因为简单，所以可以长久持续做！
因为有效，所以风靡日本到台湾！

美点是知名美容顾问田中玲子累积了30经验和专业所研发出的超完美美肤穴道。
光是「小脸」还不够，肌肤也要完美无缺才行，因此全书包括：

．1天3分钟必做的「基础美点按摩」
．消除「黑斑、青春痘、毛孔、浮肿、皱纹」的2分钟美点按摩
．两个礼拜之内，肌肤就会得到新生的「美点沐浴保养法」
．在家里就可以制作的「海带芽沐浴盐、优格面膜」作法大公开！

　　不管妳是：皮肤不是那么漂亮的人、到昨天为止还是懒女人的人、不想在美容上花钱的人、不想在美容上花时间的人……，本书都能让妳变成「精致小巧的小脸美人」， 妳非试不可！

作者简介

田中玲子（REIKO TANAKA）

　　1979年于东京下北泽成立美容按摩沙龙。积极从事沙龙保养的技术开发，并研习中医的经络和穴道。1982年融合了过去的美容按摩和中医理论，发明出Rey式自创按摩。1980年代初开始研习法国的海洋疗法。1987年首度在日本将海洋疗法引进沙龙保养。1994年成立（株）Rey Beauty Health。开发出添加了「乳酸菌生成萃取液」的化妆品，大力推广和教授「从身体做环保」。现在以「创造小脸」专家的角色，接受许多杂志和电视节目的採访，广受日本着名女星和媒体美容编辑等标准严刻的顾客的热烈支持。成立沙龙进入第27个年头，保养的人数也已突破10万人。现为每天都在持续进行沙龙工作的美容专家。

Rey Beauty Health研究所（沙龙名称：Rey Beauty Studio）
www.rey.co.jp/

译者简介

吴怡文

　　政治大学广播电视系毕业，曾任日系情报杂志副总编辑。平日以翻译、採访、编辑等文字工作为业，毕生以啃食音乐、影像、各国杂学维生。译有《巴黎时间旅行》《明天是舞会》《十七岁的硫磺岛》等。

【前言】全日本「最无法放松的沙龙」研发的美点小脸按摩

美的步骤 1 10万人实际体验证明，30年专业研发，简单有效的美点小脸保养

-因解决客户肌肤烦恼，而开始了美容生涯
-肌肤也有「贫富悬殊」差异
-避免「一脸干巴巴」
3要点 -30年来体型都没变，更看不出肌肤实际年龄
-Rey式「小脸」美容术帮妳解决肌肤烦恼！
【美肤私塾1】Rey老师的一天
【美肤私塾2】Rey老师一天的饮食

美的步骤 2彻底检测大脸症的五大症状：黑斑．青春痘．毛孔，浮肿，皱纹

-检测大脸症的5大症状
-肌肤烦恼1 「黑斑」是小脸美人的杀手！
-肌肤烦恼2 「青春痘」是小脸美人的杀手！
-肌肤烦恼3 「毛孔」是小脸美人的杀手！
-肌肤烦恼4 「浮肿」是小脸美人的杀手！
-肌肤烦恼5 「皱纹」是小脸美人的杀手！

美的步骤 31天只要3分钟，就能塑造出小脸的基础美点按摩

-何谓「美点按摩」？
-1天3分钟必做的基础美点按摩
-美点按摩3大要点
-美点按摩的按压方式
-认识5个基础美点
基础美点部位1 脖子
基础美点部位2 耳下
基础美点部位3 脸颊
基础美点部位4 头皮
基础美点部位5 发际
-外加2分钟消除肌肤问题的美点按摩
针对不同烦恼
追加2分钟的美点按摩
〈1〉黑斑问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈2〉青春痘问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈3〉毛孔问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈4〉浮肿问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈5〉皱绸细纹问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈6〉眉间皱纹问题 针对不同烦恼 追加2分钟的美点按摩
〈7〉法令纹问题 【美肤私塾3】编辑Y和作家K的「2週美点按摩」基础篇

美的步骤 4只要2个礼拜，脸就会一点一点的缩小！

沐浴美点按摩 -2个礼拜就可出现惊人效果！
强力推荐沐浴美点 -「不放松」的沐浴方式可以创造出美丽的肌肤！
沐浴保养1 脂肪代谢效果十分惊人的海带芽沐浴盐
沐浴保养2 创造光滑肌肤的优格面膜
沐浴保养3 促进全身代谢的温冷沐浴法
沐浴保养4 小脸的关键绝招！胸颈保养
沐浴保养5 3分钟蹲举运动塑造燃烧型体质
-持续做上2个礼拜，脸部就会发生改变！ 速效小脸计画
-以最低限度的保养维持现状！偷懒日做的「温冷淋浴美点」
【美肤私塾4】编辑Y和作家K的「2週美点按摩」沐浴篇