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如果，我们的家庭每天花10分钟，一起读经和祷告，会发生什么事？

　　家庭是孩子信仰奠基的祕密基地，每一个基督徒父母都希望能将宝贵的信仰资产传承给下一代。但是，如何将经文化繁为简，带出简明扼要的信息？如何将圣经的教导落实在生活中？甚至，有时我们带领孩子祷告，都是重复说着同样的几句话；有时候我们心情烦闷、心不在焉，挂虑着家事、公事、国事、天下事，祷告似乎成了无法跨越的栅栏障碍赛。那么，又该如何带领孩子建立读经祷告的生活？

　　这本《全家读经10分钟》期盼帮助你，从每天短短的10分钟开始，持续90天重新燃起家庭的祷告祭坛。本书是一本适合全家一起读经祷告的灵修书，以具创意及启发性的方式，带领孩子读经，并示范如何以经文作为个人的祷告，深入认识神的属性、祂的慈爱和应许，建立我们与神的亲密关系，让子女和我们一同经历上帝的慈父之心。

拿起本书，代表你已经准备建立你的家庭祭坛，奇妙的事必会发生。

本书提供您：
1.简短经文：让一切回归圣经
2.重点信息：带出属灵的教导
3.问题讨论：作生活上的应用
4.延伸读经：引发孩子读经兴趣
5.祷告回应：学习如何用经文祷告
6.至理金句：作随时的帮助和提醒

不只这样，本书还附有：
A.特殊主题的祈祷文
为孩子生日、未来伴侣、学业等的特别祷文。
B.全家读经记录表
以付诸行动的方式，鼓励全家一同参与。
C.金句记诵卡：
读者可剪下随身携带，方便背诵。

建立家庭祷告祭坛，
就从每天10分钟开始！

作者简介

大卫?考柏（David Kopp）

出生于尚比亚的宣教士家庭。
他是《今日基督徒父母》（Christian Parenting Today）创刊时的编辑，
也是「内在透视镜」（Inside View）专栏的得奖作家。

海瑟?考柏（Heather Harpham Kopp）

身兼作家与编辑
着有I Went to the Animal Fair 和I Stole God from Goody Two-Shoes.

　　他们夫妇俩着有《天天为孩子祷告》、《天天为婚姻祷告》、《全家读经10分钟》（校园）、Praying the Bible for Your Baby, Praying the Bible for Your Life等祷告类的书。

