☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　　无论妳是美眉或熟女，现在翻开还不算晚，只要妳肯给自己一个机会，中等美女也可以进化成*钻石级  *魔女！

改造名模 陈思璇、蔡淑臻、林嘉绮、姚采颖、林又立、王丽雅 的惊人祕密！

　　这是一个美女氾滥的年代，中等美女甚至高等美女早已不够看！真正的美丽，是一种力量──外在的赏心悦目与内在的可爱个性。不管是不是模特儿，只要是女人，妳我都一样有进步、成功、变美的权利。

　　在时尚产业打滚了二十多年，我见过许多外型令人惊艳三秒，却无法让人继续着迷的女人；也见过许多清秀佳人，却浑身散发着魔女魅力。魔女，必须内外兼具，由内而外，散发迷人的魅力；由外而内，多宠爱自己，让自己变美丽。
魔女之所以超越凡人，就在于──她了解自己，能找出让自己发光发热的优势，并用心经营，永远让人印象深刻。女人啊，一辈子一定要一直保有爱自己与爱美的心情。不管身处在哪一个年龄，都要立志当那个年龄层中最美的女人。
这本书是我自己多年来，在模特儿界与时尚创意产业界中，悉心累积下的美丽与成功的独门祕辛，我一直坚信每个女人与生俱来都拥有成为魔女的DNA！只要妳愿意，跟着我一起进修后天魔女MBA（Master of Beauty Administration），绝对可以美到走火入魔界！
魔女总教头──陈婉若
她，是时尚model界总教头，名模最崇拜的女神级训练导师。
她，是伊林总经理＆时尚总监，企画、编导过千场以上的精品品牌大秀。
她，是女性复合式通路品牌伊凡娜丝总策画，一手打造女性流行新主张的美学思维。

　　她，成功的改造了陈思璇、蔡淑臻、林嘉绮、姚采颖、林又立、王丽雅，并将她们推上一流的名模位置；更让伊林成为时尚潮流的指标性公司，国内营业绩效第一的强棒。

　　「准确掌握潮流的创意、大胆前卫的表现勇气、敬业乐观的工作态度」不单是婉若的创意与工作的信念，也是她经常受到与她合作的时尚人士所赞赏之处。而她本身一向追求完美的性格和踏实诚恳的工作态度，更是她能保持成长与进步的最大原因。因为她深信，唯有如此才能自信而快乐的做个美丽的女人，创造出属于自己的时尚与流行！

总教头语录

  ★  想当魔女，先决条件就是──要有浇不熄的热情！
  ★  我认为每个女人，都像是一颗很有质感的苹果，而魔女却懂得进一步将自己变化成各式各样美味的苹果甜点。如果妳不够勇敢，只甘于当个不做任何变化的苹果，那么，妳就等于放弃了自己成为让人胃口大开、美味魔女的可能性！
  ★  魔女之所以超越凡人，就在于──她惊人的续航力，以及她对于自己信念的热情与坚持。
  ★  魔女，不是最完美的女人，但她了解自己，能找出让自己发光发热的优势，并用心经营，所以永远都能让人印象深刻。
  ★  真正的魔女，她的赏味期是没有时间限制的，不管是内在或外在，她都不会放弃任何可以进步、成功、变美的可能性。她无时无刻都散发着致命吸引力，无论异性或同性，都会自然的被她所吸引，情不自禁的想要靠近她，细细品味。
  ★  女人啊，一辈子一定要一直保有爱自己与爱美的心情。
  ★  不管身处在哪一个年龄，都要立志当那个年龄层中最美的女人。

推荐序
自序

Chapter 1至尊的魔女之路　揭开名模幕后推手的真面目

Part 1  至尊的祕密
踏出生涩的第一步
想逐梦，就要为梦想负责、拚满分！
野狗精神──只有「赢」一条路！

Part 2  至尊的不可能任务
老二拚上业绩龙头，主导业务版图扩张
从三百万到两亿，成为实实在在的赢家
新版图扩张中，更多美梦将成真

Part 3  至尊变变变！
陈思璇──资深名模再度翻红
姚采颖──性格打工妹变成新生代名模
林嘉绮──冷门模特儿跃上国际舞台
林又立──金刚芭比拿下名模冠军
蔡淑臻──浪漫小女人打开演艺新视野
王丽雅──从隐形人化身黑珍珠名模

Part 4  魔女的条件

Chapter 2魔女的致命吸引力　内在魔性养成之必修学分

Part 1  魔女的勇气
魔力飙高基要祕笈
1.No excuse！正面交锋
2.Deadline！最后通牒
3.SOS！失恋备战警报
4.Fight！强烈的企图心
5.我的女神＋Slogan＝所向无敌
职场战力进阶祕笈
1.打分数DIY，有料才敢大声
2.知己知彼，对决恐惧
恋爱百分百加分祕笈
1.魔女出击，无敌利器
2.由我作主，退场也迷人
3.盖牌VS.翻牌，智慧抉择

