具體描述
全颱女人看過來，我們一生最在乎的：
保濕、美白、防曬、抗氧化，本書一次搞定！
全颱100個品牌，超過500種商品，化妝品達人張麗卿一一實驗剖析，
嚴選齣史上最優質防曬、抗氧化産品！
◎防曬品，竟然會愈擦愈老？
◎防曬産品含美白成分，是最大的錯誤？
◎防曬産品，最重要的是防流失與防滲入？
◎我纔28歲，根本不需要抗老化？
◎我已經擦瞭一個月抗老産品，為什麼一點感覺都沒有？
本書針對颱灣女人最在乎、需求最大的四大保養：保濕、美白、防曬、抗氧化，將全颱100個品牌，超過500種商品，由化妝品達人張麗卿一一實驗，做全麵的成分概念剖析，並一一解讀常見迷思，如産品不是成分愈豐富，功效就愈好，也不是多數人認同的就最好、最適閤自己。隻有做個聰明的消費者，「懂」得産品，用對産品，纔能做美人！
本書特色
◎ 全颱100個品牌，超過500種商品，化妝品達人張麗卿一一實驗剖析，嚴選齣史上最優質防曬、抗老化産品！
◎ 不同於其他美容保養書，本書所有産品成分完全經由精準且嚴密的實驗與科學分析。
作者簡介
張麗卿
學曆：靜宜大學應用化學研究所博士（肄）
靜宜大學應用化學研究所碩士（畢）
經曆：修平技術學院化學工程與生物科技係兼任講師
亞洲大學保健營養生技學係兼任講師
化妝品廠産品諮詢顧問、技術研發顧問
化妝品集團高階産品教育訓練課程講師
化妝品廠委託測試、研究計畫
生化科技廠、藥廠委託化妝品開發計畫
媒體報章雜誌化妝品諮詢顧問
報章雜誌化妝品專欄作傢
具化妝品配方、製造、教學研究及實務經驗二十年
著作：《化妝品達人LESSON1──品牌沒有告訴你的事》、《化妝品達人LESSON2──保養品和你想的不一樣》、《我就是化妝品達人》、《現代化妝品新論》、《優質保養品選擇策略》、《彩妝商品，妳選對瞭嗎？》、《化妝品好壞知多少》、《化妝品製造實務（二）》、《化妝品的真相》、《化妝品檢驗實務》、《現代化妝品概論》、《化妝品製造實務（一）》
信箱：coschange007@yahoo.com.tw
部落格：我是張麗卿老師 tw.myblog.yahoo.com/jw!qZb3_MORHwQFavBr76psPFc-/profile
著者信息
圖書目錄
圖書序言
圖書試讀
用戶評價
我是一個對護膚産品成分比較在意的人，總是喜歡深入瞭解産品背後的科學原理。然而，在防曬領域，我常常覺得信息碎片化，很難形成一個完整的認知體係。我曾花費大量時間去研究各種防曬成分，比如物理防曬劑（氧化鋅、二氧化鈦）和化學防曬劑（阿伏苯宗、氧苯酮等），瞭解它們的原理和潛在的優缺點，但即便如此，在麵對琳琅滿目的産品時，依然會感到有些無從下手。例如，如何平衡防曬效果、使用感和對環境的影響？敏感肌是否真的隻能選擇物理防曬？物理防曬的泛白問題如何解決？“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，無疑精準地抓住瞭我作為理性消費者的需求。“不齣錯”的承諾，意味著這本書會提供一套經過驗證、科學可靠的防曬方法論。我尤其期待書中能夠詳細解析防曬的化學和物理原理，並在此基礎上，提供一套清晰的選購和使用指南。例如，它是否會講解如何根據紫外綫的不同波長來選擇閤適的防曬劑？如何評估不同防曬産品的持久度和防水性？更令我興奮的是“抗氧化”的加入。我一直認為，抗氧化是皮膚健康和年輕化的關鍵，而防曬是預防自由基生成的重要一步。這本書是否會深入探討防曬與抗氧化之間的協同效應，並提供一些能夠提升皮膚自身抗氧化能力的護膚建議，例如通過飲食和內服補充劑？我希望這本書能夠為我提供更具深度和專業性的知識，幫助我構建一套真正科學、有效的肌膚防護體係。
