瘦身女王 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

图书介绍

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出版者出版社：脚ㄚ文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

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出版日期出版日期：2008/08/01

语言语言：繁体中文

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发表于2025-02-03

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图书描述

2个月拥有最杀的S曲线！颠覆减肥名医的老生常谈！
减肥的不变法则是：「少吃多动」？错！这样绝对不够！
瘦身女王自创8字减重密诀：「吃在白天，动在晚上！」
才是你一定瘦、瘦得快的关键密码。

一向给人健康、活力、窈窕的艺人张茵茵，
因为到美国疗情伤，肆无忌惮大吃大喝，而爆肥到70公斤──
．走路时大腿内侧的肉肉会互相摩擦……
．手臂内侧与身体侧边摆动时的摩擦……
．绑个鞋带，整个身体却卡住，不听使唤……
．上个楼梯，不过二楼而已，却开始喘了……
．坐着吃饭，肚子却抵住胸部了……

她痛下决心减肥，不抽脂、不吃减肥药，
以自创的减肥方法，
在短短2个月狂瘦20公斤，恢复魔鬼身材，
不仅瘦得快，也瘦得健康美丽，
懂得这套简单的减肥密码之后，
从此不必再为区区的几公斤伤透脑筋，
随即拥有最杀的S曲线。

女王独家瘦身密技精选：
◎吃在白天，动在晚上
◎ 白天运动可健身，晚上运动能瘦身
◎ 少吃淀粉立大功
◎ 减肥时也能吃零食
◎ 4天急瘦3公斤的魔法
◎水肿体质抢救法
◎不花钱塑身衣

本书特色

2个月狂瘦20公斤的减肥密技大公开

艺人张茵茵超in的曲线脱脂瘦身法、让肥肉、脂肪马上out！

◎ 艺人张茵茵暴肥到70公斤，却在短短2个月狂瘦20公斤的减肥实录完全纪录。
◎ 不吃药、不打针、不抽脂，超简单，人人都做得到的窈窕大变身。
◎ 60天的魔法日记真实记录，减肥生活该怎么跟着调整，一目了然。
◎ 61个纤体小魔法，解决所有减肥的疑难杂症，照着做、照着瘦、你也能变身为瘦身女王
◎ 挑战减肥的金科玉律，自创「吃在白天，动在晚上」的八字减肥密技，帮助读者了解自己的身体密码，打败减肥的停滞期。

作者简介

张茵茵

◆星座：魔羯座
◆学历：大专
◆语言：国、台、英、日
◆专长：戏剧、主持

◆经历：
主持--
　追心族（民视）
　乐透大赢家（中天）
　元气健康美食（人间卫视）
　国外旅游节目（知性台）
出版作品--
　张茵茵「国民健康操」有氧健身带
　《19岁败金女轻松拥有100万》
　《明星抢钱大作战》
　《张茵茵三分钟瘦一身》