Part 2  粉红色心情
魔力飙高基要祕笈
1.爱作梦的女人最美
2.小细节女王
3.粉红色传染力
4.拒绝放纵黑色风暴
5.高EQ抗压小祕方
职场战力进阶祕笈
1.眼神到位
2.多一点touch
恋爱百分百加分祕笈
1.粉红电眼
2.粉红幽默感

Part 3  莫名的热血坚持
魔力飙高基要祕笈
1.梦想是一辈子的事
2.抢时间练习生活化
3.集中战力，持主力特色
职场战力进阶祕笈
1.从最小的事开始坚持
2.不是最好绝不出手
恋爱百分百加分祕笈
3.棋逢敌手，才能长久
4.一旦认定，忍耐多多

Part 4  无敌应援团
魔力飙高基要祕笈
1.好友在精不在多
2.天使＆魔鬼双面啦啦队
3.用心体会超乎想像的能量
职场战力进阶祕笈
1.Be my friend
2.零压力，好自在
恋爱百分百加分祕笈
1.失恋找朋友，歇斯底里?NO！
2.最佳倾听者不需待办人生

Part 5  赏味期无限
魔力飙高基要祕笈
1.斗志满分我最美
2.魔镜、魔镜，让我拥有女人味
3.音乐唤醒妳的肢体语言
4.短命花瓶out！
5.机会来了say yes
职场战力进阶祕笈
1.笑脸芬多精，让妳功力大增
2.大量阅读是自我成长关键
恋爱百分百加分祕笈
1.做好准备，爱情随时来敲门
2.Bad girl＋危险小游戏
3.恋情长寿的祕诀

Part 6  魔女off学
1.阶段性off大休息
2.常态性off小休息
  
Chapter 3魔女的美丽最高机密　外在魔力美型之选修学分
 
Part 1  美颜祕辛．激美十招
淑臻的素颜美人密招
1.清爽透亮的防油大作战
2.咕熘咕熘的水嫩婴儿肌
3.抢救蜡黄，瞬间美白
4.闪亮亮动人QQ唇
淑臻的好脸色裸妆密招
1.薄透底妆宛若天生
2.完美遮瑕好功夫
3.即刻晶亮的迷人眼妆
4.一笔勾出梦幻立体唇
5.苹果般的好气色
6.成功伪装，一点就有透亮好肤质

Part 2  微笑祕辛．激美四招
1.令人怜惜的无辜微笑
2.职场必胜的认真微笑
3.让他目不转睛的性感微笑
4.赢得女人友谊的甜美微笑

Part 3  说话祕辛．激美十招
1.让人想听妳说话
2.开口前的关键三秒钟
3.「我一定做得到」魔咒
4.语气的神奇魔力
5.赢得对方认同的小手段
6.赞美万灵丹
7.反问是热场妙方
8.不轻易否定对方
9.不需硬ㄍㄧㄥ，诚实更可爱
10.好话多多，幸福多多

Part 4  美胸祕辛．激美五招
1.向上集中美胸操
2.罩杯升级祕密菜单
3.粉嫩美肌基础保养
4.抗地心引力进阶保养
5.生理期美胸按摩密技

Part 5  小蜜桃祕辛．激美五招
1.不露骨美胸法
2.美背＆屁屁，达成完美比例
3.内在美加分的不二法门
4.罩杯升级的穿衣技巧
5.罩背缩水的穿衣禁忌

Part 6  蛇腰祕辛．激美五招
1.美型上腹沙发操
2.美型下腹抬腿操
3.美型侧腹剪刀操
4.V字蛇腰造型术
5.吃出蛇腰的小零嘴

Part 7  翘臀祕辛．激美五招
1.让屁屁自己走路
2.缩小屁屁美臀操
3.紧实屁屁按摩法
4.集中屁屁半蹲操
5.挺翘屁屁Orz操

Part 8  美腿祕辛．激美五招
1.美腿舒压拍拍术
2.嫩白塑腿推推法
3.脂肪掰掰刮刮乐
4.全面雕塑美腿操
5.不NG美腿关键

Part 9  瘦身祕辛．激美十招
只要三个月！亭又的俏妈咪激瘦祕辛
1.产后第一个月．汤品万岁→减重十公斤达成
2.产后第二个月：营养蔬菜汤→减重五公斤达成
3.产后第三个月：运动＋饮食→减重八公斤达成
4.各各击破！最难瘦的蝴蝶袖、小象腿、面包脸
5.妊娠纹、松垮＆皱纹，100％消失不见！
只要2个月！丽雅的辣妹激瘦祕辛
1.早上运动多一点
2.瘦身早餐菜单
3.瘦身午、晚餐菜单
4.代谢更进一步
5.心情好，瘦更快

