本书被广大读者喻为「诺丽圣经」，是健康礼物书的第一选择！

　　诺丽，开启你的健康新人生

　　这颗又臭又丑的水果叫做「诺丽」，这样一颗看似平凡的水果为什么可以摇身一变成为风行全球的不平凡果汁？

　　为什么癌症患者需要它？

　　为什么全世界有这么多人肯定它、推荐它？

　　是什么神奇的力量，让它被喻为「上帝的献礼」……

　　神奇的新生命泉源

　　大自然到处是无法以科学解答的秘密，一种水果竟能提供数百种珍贵的营养素，在提升免疫力、抗自由基、抗衰老、防癌等方面，深受全世界科学家及医师们的肯定。诺丽果神奇的力量，带你远离疾病，迈向健康！

　　生病了如何痊癒？怎么做才能远离疾病？如何才能享有不生病的生活？面对生存环境中的各种污染毒害、无所不在的致病原，你是消极的「自求多福」，还是积极的「增强免疫力」？面对诸多的疾病与不明原因的疼痛，以及令人闻之色变的癌症，我们该如何为自己的健康把关？本书站在预防医学与保健的立场，推广养生和预防疾病的观念，提供读者在追求健康的过程中另一种思考方向！

作者简介

陈立维

　　台北医学院医技系毕，曾任教于阳明医学院，父亲是澎湖的名医，身为医生的后代与医疗界的一分子，最后却选择成为医界的逃兵，因为他深刻的体认到「前端的保健更胜于后端的治疗！」没有了医界的包袱，却生活得更踏实，专职写作，希望借由手中的笔，传播正确的保健观念。