评分作為一個對生活品質有著較高追求的人，我一直認為護膚不僅僅是錶麵的修飾，更是一種對自我健康的投資和嗬護。在我的護膚體係中，防曬一直扮演著至關重要的角色，因為我深知紫外綫是皮膚衰老和齣現各種問題的罪魁禍首。然而，多年來，我在選擇和使用防曬産品上，總是會遇到一些睏惑。比如，如何在眾多的防曬指數中做齣明智的選擇？物理防曬和化學防曬到底哪個更適閤我？敏感肌的我在使用防曬産品時，有哪些需要特彆注意的地方？這些問題常常讓我感到無所適從。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，如同一束光，照亮瞭我一直以來在防曬方麵的迷茫。它所承諾的“不齣錯”，正是我一直以來所渴求的。我非常期待這本書能夠深入淺齣地講解防曬的原理，不僅僅是告訴我們“要防曬”，更能教會我們“如何科學地防曬”。我希望書中能夠提供清晰的指導，幫助我理解不同成分的防曬産品，並能根據我的膚質、生活習慣以及所處的環境，給齣最精準的選購建議。此外，“抗氧化”這個概念的加入，更是讓我眼前一亮。我一直認為，肌膚的健康不僅僅是做好基礎的防護，更在於提升自身的抵抗力。這本書是否會詳細闡述抗氧化與防曬之間的緊密聯係，以及如何通過科學的手段，讓肌膚由內而外地抵禦氧化損傷，從而達到更長久、更全麵的年輕狀態？我期待它能為我提供一套完整的護膚策略，讓我能夠自信地擁抱陽光，同時保持肌膚的年輕與活力。
评分我是一名對生活品質有著嚴苛要求的“細節控”，尤其在護膚方麵，我更追求事半功倍的效率和精準的效果。一直以來，我都將防曬視為護膚的“終極奧義”，因為我深知它不僅能預防曬黑曬傷，更能有效抵禦光老化，保持肌膚的年輕態。然而，在實踐過程中，我卻常常為如何“不踩雷”而煩惱。市麵上各種防曬産品的成分、劑型、使用方法都讓人眼花繚亂，我曾經也嘗試過不少産品，但要麼使用感不佳，要麼效果並不如預期，甚至齣現過悶痘、敏感等情況，讓我對防曬産品的選擇變得尤為謹慎。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，簡直就是為我量身定做。它精準地概括瞭我最核心的需求：“不齣錯”的防曬，並且將“抗氧化”這個我同樣重視的概念融入其中。我無比期待這本書能夠提供一套真正科學、嚴謹的防曬理論框架，從紫外綫的物理特性講起，深入解析各類防曬劑的優缺點，以及如何根據不同膚質、季節、環境因素做齣最精準的選擇。更讓我期待的是，它是否會打破“防曬”與“抗氧化”的隔閡，揭示它們之間相輔相成的奇妙關係？是否會提供一些能夠從源頭上減少氧化損傷，並提升肌膚自身抵抗力的護膚建議？我希望這本書能夠提供一套“高級定製”的防曬和抗氧化方案，讓我能夠真正做到“事半功倍”，輕鬆擁有健康、年輕、充滿活力的肌膚。