　　目前他们有五个小孩。由于大卫?考柏深受父亲「用圣经祷告」的影响，如今他和妻子也运用这项蒙福的传统，为整个家庭祷告。

好的，这是一本图书的详细简介，旨在提供丰富的内容概述，同时严格避免提及“全家读经10分钟”这本书的任何信息。 --- 书名：时间的拓扑学：从宏观宇宙到微观粒子，重新定义我们与时间的关系 作者： 艾伦·范德堡 出版社： 星火科学文化出版社 字数： 约 1500 字 核心主题： 本书深入探讨了时间这一人类最基本却又最神秘的维度，超越了牛顿式的线性、绝对时间观，结合了当代物理学、神经科学、哲学和历史学的最新研究成果，为读者构建了一个多层次、动态变化的时间图景。它不仅解释了时间如何被测量、如何影响宇宙的演化，更揭示了我们大脑如何主观地感知和建构“现在”、“过去”与“未来”。 --- 导言：当时间不再是河流 我们习惯于将时间视为一条单向流动的河流，从不可追溯的过去奔向未知的未来。然而，自爱因斯坦的相对论问世以来，这条河流的本质便受到了根本性的挑战。本书伊始，作者范德堡便引导读者走出日常经验的舒适区，进入一个充满相对性、弯曲度和主观性的时间迷宫。 第一部分：宇宙的骨架——物理学中的时间 本部分是本书的理论基石，重点剖析了现代物理学如何重塑了我们对时间的基本认知。 第一章：时空织物的褶皱与拉伸 本章详细阐述了狭义相对论和广义相对论如何将时间与空间编织成一个不可分割的“时空连续体”。我们将探讨时间膨胀（Time Dilation）的真实性——高速运动或强大引力场对时间流逝速度的切实影响。通过对引力波探测实例的分析，读者将直观理解引力如何通过扭曲时空来“弯曲”时间。书中包含了丰富的图表和模型，解释洛伦兹变换背后的几何意义，而非仅仅停留在公式的堆砌。 第二章：热力学箭头与宇宙的熵增 为什么时间只能向前流动？本书深入探讨了“时间之箭”的奥秘，这主要依赖于热力学第二定律——熵增原理。我们解析了宇宙大爆炸的低熵初始状态，以及为何所有宏观过程都倾向于无序状态，从而为时间提供了不可逆的方向性。此外，书中还涉及了时间对称性在微观粒子（如CPT对称性）层面的探讨，以对比宏观不可逆性与微观可逆性的分野。 第三章：量子纠缠与时间的非定域性 在量子世界的边缘，时间的意义变得模糊不清。本章聚焦于量子力学对时间概念的挑战，特别是量子纠缠现象如何暗示着一种超越传统因果律的连接。我们审视了关于时间是否是基本属性还是“涌现”属性的争论，并介绍了尝试统一广义相对论和量子力学的理论（如圈量子引力）中，时间是如何被重新定义的——有时，它甚至在普朗克尺度上消失了。 --- 第二部分：大脑的计时器——神经科学与主观时间 物理学描述了客观时间，但我们感受到的时间却是高度个性化和情绪化的。第二部分深入大脑内部，揭示了我们如何“制造”时间。 第四章：内部时钟的校准与错位 本章探索了哺乳动物大脑中负责时间感知的神经结构，包括基底神经节、小脑皮层以及皮层中负责节律性的神经元集群。我们研究了多巴胺系统在加速或减慢主观时间流逝中的关键作用。为何恐惧或极度兴奋时时间仿佛凝固，而在愉悦或无聊时时间飞逝？神经化学的解释提供了清晰的答案。 第五章：记忆、叙事与时间的建构 时间体验并非孤立的感知，它紧密依赖于记忆的整合。本部分详细分析了情景记忆（Episodic Memory）如何构建了我们对自己“过去”的线性叙事。书中有专门章节讨论“时间失认症”（Time Agnosia）患者的案例，他们能记住事件，但无法按正确的顺序排列它们，从而凸显了大脑建构时间序列的复杂性。 第六章：跨文化的时间感知 时间不仅是个体内在的机制，也是文化构建的产物。本书比较了不同文化中对时间线的不同表达方式——例如，某些文化中未来被视为“在身后”，而过去则“在眼前”。这种文化差异如何影响规划、决策和社会的节奏，提供了跨学科的视角。 --- 第三部分：时间的工具与实践——社会学、历史与未来 在掌握了物理基础和生物机制后，本书转向人类如何使用和误用时间这一资源。 第七章：钟表的革命与社会标准化 我们审视了机械钟表从寺院计时工具演变为工业革命核心驱动力的历史进程。精确到秒的时间测量如何催生了铁路时刻表、工厂纪律乃至全球金融市场。这一章详细描述了标准化时间（如格林尼治标准时间）如何作为一种无形的权力结构，重塑了现代生活。 第八章：时间经济学：效率、拖延与注意力危机 在快节奏的现代社会，时间被视为最稀缺的商品。本章从经济学角度分析了“时间就是金钱”的理念如何导致生产力的提升，同时也带来了普遍的“时间贫困”感。我们探讨了拖延症的心理根源，以及在信息过载时代，如何管理“注意力时间”而非仅仅管理“日历时间”。 第九章：时间的伦理与永恒的追求 最后一部分回归哲学思辨。我们讨论了人类对“永恒”的向往，以及面对有限生命时，如何赋予时间意义。从艺术对瞬间的捕捉（如摄影与电影），到对生命延续的科技探索（如冷冻技术与长寿研究），本书总结了人类面对时间流逝的终极焦虑与探索。 总结：重塑我们的时钟 《时间的拓扑学》的目的不是提供一个终极答案，而是邀请读者进行一场思维的探险。它要求我们认识到，我们所体验的“现在”只是宇宙宏大图景中的一小部分，而我们对时间的理解，决定了我们如何度过生命。理解时间的复杂性，是理解我们自身在宇宙中位置的关键一步。 读者对象： 对物理学前沿、认知科学、哲学思考及社会变迁感兴趣的广大读者。 ---

评分☆☆☆☆☆

我之前一直想讓孩子多接觸一些傳統文化，但又怕太過枯燥乏味，讓他們產生排斥心理。《全家讀經10分鐘》這本書，簡直是我的及時雨！它用一種非常創新的方式，把看似莊重嚴肅的經典，變得生動有趣。最讓我驚喜的是，它把「10分鐘」這個時間點設定得太精準了！對我們這種有時候連吃飯都像打仗的家庭來說，這簡直是救星。不用擔心時間不夠，也不用費心去組織什麼大型的讀經活動。 而且，書裡的文章都寫得很有畫面感，就像在講故事一樣。有時候，我會跟我的女兒一人一句輪流讀，讀完後，書上還會有一些引導性的問題，讓我們一起思考。有一次，我們讀到關於「知足」的段落，她突然就說：「媽媽，原來我已經有很多東西了，不用一直想要新的玩具。」聽到她這樣說，我真的很感動。我覺得這本書不只是在教孩子道理，更是在潛移默化中，塑造他們的價值觀。它讓我感覺，讀經不再是一件有壓力的任務，而是一段可以和孩子一起成長、一起探索的快樂時光。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我對「讀經」這種東西，以前總覺得有點距離感。我不是那種會在家裡供奉孔子牌位的人，也不是那種天天把「仁義禮智信」掛在嘴邊的家長。所以，當我看到《全家讀經10分鐘》這本書時，我第一個反應是，這不是我的菜。但有一次在書店，無聊翻了翻，卻被它的文字吸引了。裡面的選文，不是那種高高在上的說教，而是用一種非常樸實、貼近人心的語氣，講述一些看似簡單，卻蘊含深厚智慧的道理。 而且，它的「10分鐘」這個概念，真的太切合現代人的生活節奏了。我每天下班後，就是要上演一場「搶時間」大戰，哪有時間去讀什麼長篇大論？這本書就像是一顆顆精緻的小禮物，每天打開一則，就能獲得一些心靈的滋養。我試著和我的先生一起讀，有時候就利用晚餐後的空檔。一開始他還有點抗拒，但讀了幾則後，他竟然也開始主動跟我討論書裡的內容。我發現，這些經典的智慧，其實跟我們在台灣社會所面臨的人際關係、生活壓力，都息息相關。它讓我在忙亂的生活中，找到了一種精神上的安定感。