　　■台北医学院医技系毕

　　■现任台湾益生菌保健推广协会会长、益生菌酵素专任讲师

　　■曾任阳明医学院助教（专任「血液学」、「细胞诊断学」）

　　■专职写作，着有《彩虹处方──拒绝生病之饮食秘方》、《诺丽观点──保健养生Go Easy》、《益生菌观点──200个非懂不可的保健常识》等书

　　■发表过保健相关文章数百篇，立论精辟，文笔犀利，获得国内外读者热烈的回响

　　■即将出版《益生菌与酵素100 Q&A》等

　　■个人专属部落格：维言爽听──陈立维的渴望智库

诺丽──忙碌现代人的生命屏障 陈立维
〈前言〉新科学探索─赛洛宁系统

1 神秘珍果
诺丽是什么？

2 上帝的献礼
为什么诺丽果会被称为「上帝的献礼」？

3 海尼克的信念
海尼克博士在研究赛洛宁的过程中，如何确信这是人体所需的重要物质？

4 诺丽的全方位营养成分
为何诺丽果针对各种健康问题均可提供相当的协助？

5 诺丽与营养补给品
市面上诉求健康的产品林林总总，诺丽果汁与坊间其他营养补给品有何不同之处？

6 诺丽与酵素
诺丽是不是就是酵素？

7 诺丽与蛋白质
诺丽果和蛋白质间之互动为什么和人体健康息息相关？

8 饮用诺丽果汁为什么要先喝水及空腹？
为什么饮用诺丽果汁的前后建议多喝水？为什么一定得空腹？

9 好转与注意事项
听说饮用诺丽果汁之后，身体会出现轻重不一的「好转反应」，这些反应的确是好转的症状吗？当事人有无任何应特别注意的事项？

10 好转与腹泻
喝诺丽果汁一段时间之后持续泻肚子，肇因为何？这种现象是一种好转反应吗？

11 好转与排气
饮用诺丽果汁之后频频排气，到底是怎么回事？是排毒的反应吗？

12 好转与疼痛
过去从未发生过经痛或是关节疼痛经验的人，在饮用诺丽果汁后却出现疼痛症状，是什么原因？

13 好转与肝指数
饮用诺丽果汁之后，原本正常的肝指数却出现异常的上升，是什么原因？

14 好转与营养品质
补充营养的过程是否一定要经历排毒过程？排毒现象是否与品质等量齐观？

15 诺丽果汁与戒菸
吸菸、喝咖啡是否会干扰诺丽果汁的作用？饮用诺丽果汁可以帮助戒菸吗？

16 诺丽果汁的来源
赛洛宁对身体健康如此重要，诺丽果是否为赛洛宁唯一的来源？日常饮食当中是否有赛洛宁原的存在？

17 为何以果汁型态生产？
为什么诺丽要以果汁（液体）方式而非以粉末或是胶囊的方式做成产品？使用玻璃瓶或塑胶瓶的包装方法对其成分及效果有没有影响？

18 诺丽果汁的安全性
喝诺丽果汁安全吗？

19 诺丽果汁的保存与杀菌
诺丽果汁的制作方法如何保留水果中的活性成分？

20 饮用剂量与体内储存
可否说明诺丽果汁的正确使用剂量，健康人和病人是否有所差异？如果牛饮会不会更健康？大量饮用诺丽果汁，会不会浪费了诺丽果汁内的好成分？

21 诺丽会不会供不应求？
据说热带地区均可种植诺丽且品种甚多，何处生产的诺丽是最好的？未来採收供不应求怎么办？

22 饮用诺丽时有何禁忌？
服用诺丽有任何禁忌吗？譬如吃药（中药或西药），或者是年龄的限制？产妇可以喝吗？

23 诺丽果汁是针对病人设计的吗？
虽然诺丽果汁不是药物，但使用过的人因为身体状况的改善，几乎都介绍给有病的朋友使用，这样做对吗？如果诺丽果汁真的可以治病，那么医生岂不是要失业了！

24 「有效」是心理作用吗？
诺丽果汁对身体健康的提升作用，会不会是「心理作用」？或许等我喝了有感觉，我才愿意相信对身体有帮助！

25 三餐饮食正常就不需要诺丽？
我很注重健康，三餐饮食正常就好了，根本不需要吃任何营养品？

26 会不会依赖诺丽一辈子？
饮用诺丽果汁之后，是否要一辈子依赖它？身体机能在何种状况之下可以不再需要诺丽？

27 各种使用方法
除了空腹饮用之外，针对不同的体质是否有经科学证实的另类使用方法？另外，在饮用方式上，是否有经常被忽略的小地方？

28 哪些改善被忽略了？
在饮用诺丽果汁之后，是否有一些容易被忽略的细微改善，值得提醒使用者？

29 诺丽与抗氧化剂
癌症、慢性疾病的产生已被证实和「自由基」有直接的关联，抗氧化的观念也在营养食品厂商的大力推广下名气扶摇直上，请问诺丽可以归类为「抗氧化剂」吗？它对抗自由基的成效如何？

30 学者专家对诺丽的看法
诺丽果汁在市场上流通多年，已得到许多学者专家的认可，在全球也拥有数百万的使用者，医学界对此另类保健的看法如何？

31 诺丽与健康儿童
发育正常的幼童有必要喝诺丽果汁吗？

32 诺丽与孕妇
怀孕中的妇女是否可以饮用诺丽果汁？其对孕妇本身及腹中胎儿的健康有何帮助？

33 诺丽与生机饮食
生机饮食是否可以防癌或排毒，诺丽果汁的机转是否与其有共通之处？

34 诺丽与芦荟汁
市场上有一种类似诺丽果汁，以提升免疫力及健康为诉求的保健饮料─芦荟汁，请问两者有何差异？

35 诺丽与防老工程
近年来人类一直致力于防老长寿的研究，像是疾病与基因的关系、DNA复制、重组、修补等，都表现出人类对于延长生命强烈的企图心，诺丽果汁的出现是否可将人类的防老工程带进一个全新的纪元？

36 诺丽与应酬文化
竞争的经济环境造就出现代社会特殊的应酬文化，需要经常喝酒的应酬族容易罹患何种疾病？平日应如何以诺丽果汁保养身体？

37 诺丽与用药观念
在一般人的观念中，有些微不适就该吃药，但有另一种说法是「药即是毒」，究竟怎样的用药观念才是正确的？经年累月的药物累积对身体是否有负面影响？可否在诺丽果汁的保养下降低使用药物的机率？