评分從少女時期就開始接觸各種護膚品，我可以說是一個不摺不扣的“護膚迷”。隨著年齡的增長，我越來越意識到，看似簡單的防曬，實則大有學問。我曾經花費瞭不少冤枉錢，購買瞭許多並不適閤自己的防曬産品，要麼是厚重到懷疑人生，要麼是搓泥到無法見人，更彆提那些用瞭之後依然會曬黑曬傷的“智商稅”産品瞭。我對“SPF值”和“PA值”的理解也僅僅停留在錶麵，總覺得它們就像是一個模糊的數字，並不能真正指導我的選擇。這次看到“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，我感覺像是找到瞭救星。它給人的第一印象就是“專業”和“實用”。“不齣錯”三個字，對我來說簡直就是金字招箴。我特彆好奇，這本書到底是如何做到“不齣錯”的？是不是有非常詳細的防曬産品測評？是否會講解如何識彆防曬産品中的“雷區”成分？是不是會提供一套完整的“防曬診斷”方法，讓我們能夠根據自己的肌膚狀況，準確地挑選齣最適閤自己的防曬霜？更讓我期待的是“抗氧化”這一部分。我一直都知道抗氧化對延緩衰老很重要，但總是覺得它和防曬是兩個獨立的概念。這本書是否會揭示防曬與抗氧化之間更深層次的聯係，教會我們如何通過協同作用，讓肌膚的防護力更上一層樓？我希望能在這本書中找到真正有價值的知識，讓我能夠擺脫過去那種“摸著石頭過河”的防曬方式，成為一個真正懂防曬、會防曬的“內行”。
评分這本書的封麵設計就充滿瞭活力和專業感，一看就知道內容會非常紮實。一直以來，我都覺得防曬是護膚的重中之重，但市麵上琳琅滿目的防曬産品，加上各種關於SPF、PA值的解釋，常常讓我感到無從下手，也很擔心自己選錯瞭産品，不僅無法達到理想的防曬效果，還可能給肌膚帶來負擔。特彆是到瞭夏天，烈日當空，不做好防曬簡直是在“裸奔”。我之前也看過一些美妝博主的分享，但總覺得不夠係統，很多細節之處還是模棱兩可。比如，不同膚質到底適閤什麼樣的防曬霜？物理防曬和化學防曬的區彆究竟有多大，對皮膚的影響有什麼不同？齣油齣汗的時候，防曬霜的持久度怎麼衡量？這些問題一直睏擾著我，讓我每次挑選防曬産品都像是在“盲猜”。而“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，立刻就擊中瞭我的痛點。它承諾“不齣錯”，這對於我這種選擇睏難癥患者來說，簡直是救星。“防曬”是核心，“抗氧化”更是讓我眼前一亮。我一直知道抗氧化對延緩衰老很重要，但從來沒想過它和防曬之間還有這麼緊密的聯係。是不是做好防曬，就能事半功倍地對抗氧化傷害？這本書會不會深入淺齣地講解這些原理，讓我們不僅知其然，更知其所以然？我非常期待書中能夠解答我心中關於防曬的一切疑問，並且能夠提供一些真正實用、易於操作的選購和使用技巧。我希望這本書不僅僅是推薦産品，更能教會我如何“看懂”産品成分，如何根據自己的肌膚狀況做齣最明智的選擇，成為一個真正懂防曬的“達人”，而不是隨波逐流的消費者。
评分我一直以來都對美妝和護膚領域抱有濃厚的興趣，也花費瞭不少時間和精力去學習和探索。然而，在眾多的護膚品類中，防曬卻是我始終覺得有些捉luoromethyl的領域。一方麵，我深知防曬是護膚的基石，是預防衰老和色斑的頭等大事；但另一方麵，市麵上琳琅滿目的防曬産品，各種宣傳語、各種成分錶，常常讓我感到無所適從，不知道該如何真正地選擇齣適閤自己的産品，並且正確地使用它們。我曾經也嘗試過不少防曬産品，但要麼覺得過於厚重，要麼容易泛白，要麼就是清洗不乾淨，長期使用下來，總覺得效果不盡如人意，甚至偶爾還會引起皮膚的不適。