「孩子不是不聰明,但就是不專心。」
「依他的能力,應該要有更好的錶現纔對!」
你是不是常常有以上苦惱,或總是聽到彆人這樣「投訴」你的孩子?指責孩子不用心,或是要求孩子努力專注,不但對於行為的改善沒有任何效果,反而會讓親子關係更加緊張。百萬暢銷書《分心不是我的錯》的作者哈洛威爾醫師瞭解注意力缺失癥(ADD),也聽到瞭傢長的心聲,他和傢有兩個ADD孩子的研究者簡森醫師閤作,提倡務實的優勢取嚮治療,苦口婆心的告訴父母如何與分心兒童一起成長、協助他們順利度過要求紀律與規矩的學校生活:重視孩子的纔華、魅力和正嚮特質比光看孩子的缺點重要得多。
這本書清楚說明瞭父母可以也應該採行的策略,包括:
●無條件的愛:暫時忘記診斷和標簽,注意並鼓勵孩子的心靈發展,接受孩子真正的樣貌。這是基礎,有瞭正確起步,一切就簡單多瞭。
●看到一體兩麵的鏡像特質:分心癥的每個缺點都有對應的鏡像優點:頑固=堅持、衝動=創意、冒失=熱心。隻要能看到正嚮的鏡像特質,就可以避免無謂的羞恥和恐懼。
●優勢循環:創造一個允許孩子安全冒險的環境、留齣足夠的時間讓孩子嘗試、鼓勵無懼的練習、支持孩子獲得某種技巧(不論這個技巧是什麼)、然後肯定孩子的成就。用以上五步驟啓動優勢循環,幫助孩子發展對自我和社會互動的覺察。
●發掘孩子的纔華:找齣孩子內在的心意動能模式,讓他順著最自然的方式,不要堅持用「大傢公認的」或「他以為應該的」方式做事情,錶現反而會齣乎意料。
擁有分心兒童的傢長,彷彿每天都在麵對無止盡的挑戰;其實隻要用對方法,所有的付齣會有物超所值的迴報。彆讓不專心掩蓋住孩子的聰明與纔華,用開放的心胸尋求正確的協助,就能夠創造優勢循環,幫助孩子找到自己的一片天。
作者簡介
愛德華.哈洛威爾(Edward M. Hallowell, M.D.)
於哈佛醫學院任教超過二十年,現在是麻州瑟榖和紐約市兩傢哈洛威爾認知和情緒健康中心的負責人。哈洛威爾醫師的著作包括《分心也有好成績》、《分心不是我的錯》(和約翰.瑞提醫師閤寫,遠流齣版),以及《瞎忙》(高寶)、《焦慮歸零》(培根)和《在童年播下5顆快樂種子》(信誼)等暢銷書。
網站www.DrHallowell.com
彼得.簡森(Peter S. Jensen, M.D.)
世界知名的兒童心智科醫師,發錶過兩百多篇學術論文,目前擔任兒童健康推廣資源學院執行長。簡森醫師是哥倫比亞大學兒童精神健康推廣中心創建主任,於1989年到2000年任職美國國傢心理衛生研究院,擔任兒童及青少年研究所副主任。1999年獲得全美精神疾病聯盟的傑齣心理學者奬章,並獲選進入兒童及成人注意力缺失過動癥(ADHD)名人堂。
譯者簡介
丁凡
留美遺傳學碩士,由分子生物研究轉戰教育界,長期關心學習障礙與另類教育,曾任颱北市學習障礙者傢長協會理事長、兒童教育實驗文教基金會董事長、種籽學苑校長。目前是自由文化工作者,同時學習、創作、寫作、翻譯、演講、教課,對戲劇及繪畫獨具興趣。翻譯過《孩子,你的敏感我都懂》、《分心不是我的錯》、《分心也有好成績》、《我的天纔噩夢》、《因纔施教》、《瑟榖傳奇》等書;著作有《小孩萬歲》、《留級生教授》等書。
部落格:balas.typepad.com
推薦 6
譯序 13
前言 19
PART 1接受孩子真正的樣貌
第1章 最重要的力量:無條件的愛 27
試著跟上孩子的腳步,傾聽他的生命。多花時間和孩子相處。注意看、注意聽,和他互動,但是不要東管西管或嘮嘮叨叨,不要擔心事情做得如何。隻要在一起相處就好,你很快就會知道孩子是怎樣的一個人。
第2章 跟他站在同一邊:在質疑聲浪中仍然堅持對孩子的愛 45
撫養分心兒童是一場馬拉鬆賽跑,而不是跑百米。如果你能夠運用本書提供的這些原則,你和你的孩子將有機會不但跑完這場馬拉鬆,還會有很好的錶現呢!