Part 10  美白祕辛．激美五招
1.美白中药粉万万岁
2.晒也晒不黑的不二法门
3.让妳白回来的浴后保养
4.靠着吃吃喝喝就变白了
5.雪白肌&淡斑的保养祕方

Part 11  美姿祕辛．激美六招
1.美姿必备热气球三贴术
2.走出气质、走出好行情
3.站着都美的丁字脚
4.轻松「坐」个长腿公主
6.摇曳上楼不走光

Part 1 ∞ 至尊的祕密
从总机小姐到伊林模特儿经纪公司总经理，
从月薪七千元到每年创造两亿的黄金业绩！

这是第一次！

完整公开我二十多年职场生涯的历程，就是希望现在看着这本书的妳，也可以燃起热情、放胆逐梦，在妳自己的专业领域中，稳坐魔女宝座。

就算妳没有耀眼的学历、没有显赫的背景、没有惊人的一技之长，只要愿意加倍努力打造内在与外在的实力，妳也可以自修魔女MBA！

生涩的第一步
从小，我生长在一个非常单纯保守的家庭。小时候，爸妈规定我每天晚上九点一定要上床睡觉；长大后，他们对我的期待也很简单，只要高中毕业，找份正常上下班的工作就可以了。

刚出社会的我，真的如父母所期盼的一般，找了份幼稚园老师的工作。那年我才十八岁，什么都不懂，只是凭着一股热情在做事，既不懂得要事先作功课，也不会去思考做事情的方法。

那时候，我最怕跟车送小朋友回家了，我曾经送完一轮之后，发现车上还剩三个小朋友没回家。当时我整个人都慌了，完全不知道该如何是好，找了老半天才发现，原来自己并没有把小朋友家里的地址跟联络方式带在身上。回家之后，我开始反省，仔细列出每一位小朋友家里的地址，并且开始规画回家路线。这时候我才意识到──必须先培养自己解决问题的能力。

在当了一阵子幼稚园老师后，因为这份工作始终燃不起我的兴趣，所以我索性辞了工作，再度如父母所愿，进入中研院当工读生，每天打杂兼整理资料。但在我心中，一直有一个小小的声音告诉我：这些都不是我所想要的！我还是想要为自己找一个能让我付出毕生心力的远大梦想啊！

想逐梦，就要为梦想负责、拚满分！
后来，当模特儿的这个梦想在我心里逐渐成形，但因为家里比较保守的关系，曾经一度让我挣扎许久，到底该不该踏出第一步？最后，我决定白天按照爸妈的意思去公司上班，晚上再自己到模特儿公司去上课。

可是，光是上班跟上课就占掉我生活中的大半时间，哪还有时间练习？于是我只好利用上班与上课间的空档，或是趁着夜深人静、大家都熟睡之后，跑到顶楼阳台，一个人穿着高跟鞋练习走台步。当时我心中只有一个念头，那就是──离梦想这么近，我一定要把每一步走稳，凡事都要做到最好！

其实一开始接受训练，我就知道，这就是我要做一辈子的工作！不管未来如何，我都要在这个圈子里一直待下去。这就是为什么我到现在，每天睁开眼，仍然很想要上班的动力。就连生完小孩、坐完月子，我都不想多请产假，只想要马上冲回战场。所以，想当魔女，先决条件就是──要有浇不熄的热情！

受训了几个月后，老板很满意我的表现，甚至还破例让我这个新人开始走秀。为了让我有更多时间投入模特儿的工作，在了解过家里对我的要求之后，老板便安排我白天在公司里当总机小妹。不过，即使是总机小妹这样小小的工作，我也丝毫不敢懈怠，依旧努力把它做到最好。因此，只要有人对我说：「从来没见过这么专业的总机小姐！」我就会觉得很开心。

经过一年的努力，老板越来越信任我，不但加重了我的职务，让我白天当总机小姐、假日走秀、平日晚上训练模特儿，甚至还让我当起了模特儿的经纪人，最后还把与厂商沟通、协调的重要工作交给我。虽然工作繁重，但因为有热情，所以不管是哪一种角色，我都会以高标准的专业来要求自己。因为有了这些宝贵的机会，才让我在短短的时间之内快速成长，并且更加熟悉模特儿的产业生态。

None

魔女MBA：伊林总教头的激美祕辛 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价