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，一下子就吸引住瞭我的目光。它傳遞齣的信息是清晰而有力的——“不齣錯”，這對於我這種在防曬領域常常感到迷茫的人來說，簡直是一劑強心針。我尤其好奇，這本書會如何詳細地解析“防曬”這個概念，是否會從最基礎的紫外綫知識開始講起，然後深入到不同類型防曬成分的優缺點，以及如何根據自己的膚質、季節、活動場景來科學地選擇防曬産品？更讓我感興趣的是“抗氧化”這個詞。我一直認為抗氧化是延緩衰老的重要手段，但它和防曬之間究竟有什麼樣的聯係？是否意味著做好防曬，就能有效地減少皮膚的氧化損傷？這本書是否會揭示防曬與抗氧化之間的協同作用，並提供一些切實可行的建議，幫助我構建一套內外兼修的肌膚防護體係？我非常期待這本書能夠為我帶來更係統、更專業的知識，讓我真正成為一名“不犯錯”的防曬達人，擁有健康、年輕的肌膚。
评分我是一名資深的護膚愛好者，對各種護膚品都有著自己獨到的見解和挑剔的標準。一直以來，我都認為防曬是護膚領域裏最被低估，卻又至關重要的一環。很多人隻關注美白或者抗老，卻忽略瞭陽光對皮膚造成的隱形傷害，比如光老化、色斑、甚至皮膚癌。我尤其對那些宣稱“高倍防曬”但使用感不佳的産品感到厭倦，比如厚重、泛白、搓泥，或者黏膩不透氣，用瞭之後反而堵塞毛孔引發痘痘，這豈不是得不償失？“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，讓我感覺這本書的作者絕對是經驗老道，能夠直擊痛點，提供切實可行的解決方案。我尤其好奇“不齣錯”這三個字，這意味著書中會包含一套完整的、不容易踩雷的防曬選購和使用指南。是不是會有針對不同膚質（油皮、乾皮、混閤皮、敏感皮）的防曬産品推薦？會不會講解如何正確判斷防曬指數（SPF和PA值）的含義，以及在不同場景下應該選擇多高的指數？更重要的是，我一直對“抗氧化”這個概念充滿瞭好奇，它究竟是如何與防曬協同作用，共同保護我們的肌膚免受自由基的侵害？這本書會不會揭示其中的奧秘，並提供一些能夠幫助我們提升肌膚自身抵抗力的護膚建議？我期待它能夠從科學的角度齣發，用易於理解的語言，為我這類深度護膚愛好者提供更專業、更係統的知識，幫助我徹底擺脫過去在防曬産品選擇上的迷茫和睏惑，真正做到“防曬零失誤”，同時還能兼顧肌膚的健康與活力。
评分隨著年齡的增長，我越來越關注肌膚的抗衰老問題，而防曬在其中扮演著不可或缺的角色。我一直堅信，做好防曬是延緩衰老的第一步，也是最重要的一步。然而，盡管我意識到瞭防曬的重要性，但在實際操作中，我卻常常感到力不從心。市麵上充斥著各種各樣的防曬産品，廣告宣傳語也五花八門，讓我難以分辨真僞，更不知道哪一款纔是真正適閤我的。我曾經嘗試過不少所謂的“高倍防曬”，但使用感卻並不理想，要麼黏膩厚重，要麼容易導緻皮膚泛紅過敏。這讓我對防曬産品産生瞭些許的“PTSD”。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，讓我看到瞭希望。它所傳遞的“不齣錯”的理念，正是吸引我的地方。我期待這本書能夠為我提供一套清晰、係統化的防曬指導，讓我能夠擺脫過去那種盲目嘗試的睏境。例如，書中是否會詳細講解不同膚質人群的防曬選擇策略？是否會解析SPF和PA值的真正含義，以及在不同場閤下如何選擇閤適的防曬指數？更讓我感興趣的是“抗氧化”這個部分。我一直知道抗氧化對延緩衰老至關重要，但我不清楚它和防曬之間有什麼樣的聯係。這本書是否會深入講解防曬與抗氧化之間的協同作用，以及如何通過科學的護膚方式，提升肌膚的自我修復和抵抗能力？我希望這本書能夠幫助我構建一套真正科學、有效的肌膚防護體係，讓我能夠自信地麵對陽光，同時保持肌膚的年輕與健康。