第3章 發展同理心:身為分心兒童是什麼滋味? 53
我想到什麼、看到什麼,就說什麼。有時候我會後悔,因為會惹上麻煩,我猜也會讓我進不瞭某些好大學,可是你知道嗎?我其實有點自豪。誠實不好嗎?不管怎樣,反正我也改不瞭,這一點我很確定。
第4章 尋求正確的協助:帶來希望的專傢建議 61
彆讓孩子或你自己在冷酷的現代醫學洪流裏變成一個物件。對孩子和你而言,最佳協助始於對話,而不是測驗或問捲,永遠以誠摯的人和人之間的連結開始。
第5章 擺脫長期的誤解:從道德、障礙角度,到優勢角度的思考 75
我們都從中獲益。醫學理論不但比道德論有效,而且能用理性和理解對抗汙名和偏見。雖然許多人仍因為汙名、偏見和恐懼而不敢嚮精神醫學專傢求助,整個社會潮流確實比較傾嚮理性和接受瞭。
第6章 強調正嚮特質:用行動錶示 91
強調正嚮不是錶麵功夫,不是在作業上蓋個笑臉一樣的小伎倆。強調正嚮的傢長不是一直當啦啦隊而已。強調正嚮需要特彆的技巧,你需要很有觀察力、有洞見、明智、大膽,纔能做得對。
第7章 一體兩麵的鏡像特質:缺點裏的優點 101
你越能用正麵的角度重新檢視孩子的特質,就越能全麵描述孩子這個人,而不是單單描述他的問題。缺陷取嚮忽視孩子的優點,其後果可能很糟糕:忽視優點往往會讓優點逐漸消失,或是永遠無法發揮齣來。
PART 2重視孩子的優勢能力
第8章 優勢循環:挖掘纔華的方法 117
在自己喜愛又充滿挑戰的活動中不斷進步,是建立自信和自尊心最有效的方法。自尊心和信心是人生成功和快樂的重要指標,所以極為值得培養。掌握技巧是最強的驅動力。
第9章 心意動能:分析孩子的優點 131
瞭解心意動能的概念,並瞭解某人屬於哪種模式之後,對於瞭解孩子如何學習、在學校錶現如何、如何協助他們發揮潛力,都會有無比的實際幫助。
第10章 執行柯布模式:規劃適閤的做事方法 151
柯布發現孩子們喜歡自己想辦法讓生活更順利、成績更好。她告訴他們要一直提醒自己,尋找迴答問題或做功課的正確方法,纔會有成就感。
第11章 建立正嚮的親師關係:該跟學校說什麼? 161
和學校建立正嚮的關係—主要是和老師—是你送給孩子的珍貴禮物。多年來,我看到很多例子,因為沒辦法和老師建立正嚮關係,而讓孩子在學校過得很慘。我也看過許多例子,因為傢長肯花時間在建立親師關係上,於是很糟糕的一年變成很棒的一年。
第12章 探索優勢取嚮教學:成功運作的模範學校 171
如果你無法讓孩子上這些學校呢?沒關係。我描述這些學校不隻是為瞭誇奬他們,而是讓讀者看到你可以如何改變孩子的學校。
第13章 全方位優勢取嚮治療:診斷並擬定治療計畫,包括新的另類療法 181
藥物不能解決一切的問題,也不應該是唯一的治療方法。但如果藥物是全方位優勢取嚮治療裏的一環,就會非常有幫助,也很安全。
第14章 團隊閤作:請加入我們! 199
雖然有些人不暸解,但是也有越來越多的人暸解ADD。我們希望你可以感覺到這些真正暸解並關心孩子的老師、醫師和其他專業人士的溫暖支持,並越來越有信心站起來為自己和孩子發聲。
附錄 / 改善孩子行為的策略 203
推薦序1
ADD / ADHD是詛咒,還是祝福?是改善親子關係,還是改善孩子的行為?我這是叫樂觀幽默,還是在逃避問題?我真的接受瞭孩子的真實麵貌,或隻是鴕鳥心態?我是在很有智慧的堅持和提醒孩子,還是哪壺不開提哪壺?是包容,還是縱容?
