些看似高深的哲学理论,拆解成一个个你可以切实去体验、去感受的“小练习”。比如,书中提到了“一念放下,万般自在”的境界,但并不是让你立刻就放下一切,而是通过一些渐进的练习,让你逐渐体会到“放下”的轻盈。我尤其欣赏书中关于“自我认知”的论述,禅宗强调“照见五蕴皆空”,这并非是要否定自我的存在,而是要认识到自我的虚幻性,不被“我”这个概念所束缚。这一点让我深受启发,很多时候,我们之所以痛苦,正是因为我们过于执着于一个固定不变的“自我”,而无法接受自身的改变和成长。这本书让我意识到,真正的自由,不是摆脱外界的束缚,而是摆脱内心的束缚。它提供了一种全新的思考框架,让我们能够以一种更开阔、更平和的心态去面对生活中的种种挑战。
评分这本书的封面设计就很有意思,不是那种常见的佛经或者历史类书籍的厚重感,反而用了一种很简洁、很有意境的水墨画风格,让我想起在台湾一些文创店看到的招牌。翻开书页,一开始还担心内容会比较枯燥,毕竟“禅宗”这个词,有时候会让人联想到一些高深莫测、难以理解的哲学。但是,作者的文字功底很扎实,他没有直接去讲那些高深的理论,而是从一些生活化的例子入手,比如一个人如何面对生活中的压力,如何处理人际关系中的烦恼,这些都是我们每个人在生活中都会遇到的问题。他把禅宗的智慧巧妙地融入其中,让你在不经意间就能感受到其中的哲理。读着读着,我突然觉得,原来那些看似遥不可及的禅宗思想,离我们的生活这么近。书里还穿插了一些小故事,有的是历史上的公案,有的是作者自己的人生体悟,这些故事都写得很生动,让人读起来津津有味,而不是像在课堂上听讲座一样。我尤其喜欢其中一个关于“放下”的故事,讲的是一个人背着沉重的包袱,一路走来,最后才发现,包袱里装的不过是自己过去的执念。这个故事让我反思了很久,我们是不是也常常背负着一些不必要的包袱,而阻碍了自己前进的脚步呢?总的来说,这本书就像一位温和的长者,在你疲惫的时候,递上一杯清茶,让你静下心来,重新审视自己,思考生命的意义。
评分这是一本读起来非常舒服的书,没有那种知识灌输的压迫感,更像是一场与智者的对话。作者的文字有一种独特的韵味,既有台湾人特有的细腻,又不失深刻的洞察力。他擅长将抽象的禅宗概念,通过生动的比喻和贴近生活的故事,变得易于理解和接受。我特别喜欢书中关于“活在当下”的讨论,这并非是一个空泛的口号,而是作者提供了一系列切实可行的练习方法,引导读者去体验“当下”的真实。他让我们去感受风吹过皮肤的触感,去聆听周围的声音,去细细品味一杯茶的味道。这些看似微不足道的小事,却能让我们逐渐摆脱过去的回忆和对未来的担忧,真正地安住于此刻。另外,书中对“无我”的探讨也让我耳目一新。我之前一直以为“无我”就是要否定自己的存在,但作者却解释说,这更像是一种“超越”自我的局限,不再被狭隘的自我观念所限制,从而能够更广阔地看待世界和他人。这本书让我重新思考了许多关于人生、关于快乐、关于幸福的定义。它不教你如何去“获得”什么,而是教你如何去“放下”什么,以及如何在那份“放下”中,找到真正的自由与平静。读完之后,感觉内心像是经历了一次洗涤,对生活有了更深的体悟和更积极的态度。
评分不得不说,这本书的文字风格非常有辨识度,它不像学术著作那样严谨枯燥,也没有心灵鸡汤那样过于煽情,而是带着一种淡淡的哲学思辨,又充满生活的气息。作者在书中探讨的“变革”一词,在我看来,并非指那种颠覆性的、剧烈的改变,而更像是一种潜移默化的、由内而外的转化。他通过一些非常接地气的比喻,比如“心田的耕耘”或者“情绪的潮汐”,来解释禅宗的某些核心概念。我印象最深刻的是,书中关于“如何与自己的情绪共处”的部分。我们都知道情绪是复杂的,有时甚至会让我们失控,但作者却提供了一种全新的视角,他认为情绪并非敌人,而是我们内在状态的信号。学会去“接纳”而非“抗拒”情绪,反而能让我们更好地理解自己,也更有力量去转化负面情绪。读到这里,我联想到自己在面对挫折时,常常会陷入自责和懊悔,这本书让我意识到,也许我应该换一种方式,去观察和理解自己的情绪,而不是一味地压抑或放大它们。此外,书中还探讨了“无为”的智慧,这并非“什么都不做”,而是顺应自然,不强求,不执着。这一点对我这种常常加班加点、事必躬亲的人来说,是很大的启发。它让我开始思考,在追求目标的同时,是否也能保留一份从容和淡定。
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