38 诺丽与饮食疗法
近来有一些单位大力推广所谓的「饮食疗法」，如果饮食的改变可以治疗癌症，那么饮用诺丽果汁的帮助为何？

39 诺丽与中断饮用法
为何停喝诺丽果汁一段时间后，再继续饮用时会出现另一波的好转反应？

40 诺丽与褪黑激素
诺丽果汁与褪黑激素有何关系？

41 诺丽与生长激素
生长激素号称为「青春之泉」，诺丽果汁对于人体是否也有回复青春健康之帮助？两者的差别为何？

42 诺丽与负离子
时下流行的SPA及负离子理论，真的对身体有帮助吗？它和诺丽果汁的机转是否有雷同之处？

43 诺丽与念力
「念力」可以治病、减肥的说法是否已有科学的理论基础？它与诺丽果汁的理论是否有任何交集？

44 诺丽与气功冥想
中国的气功和现今西方流行的冥想，对于人体健康的贡献有出人意表的印象，其功效和诺丽果汁十分类似，是否两者会在生理机转上出现交集？

45 诺丽与益生菌
益生菌时代已经来临，时代背景为何？从市场的角度，诺丽果汁是应该有迎战的准备，还是应该敞开双臂欢迎？

46 诺丽与细胞更新
如果诺丽果汁能够提供给细胞修补及细胞再生的动能，我们是否可以运用诺丽果汁将全身做一次组织器官细胞的汰换更新？

47 诺丽与精神状况
有些人在喝了诺丽果汁之后会感到很疲累，但有些人却感到精神振奋许多，是什么原因？

48 诺丽与酸性体质
许多报导指出，大部分的慢性病都是由于酸性体质所致，这个观念正确吗？服用诺丽果汁是否可以调整体质成弱硷性？

49 诺丽与流感疫苗
是否人人都需要施打流行性感冒疫苗？若平日以诺丽果汁作预防保健，施打流感疫苗是否多此一举？

50 诺丽与瘾君子
瘾君子要如何饮用诺丽果汁才可以达到最佳保健效果？

51 诺丽与咖啡族
咖啡上瘾的人要如何饮用诺丽果汁才可以达到最佳的保健效果？

52 诺丽与戒菸发胖
为什么戒菸之后容易发胖？如果以诺丽果汁作为戒菸的媒介，是否可以免除发胖的顾虑？

53 诺丽与上瘾
医学上对于「上瘾」的解释为何？市面上是否有戒除「瘾」的科学方法？可否以不需透过药物的方式，运用诺丽果汁来达到戒除的目的？

54 诺丽与粉刺
青少年朋友颇为困扰的青春痘粉刺可以仰赖诺丽果汁来调理改善吗？

55 诺丽与过动儿和自闭症
在全球纪录的案例中，是否有任何诺丽果汁改善幼儿过动和幼儿自闭症的报导？可以用学理来解释这些改善吗？

56 诺丽与减肥
饮用诺丽果汁对减肥有帮助吗？

57 诺丽与慢性疼痛
慢性疼痛普遍困扰着现代成年人，诺丽果汁是否可以提供抑制疼痛的妙方？

58 诺丽与气喘
诺丽果汁可以改善气喘患者的症状吗？

59 诺丽与经前症候群
许多妇女为经痛所苦，诺丽果汁是否也提供这方面的改善？

60 诺丽与偏头痛
一般偶发性的头痛和偏头痛有何异同？诺丽果汁在头痛的预防保健上是否有明确的定位？

61 诺丽与关节炎
现代人关节疼痛的比例甚高，其发生的原因为何？若经常以止痛剂舒缓疼痛，有没有需要特别预防及注意的地方？诺丽果汁是否可扮演同样的角色？

62 诺丽与发炎
诺丽果汁对于抑制发炎有成效吗？

63 诺丽与皮肤
诺丽果汁对改善皮肤的老化现象有帮助吗？

64 诺丽与痔疮
诺丽果可以减轻痔疮的不适吗？

65 诺丽与香港脚
以潜伏在人体内的困扰程度来排名，香港脚可说是名列前茅，诺丽果汁对于身体的保健，是否可以涵盖到香港脚的方面？

66 诺丽与秃头
诺丽可以让秃头长头发吗？

67 诺丽与性生活
诺丽果汁对于增进性生活情趣有没有帮助？

68 诺丽与壮阳
现代人四处寻求壮阳补阴的偏方，蓝色小药丸几乎是街头巷尾最热门的话题，可否以科学的角度来解析这些东西；在人体内的机转理论，诺丽果汁对于这方面是否有所助益？

69 诺丽与睡眠品质
喝了诺丽果汁之后睡眠品质好多了，请问这是什么道理？莫非果汁中有安眠药的成分？

70 诺丽与睡眠障碍
在现代科技的洗礼下，有「睡眠障碍困扰的人愈来愈多，医学界是否已经完全釐清其病因，是否可以从日常保健的方向作努力，诺丽果汁可否扮演协助的角色？