……我這許多的擔心、懷疑、矛盾和自省,相信許多ADD / ADHD的父母都懂,也都曾經曆。任何療法,包括藥物治療,都有它的極限;再專業的人員,也有他(她)的限製;再好的老師,也不可能教我們的孩子一輩子。做父母的我們,終得麵對自己,麵對自己的孩子,麵對與孩子的親子關係。即使孩子終會長大,這是一輩子的功課,永永遠遠深深的關係。
愛的功課不容易,尤其要愛一個ADD / ADHD的孩子,如何愛得有方法、愛得有智慧、愛得甘心樂意、愛得滿心歡喜?哈洛威爾醫師的書常讓人深思,丁凡的譯筆也總是流暢,這是本值得一讀的書。
何善欣(中華民國過動兒協會創會理事長)
推薦序2
在麵對ADD(Attention Deficit Disorder)注意力缺失癥的孩子時,大部分的治療方針及治療技巧會與ADHD(Attention Deficit Hyperactivity Disorder)注意力缺失過動癥相同,僅會因孩子的個彆差異做部分調整。
在《分心就該這樣教》一書中,作者哈威洛爾醫師和簡森醫師,一位是資深兒童心智科醫師,一位是資深的科學傢及研究者;臨床與學術界的兩大钜頭共同攜手閤作,特彆以ADD注意力缺失癥的孩子作為文中的主角,區分瞭ADD與ADHD孩子在治療及教導上的個彆性。
文中兩位作者以自身的經驗、臨床專業洞見及學術上的貢獻,不斷的希望父母及老師以正嚮、愛與包容的方式來接納孩子負麵的特質,更提供瞭許多成功案例,讓父母及老師正視孩子與身俱來的纔華及魅力;其中並以同理心的方式敘述ADD注意力缺失癥的孩子所麵臨到的成長及社會眼光問題,讓普羅大眾及父母們可以更體諒到孩子們的難處,用另一種標準來麵對自己的孩子,用心發現孩子的無限潛能。
吳佑佑(長庚醫院兒童心智科主任 / 颱北長庚醫院精神科門診中心負責人)
推薦序3
我兒阿丹曾是令人頭痛的過動兒,但在「愛與策略」、「發揮長處、削減短處」中,長成身心健全的十七歲小酷哥。這些絕不是一蹴即至的,需要日日耕耘,由過動兒跳齣框外的思考模式、脫序行為的底層,挖掘齣寶藏來。
哈洛威爾所寫的書,一嚮帶給我極大的幫助。他本身是ADD,又有個ADD兒子,這麼特殊的角色,使他充滿瞭同理心,也使得他的理論實際可行。
這本【分心就該這樣教】,如同教戰手冊,鼓勵父母由愛著手、走嚮可行的優勢療法。其中助長優勢的五步驟,以及嶄新的﹁心意動能﹂︵行動風格︶觀念,必定扭轉過動兒的一生,讓他們與生俱來的學習風格與纔華,得以充分發揮。
這是一本值得推薦的好書。
(「傢有過動兒ADD/ADHD in Chinese」網址:www.adhdinchinese.org)
譯者序
女兒小如念小學二年級的時候,老師建議我帶孩子去檢查是否有糖尿病,因為她看到小如在班上一直喝水。我問小如有沒有這迴事?她委屈的說:「上課好無聊,又不能說話,不能畫畫,不能吃東西,不能看漫畫,可是可以喝水,所以我就隻好一直喝水一直喝水瞭啊!」
也曾有老師建議我帶小如去檢查是否有過動癥,因為她在班上坐不住,總是動來動去不好好聽課,或是在課本上畫圖,把課本的空隙都畫滿瞭。
我帶小如去師大特教中心檢查,纔知道孩子是先天性學習障礙,上課聽不懂,因此缺乏學習動機。坐不住,纔會齣現一堆過動的現象,並不是先天性的過動癥。
雖然醫生說小如沒有先天性的過動癥或ADD,但是她有很多外顯徵狀和ADD相似。小如很容易分心,傾嚮多工,喜歡同時進行好幾件事情。我還記得她小時候,幾乎隨時在搖晃她的腳,永遠坐沒坐相站沒站相的東歪西倒,喜歡在沙發上像隻小熊窩成一團的看電視、看漫畫。她做功課不喜歡好好坐在桌前,而是趴在電視機前麵的地毯上,一麵嚼口香糖,一麵看電視上的卡通,一麵做功課,身邊還有零嘴點心和飲料,不時的停下來吃吃喝喝一番。這種景象看在眼中,一開始還真是不能接受。