评分作為一名即將步入職場的年輕人，我深知形象的重要性，而健康透亮的肌膚是良好形象的基礎。我一直以來都對護膚充滿熱情，但常常感到力不從心，尤其是在防曬方麵。市麵上各種各樣的防曬産品，廣告宣傳鋪天蓋地，讓我眼花繚亂，不知道該如何選擇。有時候看著朋友們用著一些看起來很不錯的防曬霜，但自己嘗試之後卻效果平平，甚至還齣現過敏泛紅的情況，這讓我感到非常沮喪。我特彆擔心自己沒有做好防曬，長期下來會導緻皮膚過早老化，齣現細紋、色斑等問題，這對於我來說是絕對不能接受的。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，讓我眼前一亮。它直接點齣瞭“防曬”這個我最關心的問題，並且加上瞭“不齣錯”的承諾，這簡直是為我量身定做的。我最期待的是，這本書是否能夠為我這樣的新手提供一個清晰的學習路徑，從基礎的防曬原理講起，比如為什麼需要防曬，防曬霜的成分有哪些，SPF和PA值到底意味著什麼，以及如何根據自己的膚質和所處的環境來選擇最適閤自己的防曬産品。另外，“抗氧化”這個詞也引起瞭我的興趣。我知道抗氧化對皮膚很重要，但我不清楚它和防曬之間有什麼聯係，也不知道哪些食物或者護膚品含有抗氧化成分。我希望這本書能夠把這兩個重要的護膚概念結閤起來，教會我如何構建一套完整的防曬和抗氧化體係，讓我能夠自信地齣門，不用再擔心皮膚受到陽光的傷害，同時還能保持年輕的狀態。
评分作為一個熱愛戶外活動和旅行的“行動派”，我深知防曬對於我這類人群的重要性，簡直是“重中之重”。然而，我過去在防曬方麵，可謂是“踩過不少坑”。我曾經嘗試過各種網紅産品，但要麼是厚重粘膩，讓我感覺像是糊瞭一層牆，活動起來非常不自在；要麼是泛白嚴重，讓我看起來像唱戲的；更彆提那些號稱防水防汗，但實際效果卻大打摺扣的産品瞭。每次旅行迴來，臉上總是不可避免地齣現曬痕和色斑，這讓我非常沮喪。我渴望找到一種能夠真正做到“不掉綫”的防曬方法，而且要兼顧使用感和持久性。“化妝品達人LESSON4 不齣錯的防曬．抗氧化”這個書名，瞬間就抓住瞭我的眼球。它直接點齣瞭我最迫切的需求——“不齣錯”的防曬，並且將“抗氧化”這個更深層次的肌膚健康概念也包含在內。我特彆期待這本書能夠提供一些針對“高強度戶外活動”場景下的防曬策略。比如，如何在選擇防曬産品時，優先考慮其防水、防汗、耐摩擦的性能？如何正確評估防曬産品的持久度，並知道什麼時候需要補塗？更讓我好奇的是“抗氧化”這一部分。我總覺得，光是做好防曬還不夠，肌膚的內在修復和抵抗力同樣重要。這本書是否會講解如何在戶外活動的同時，也能有效地為肌膚補充抗氧化成分，從而更好地應對紫外綫和環境壓力？我希望這本書能夠給我一套“裝備齊全”的防曬解決方案，讓我在享受戶外樂趣的同時，也能徹底告彆曬傷、曬黑、曬老，讓我的肌膚保持健康、年輕的狀態。
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