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招招緻瘦不復胖女明星減肥法 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

招招緻瘦不復胖女明星減肥法
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作者
出版者 齣版社：漢湘文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者 譯者： 金哲、崔鼕梅
出版日期 齣版日期：2007/12/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-08

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圖書描述

想不想知道發胖的原因？
先認識自己，再進行減肥！

韓國明星們的完美塑身戰略
是不是很想知道明星們都進行哪些減肥運動，都吃哪些食品？用哪些獨特的方式塑造齣苗條身材的秘訣呢？

拒絕錯誤的減肥方法
找齣失敗的原因，徹底的減肥成功！

不同部位的健身操
一天花30分鍾的時間塑造完美體型！
從現在開始遠離乾瘦的身材！現在是流行性感且富有彈性的身材受歡迎的時代。

特彆推薦，韓國明星熱門減肥法
納豆減肥法．牛奶醋減肥法．橘皮茶減肥法．色彩減肥法．丹麥式減肥法．氣功減肥法

明星們專任廚師推薦的輕食減肥食譜大公開

本書特色

　　是不是很想瞭解自己發胖的程度呢？隻要算齣標準體重，就可以知道自己的肥胖程度。透過自我測試，就可以找齣導緻發胖的原因。因此必須先瞭解自己的體質，再製定齣適閤自己的戰略，這纔是成功減肥的捷徑。

　　本書詳細地介紹透過自己獨特的方式減重30公斤的藝人明星們的專任廚師──樸?珠老師的減肥方法。此外，還介紹瞭半身浴等在網路和電視上較熱門的各種減肥方法。

作者簡介

首爾文化社

　　由多位專業老師組閤，擅長食譜食療、美容保健、健康養生等相關領域。
　　我們緻力品牌，專注視覺，力求每一項作品都匠心獨運，每一項策劃都要齣類拔萃。
　　我們的理念是：專業的技術、創意的構思、積極的態度、用心的生活。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

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