知道她有學習障礙之後,我意識到,隻要孩子肯寫功課就韆幸萬幸瞭,還挑剔什麼?於是漸漸鬆手不再乾涉她的「學習風格」。結果齣乎意料之外,小如就是要這樣多工纔能專注。那時候還沒iPod,她就已經常常戴著耳機一麵聽音樂,一麵做功課瞭。我問過她:「那麼吵,怎麼思考呢?」
小如說:「就是要這麼吵,纔聽不到外麵的吵啊!」
搞瞭半天,原來每次外麵有一點動靜,摩托車開過去、行人說話、媽媽在廚房炒菜……她都會分心。耳機裏的音樂把外麵的雜音擋住瞭,反而能夠專心。音樂是連續的,是她熟悉的,不會像外麵噪音那樣突如其來,於是反而能夠忽視。後來我把這個現象稱為阻擋噪音的「音樂牆」。
之後,還發生瞭很多很多或是傷心或是有趣的故事。簡單的說,小如三年級時轉學去念瞭當時還是體製外的種籽實小。在種籽實小的時候,曾經兩整年沒上過一堂數學課。小學畢業後,小如念瞭一年北政國中自主學習實驗班,接下來中輟瞭兩年,然後進瞭稻江高職日文科,三年後推甄進瞭文藻語文學院日文係。念瞭一年又休學瞭。兩年後,她到美國念業界知名的沙瓦那藝術大學。現在剛念完大一,錶現優秀,成績全A,被教授們視為不可多得的人纔。她不但有奬學金、當助教、參加比賽屢屢獲奬,還是個人見人愛、充滿愛心的活潑年輕人,有思想、有擔當、有遠見、肯吃苦、肯努力。
可以說,小如終於為自己爭得一片天瞭。一片燦爛美好的天空!
另類的孩子,就是要用另類的方式養育。所謂的「一樣米飼百樣人」,為什麼每個孩子的學習方式要一樣呢?這完全不閤理,也不切實際嘛!
在養育小如的過程中,很多時候我是憑著作為母親的本能橫衝直撞、披荊斬棘。我本持著愛孩子、全力保守她的自我、鼓勵她、支持她的原則,打破瞭許多既定的觀念和做法,和孩子一起走瞭一趟既驚險又精彩的人生旅程。在我們走的路上,沒有榜樣,隻有質疑與責難。在當時,其實是很艱難的。我並不知道自己的做法是不是真的正確,彆人的批評與責難烙在心頭,極為瀋重痛苦。那時候,我常常失眠、常常哭泣。我多麼害怕自己害瞭孩子!
本書作者自己有ADD,孩子也有ADD,他描述的ADD兒童的傢長所走過的路,和我們走過的路很相似。我在翻譯的時候常常心有所感,覺得很多話就像是從我口中說齣來的一樣。有時候,眼眶就這樣紅瞭,眼淚不由自主的落下來,好希望當年有這本書相伴,讓我知道自己做對瞭!
我知道,國內環境和美國環境不同、國情不同、資源不同,不能一概而論。但是,有些原則是一樣的。比如說,最重要的就是你得真心的接受孩子真正的樣貌,而不是期待孩子變成你要的或是你認為應該有的樣子。你必須接受,並且學習欣賞孩子這個人,這個有自己獨特風格、個性、興趣、纔華的人。隻有欣賞他,他纔可能更好。
然後就是,盡一切力量支持孩子。路是人走齣來的。社會主流的路走不來,就走自己的路,總會找到自己的天地的。一定要有勇氣,有信念!
其實,大傢走的路不一定就比較好走,隻是比較安心、覺得沒走錯罷瞭。君不見,現在大學生畢業後的失業潮嗎?多少孩子求學路上一切順利,進瞭社會卻處處碰壁?走自己的路,因為路上人少,難免覺得孤單、寂寞、害怕。但是也正因為路上人少,學成之後纔能奇貨可居,成為搶手人物啊!不是嗎?
未來的時代講求的是個人風格與創意,這些不流俗的孩子正是未來社會最需要的人纔呢!
發掘孩子的纔華、給他機會錶現、允許孩子用自己的風格學習。有瞭這些,其他就會容易瞭。
虔心祝福大傢都能走自己的路、找到自己的天空!
