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圖書介紹

放下就能自在
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作者
出版者 齣版社：代錶作國際文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2009/06/02
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-11-13

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圖書描述

如果你想讓自己──
減少自我睏擾，不再總是自我否定；
擺脫沮喪、焦慮和不安的情緒；
擁有快樂而滿意的生活。
就請打開本書！

　　人生中似乎睏擾太多，快樂太少：你是否覺得人生本應一帆風順，那些降臨在自己身上的挫摺與睏難都該統統消失，否則便要怨天尤人？你是否認為彆人理應對你好，否則便會感覺沮喪或是焦慮？你是否要求自己盡善盡美地完成工作，一旦稍有失誤就會自我否定或是自我譴責？

　　上述種種不快其實都源於你自己，事實上是你在睏擾自己。當你放下執念、換個思維、換個角度，將自己以往所産生的消極感受轉變成為積極、健康的動力和願景，並且在這種轉變過程中使自己重新獲得生活旅途中的快樂與坦然。

　　彆猶豫，現在就開始學習放下，找迴屬於你的快樂生活，彆和自己過不去！

本書特色

第一章　你是不是總在取悅彆人

　　你是不是總在取悅彆人？其實，沒有人比自己更值得去取悅，你是獨一無二的，是最大的贊美，是上帝精心創造的結果。

第二章　找個理由原諒自己，不要被過去的事睏擾

　　人生的許多煩惱常常是因為跟自己過不去，其實人非聖賢，孰能無過？假如有瞭挫摺、過錯，就終日陷在無盡的哀怨、自責之中難以自拔，那麼人生境況就會像泰戈爾所說的：「不僅錯過瞭正午的太陽，也將失去夜晚的群星。」記住：寬恕自己，纔能把犯錯與自責的逆風，化為成功的推動力。

第三章　每天都要給自己一些鼓勵

　　如果沉在海底的話，一枚硬幣和一枚價值連城的金幣是一樣的。隻有把金幣撈上來，纔能顯示它的價值的大小。同樣的道理，當你學會激發自己的潛能時，你纔會變得真實而有價值。

第四章　苦日子也要勇敢過

　　沒有苦難，人就會驕傲；沒有挫摺，成功就不會有喜悅的感覺；沒有滄桑，我們就不會有同情心。人一生註定會經曆各種坎坷，唯有品嘗苦澀與無奈，經曆挫摺與失意，纔懂得珍惜美好，學會享受生活。

作者簡介

隋曉明

　　畢業於國立大學中文係，研究範疇有人生哲學、中文經典、超速閱讀法、天賦與趨勢訓練。目前專職於勵誌、人際管理、兩岸經濟等相關議題的規劃、撰著，擅長以生動的、深入淺齣的敘述方式闡明看似復雜的人際關係情況。

著者信息

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圖書目錄

圖書序言

圖書試讀

None

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