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图书介绍

招招致瘦不复胖女明星减肥法
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著者
出版者 出版社：汉湘文化 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者 译者： 金哲、崔冬梅
出版日期 出版日期：2007/12/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-12-22

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图书描述

想不想知道发胖的原因？
先认识自己，再进行减肥！

韩国明星们的完美塑身战略
是不是很想知道明星们都进行哪些减肥运动，都吃哪些食品？用哪些独特的方式塑造出苗条身材的秘诀呢？

拒绝错误的减肥方法
找出失败的原因，彻底的减肥成功！

不同部位的健身操
一天花30分钟的时间塑造完美体型！
从现在开始远离干瘦的身材！现在是流行性感且富有弹性的身材受欢迎的时代。

特别推荐，韩国明星热门减肥法
纳豆减肥法．牛奶醋减肥法．橘皮茶减肥法．色彩减肥法．丹麦式减肥法．气功减肥法

明星们专任厨师推荐的轻食减肥食谱大公开

本书特色

　　是不是很想了解自己发胖的程度呢？只要算出标准体重，就可以知道自己的肥胖程度。透过自我测试，就可以找出导致发胖的原因。因此必须先了解自己的体质，再制定出适合自己的战略，这才是成功减肥的捷径。

　　本书详细地介绍透过自己独特的方式减重30公斤的艺人明星们的专任厨师──朴?珠老师的减肥方法。此外，还介绍了半身浴等在网路和电视上较热门的各种减肥方法。

作者简介

首尔文化社

　　由多位专业老师组合，擅长食谱食疗、美容保健、健康养生等相关领域。
　　我们致力品牌，专注视觉，力求每一项作品都匠心独运，每一项策划都要出类拔萃。
　　我们的理念是：专业的技术、创意的构思、积极的态度、用心的生活。

著者信息

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图书目录

图书序言

图书试读

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