评分☆☆☆☆☆

剛開始拿到《全家讀經10分鐘》這本書，我還在想，這「10分鐘」會不會太短了？會不會流於形式，讀了等於沒讀？但實際操作後，才發現它的巧妙之處。它不是把經典的內容簡化，而是精選那些最具有啟發性、最能引起共鳴的片段，用最精煉的語言呈現。這有點像是在品嚐一杯頂級的濃縮咖啡，雖然份量不多，但滋味卻是醇厚而悠長的。我平常工作就很忙，下班回家還要處理各種雜事，每天要擠出時間來做什麼「有意義」的事情，對我來說是一大挑戰。 而這本書，就像是在我忙碌的生活中，開闢出一個可以喘息的空間。每天晚上，我會和我的兒子一起讀一則。有時候是一段關於誠信的故事，有時候是一句關於感恩的道理。最有趣的是，書裡有些問題引導，會讓我們開始對話。比如讀到一個關於分享的段落，我會問他：「你覺得今天在學校，有沒有什麼時候可以跟同學分享你的東西？」這種開放式的提問，讓經典不再是書本上的死知識，而是活生生地融入到我們的日常對話中。而且，我發現我兒子的語彙能力和思考深度，似乎也因為這樣，有了潛移默化的改變。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然在書店翻到這本《全家讀經10分鐘》，一開始名字聽起來挺文青的，但翻開來才知道，原來是針對現代家庭忙碌生活設計的讀經入門。身為一個雙寶媽，每天下班後還要煮飯、顧小孩功課，光是想著要找時間、找資源來讓孩子們接觸經典，就覺得壓力山大。這本書最大的亮點就是它真的把「10分鐘」這個概念實踐到極致。裡面的選文都很精煉，不用長篇大論，每一則故事或智慧小語都濃縮在短短幾句話裡，非常適合我們這種時間零碎的家庭。 而且，它不只是把經典內容搬過來，還附上了很多貼心的引導。像是每一篇讀經後，都有一個簡單的問題，可以引導孩子思考，也能跟我們一起討論。有時候甚至是一些生活化的比喻，讓原本可能有點遙遠的古老智慧，瞬間變得貼近我們在台灣的生活日常。我試著和女兒一起讀了幾則關於孝道的，她那天剛好跟阿嬤撒嬌，我就順勢提起書裡的例子，她聽了好像有點懂，回家還主動幫忙擦桌子，讓我有點驚喜。感覺這本書不只是讀經，更像是一本親子溝通的潤滑劑，讓我在忙碌中也能找到和孩子連結的機會。

评分☆☆☆☆☆

我本來對「讀經」這件事其實是抱著一種半信半疑的態度。總覺得是老一輩才會推崇的東西，現代社會好像不太適用。但《全家讀經10分鐘》這本書，真的顛覆了我一些傳統的觀念。它並沒有強調要孩子背誦多少，也不是要他們變成什麼「小聖賢」，而是用一種非常輕鬆、生活化的方式，把這些幾千年流傳下來的經典智慧，像泡茶一樣，慢慢地滲透到孩子的成長過程中。書裡的文字很淺白，連小學中年級的孩子都能理解，甚至有些比喻，像是在講我們家冰箱裡的水果一樣，讓他們覺得很有趣。 我最欣賞的是，它把「10分鐘」這個時間點設定得非常巧妙。放學後、睡前，或者週末吃完早餐，都可以是「10分鐘」的黃金時間。不用規劃一整個下午，也不用準備什麼特別的道具，只要翻開書，大家圍坐在一起，讀一則，聊一聊。我發現，這10分鐘的專注時光，比我以前花一小時唸故事書，更能讓孩子沉靜下來。而且，裡面有些句子，我自己讀了也很有感觸，像是關於待人處事的道理，或是面對困難的勇氣，都覺得是現在這個社會非常需要的。