71 诺丽与胆固醇
降低胆固醇是诸多营养补给品的功能诉求，请问诺丽果汁有降低胆固醇的科学实证吗？

72 诺丽与心血管
诺丽果汁有维护心血管健康的功能吗？对于稳定血压有助益吗？

73 诺丽与中风
一个半身不遂的中风病人，以诺丽果汁作预防保健是否已经太迟？

74 诺丽与内分泌
请说明糖尿病和甲状腺功能异常这两种一般最常见的内分泌障碍，和诺丽果汁的可能关系

75 诺丽与消化道
诺丽果汁对于胃肠消化道健康提供了什么帮助？

76 诺丽与贫血
贫血的调养可以仰赖诺丽果汁吗？

77 诺丽与自体免疫
如果体质虚弱常生病，是否可以仰赖诺丽果汁做全方位的改善？

78 诺丽与肝炎
饮用诺丽果汁对于肝炎患者的健康有没有帮助？

79 诺丽与忧郁症
忧郁症是老人的专利吗？医学界对于诊断和治疗是否已有对策？诺丽果汁是否有机会成为忧郁症患者的特殊保健用品？

80 诺丽与躁肠症
现代人对饮食的要求愈来愈高，在现今饮食精致化的环境中，许多人均患有胃肠的毛病，长期饱受便秘和泻肚子之苦，诺丽果汁是否有其一定的帮助？

81 诺丽与骨质疏松症
骨质疏松症为停经后的妇女一大隐忧，诺丽果汁对于预防或减轻骨质疏松症有帮助吗？

82 诺丽与不孕症
长期不孕的夫妇，如果渴望自然受孕，诺丽果汁是否值得一试？

83 诺丽与肾衰竭
肾衰竭洗肾的病人可以饮用诺丽果汁吗？

84 诺丽与听力障碍
诺丽果汁对于听力障碍有帮助吗？

85 诺丽与情绪
我们知道情绪因素和免疫系统息息相关，可否解释其中的道理？听说诺丽果汁可消弭情绪所造成的负面影响，是如何办到的？

86 诺丽与文明压力
压力充斥于现代人的生活周遭，有证据显示「压力影响健康」吗？在消弭压力的各种方法中，诺丽果汁是否占有一席之地？

87 诺丽与过敏体质
诺丽果汁可以改善过敏症状吗？是否有医学报告或实例可以证明？

88 诺丽与荷尔蒙失衡
常听到所谓「内分泌失调」或是「荷尔蒙失衡」的说法，诺丽果汁在全球广大的爱用者之中，针对类似之现代文明症候群是否已有具体的贡献？

89 诺丽与摄护腺肥大
老年男性的隐疾─摄护腺肥大，诺丽果汁能够提供何种帮助？

90 诺丽与老年痴呆
老年痴呆症在医学上有明确的防治理论吗？以诺丽果汁作日常保健是否可降低发生的机率，或是改善已成事实的症状？

91 诺丽与巴金森症
诺丽果汁可以减轻巴金森症患者的症状吗？

92 诺丽与免疫力
坊间几乎所有的营养补充品都以提升免疫力为诉求，诺丽果汁是否也如出一辙？

93 诺丽与癌症 00
诺丽果汁对于癌症患者有帮助吗？包括诺丽果汁在内的另类草本营养，是否有任何科学实证可以支持消除癌症肿瘤的理论？

94 诺丽与肝癌
听说肝癌与一般癌症的不同之处在于症状出现时通常为时已晚，如果已经罹患肝癌再以诺丽果汁作保健，有哪些需特别注意的事项？

95 诺丽与爱滋病
截至目前为止，全球有没有因服用诺丽果汁而重获健康的爱滋病患者？

96 诺丽与饮水污染
饮水污染和哪些疾病有关？诺丽果汁面对这些污染原，如何与之抗衡？

97 诺丽与紫外线
现代人似乎并不重视紫外线的威力，其对人体的杀伤力有多大？防晒保养品及太阳眼镜等防护动作是否就能避免危害，诺丽果汁在预防保健的角度上能提供何种帮助？

98 诺丽与高能量污染
在现代科技的洗礼之下，许多人在工作或生活中长时间暴露于高能量辐射污染的危害中，因而造成癌症的形成，诺丽果汁是否可预防这些无可避免的伤害？

99 诺丽与行动电话
行动电话的电磁波对于人体是否有所影响？诺丽果汁可否提供一些正面的帮助？

100诺丽与宠物
宠物需要诺丽果汁吗？使用方式及用量如何？

〈后记〉家父重记实生