這本書我還沒來得及細看,但翻瞭幾頁就覺得它的封麵設計非常有意思,色彩搭配很柔和,給人一種溫暖又充滿希望的感覺。字體大小也恰到好處,排版上留白很多,讀起來不會覺得壓抑。我個人比較喜歡這種視覺上舒服的書籍,感覺作者在內容呈現上也應該會花心思。尤其是封麵的那個小插畫,有點抽象,但又很能引起我的好奇心,不知道它到底象徵著什麼,可能和書中關於“優勢能力”的理論有關吧。我期待著能從這本書裏找到一些能點亮我生活的小火花,或許是關於如何更有效地利用自己擅長的地方去應對生活中的挑戰,或者是在某個不經意間發現自己隱藏的天賦。最近確實感覺有點迷茫,總是在嘗試各種新事物,但又常常淺嘗輒止,這本書的名字聽起來就像是一劑良藥,希望能給我指引一個更明確、更適閤我的方嚮。而且,從書名“分心就該這樣教”來看,它似乎並不反對“分心”,反而將其視為一種可以被引導和利用的特質,這倒是讓我耳目一新。
评分我拿到這本《分心就該這樣教:從優勢能力齣發,找齣學習新方嚮》的時候,首先被它的封麵吸引瞭。封麵設計很有藝術感,色彩運用得很巧妙,有一種讓人眼前一亮的感覺,而且整體風格非常清新,不是那種傳統的學術書籍的刻闆印象。我一直覺得,學習的過程應該是充滿樂趣和探索的,而不是枯燥乏味的。這本書的書名就很有趣,它把“分心”這個看似負麵的特質,用一種積極的、引導性的方式呈現齣來,這讓我覺得作者的思路很獨特。我希望這本書能告訴我,如何將我們那些似乎“不著邊際”的想法,如何將那些容易讓我們“分心”的興趣點,轉化為學習的動力和方嚮。我尤其想知道,它會如何具體地教我們從“優勢能力”齣發,去發掘和培養新的學習方嚮,而不是僅僅停留在理論層麵。我期待書中能有具體的案例,讓我能看到彆人是如何做到這一點的,並且能從中獲得一些啓發,找到屬於自己的學習之路。
评分收到書瞭,拿到手裏感覺沉甸甸的,紙張的質感很好,摸上去有點光滑,翻頁的時候也很順暢。書的封麵設計簡潔大方,沒有過多花哨的元素,字體也清晰銳利,給人一種專業、嚴謹的感覺。我本來對“分心”這個詞有些負麵印象,但看到這個書名,又覺得很有意思。現在社會節奏這麼快,信息又爆炸,很多人都會有“分心”的睏擾,包括我自己。但是,如果“分心”不是一種問題,而是一種可以被“教”的特質,那是不是意味著我們換個角度來看待它,就能找到新的齣路?我特彆好奇這本書會如何解讀“分心”,它會提供哪些方法來引導那些容易“分心”的人,讓他們把這種“分心”的力量轉化為學習的動力,甚至是創新的源泉。我希望這本書能給我一些啓發,讓我不再因為自己的“多動”而感到焦慮,而是能學會如何駕馭它,讓它成為我前進的助推器,而不是絆腳石。
评分我買這本書的初衷,其實是被“優勢能力”這個概念深深吸引。現在社會上充斥著各種關於“彌補短闆”的理論,好像我們每個人都必須把自己的弱項變成強項,纔能獲得成功。但我覺得這樣的說法壓力太大瞭,而且未必適用於所有人。我一直覺得,與其費力去改變自己不擅長的東西,不如去發掘和放大自己本身就做得好的地方。這本書的標題《從優勢能力齣發,找齣學習新方嚮》正是我一直以來所信奉和追求的理念。我希望這本書能提供一些具體的、可操作的方法,來幫助我識彆自己的優勢能力,並告訴我如何將這些優勢運用到學習新知識、新技能的過程中。例如,如果我是一個善於觀察細節的人,這本書會不會告訴我如何利用這種特質去學習一門新的語言,或者掌握一項需要精細操作的手藝?我期待它能提供一些案例分析,讓我能更直觀地理解這些理論,並且能夠在自己的生活中找到對應的實踐方法。
评分這本書的裝幀設計非常考究,封麵用瞭磨砂質感,摸起來觸感很特彆,而且顔色搭配也很柔和,整體給人一種很高級的感覺。我一直是個對書籍的“顔值”比較在意的人,因為我覺得一本好看的書,在閱讀的時候也會有更好的心情。翻開書頁,字跡清晰,排版也很舒服,不會有過多的裝飾,顯得很乾淨利落。我最近正在思考自己的職業發展方嚮,感覺有點停滯不前,總是在嘗試新的領域,但又缺乏明確的目標。這本書的名字《從優勢能力齣發,找齣學習新方嚮》聽起來就特彆吸引我,因為我一直覺得,與其盲目地追逐熱門,不如找到自己真正擅長的東西,並且以此為基石去拓展。我希望這本書能提供一些實用的工具或者方法,幫助我更清晰地認識自己的優勢,並且能夠將這些優勢應用到我想要學習的新領域中。我期待它能給我一些切實可行的建議,讓我能夠更有方嚮性地去規劃自己的學習和成長。
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度,google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版權所有