我是职场单字书（1 书+1MP3） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　荣登职场
　　英单字汇记忆量的扩充王，
　　除了「我是职场单字书」
　　舍我其谁！

　　本书最大特色：将职场上英单运用相关联的主题画分14个段落，从A-Z字母逐一归类细分，记忆无压力、背诵好容易。单字记忆量倍增一定可以！

本书特色

　　烦忙工作的上班族，进修总是抽不时间！想要认真学好英文，面对英字单字背了又忘的恶梦何时能终止？
　　《我是职场单字书》就是有办法让你单字暴增；记忆、理解一次搞定。
　　荣登职场英单字汇记忆量的扩充王，除了「我是职场单字书」舍我其谁！

　　一目了然全书三大特色：14个主题Part、不管考用或日常实用兼具、每个段落以A-Z字母归类统整。
　　特色一：14个主题段落(Part)的规划：分类14项主题的学习安排，不会因过久而分心，也不会因太短而成效不彰，按部就班，水到渠成。
　　特色二：针对考用或日常实用内容安排：在职进修想准备各类的英语能力考试准确最重要。本书收录的所有单字都是多益高频率单字，想考多益肯定让你读到考到。
　　特色三：从A-Z字母逐一归类细分，记忆无压力、背诵好容易。单字记忆量倍增一定可以！

　　独家提供英单字汇扩充技巧，战胜职场上英语运用的需求，14个主题情境段落让你单字量快速增加！
　　为了要让每位职场上班族能有效运用英语学习的效果，书中特别独创五个精确学习的密技并融入主题中方便学习者学习。
　　技一、依照新多益试场最新资料，精选3000个实用单字，14个主题一天一学习一，考用实用同步命中。
　　技二、全书皆为常见单字，让您学习到最新，学习资讯不落人后。
　　技三、3500个必用单字均附英文解释，单字字义了解更清楚。
　　技四、同义反义字同步搜罗，背一个主要单字，同时记下一串字汇。
　　技五、主要英单阶收录外师亲自发音教学MP3及中文释义，让您不只用眼睛学习，也用耳朵学习，效果倍增！

　　14个段落(Part)，让单字记忆一网打尽！
　　Part1　办公室篇
　　Part2　法律篇
　　Part3　金融理财篇
　　Part4　科技医疗篇
　　Part5　旅游篇
　　Part6　健康保健篇
　　Part7　商业贸易篇
　　Part8　人事管理篇
　　Part9　热门时事篇
　　Part10　社会交际篇
　　Part11　商务会谈篇
　　Part12　情感交流篇
　　Part13　教育篇
　　Part14　新闻传媒篇

作者简介

张慈庭

　　1977年出生于桃园，学习英文时间超过15年的时间，不同于其他同年龄的学习者，她认为英文应该不假外求，所以从不参加任何语文类的补习班。从国中开始，就每天与ICRT为伍，透过不断地自学，在学校的英文成绩始终名列前茅。

　　国中毕业后即跟随父母移民到波士顿，多年来专注于英语学习的研究，现任国外某州立大学英语学系副教授。着作有《7000单字简单到不行》、《多益单字简单到不行》、《新多益单字简单到不行》、《NEW TOEIC单字，看这本就够了》、《7000单字，看这本就够了》、《职场单字简单到不行》（捷径文化）。

曾婷郁

　　1983年出生在台湾台北，毕业于加拿大哥伦比亚大学心理系。是个爽朗、意志力坚定的摩羯女孩，虽然性格谨慎实际，但也很喜欢探索每个人内心的小秘密！把学习英文当作乐趣的她，着作有《排行榜英文常用语》、《排行榜购物英文常用语》、《排行榜旅游英文常用语》、《排行榜英文常用片语》、《排行榜英文常口语》、《14天New TOEIC单字高分特训》（凯信出版）等畅销英语学习书，总计销量突破20万本。

职场生存指南：突破瓶颈，成就卓越 第一部分：核心能力重塑——基石的夯实与拓展 在瞬息万变的现代职场中，仅仅依靠既有的技能已经无法确保长期的竞争力。本书旨在深入剖析职场人士在不同阶段最需要打磨的核心能力，并提供一套系统、可操作的训练方案，帮助你实现从“合格”到“卓越”的质变。 一、高效沟通的艺术：从“说到”到“说到位” 沟通是职场协作的润滑剂，更是权力流转的无声语言。本书将沟通视为一门精密的工程学，而非简单的信息传递。 1. 倾听的层次解构： 区分“被动听觉”与“主动倾听”。探讨如何通过积极反馈、复述确认和提问引导，真正捕捉对方的深层意图（需求、顾虑与期望），避免“听而不闻”造成的决策偏差。 2. 结构化表达的威力（PREP法则的深度应用）： 详细拆解如何构建逻辑严密、重点突出的口头与书面汇报。重点解析如何将复杂信息“翻译”成高层管理者或跨部门同事易于理解的简洁版本，确保论点掷地有声。 3. 非语言信息的解码与掌控： 深入分析肢体语言、面部表情和语速语调在建立信任、表达权威中的作用。教授如何通过微表情识别潜在冲突，并在会议、谈判中策略性地运用自身非语言信号以增强说服力。 4. 冲突管理中的沟通策略： 探讨“建设性反馈”的技巧，如何以维护关系为前提，精准指出问题所在。区分适用于不同情境的沟通模式，例如，向上汇报的谦逊与对等协作的坦诚之间的平衡。 二、目标管理与时间掌控的精进 在多任务并行、优先级不断变化的职场环境中，混乱往往吞噬效率。本书提供超越基础日程管理的深度方法论。 1. “要事第一”的动态排序体系： 结合艾森豪威尔矩阵与敏捷开发的优先级评估模型（如MoSCoW法），构建一套能适应突发事件的动态目标排序机制。重点讲解如何识别并果断剔除“伪重要”任务。 2. 深度工作（Deep Work）的实践路径： 针对知识型工作者，提供环境设置、心流触发点管理和抗干扰训练的具体步骤。教授如何规划“无中断时段”，以完成需要高度认知投入的核心产出。 3. 项目化思维的日常植入： 无论你的工作是否直接涉及项目管理，都应采用项目思维来分解日常任务。介绍工作分解结构（WBS）的简化应用，将宏大目标拆解为可量化、有时限的微小步骤，确保执行不拖沓。 4. 精力管理优于时间管理： 强调职场生产力的基石是精力而非时间。探讨生物钟、工作间隔（番茄钟的升级版）对认知表现的影响，指导读者根据自身精力曲线安排不同类型的工作。 第二部分：跨越障碍的职场心智模型 技术和流程可以学习，但决定一个人能走多远的，是其心智成熟度与对职场生态的洞察力。 三、向上管理的艺术：与领导者的高效协同 “向上管理”并非奉承，而是高效的合作与价值最大化。本书将此定义为一种战略性的伙伴关系建立。 1. 洞察领导者风格与需求： 教授如何快速识别你的上级是结果导向型、关系导向型还是过程导向型。据此调整你的汇报频率、信息详略和解决问题的侧重点。 2. 主动提供解决方案而非仅仅是问题： 强调职场价值的体现是“解决问题”的能力。阐述如何在汇报问题时，预先准备至少两种可行的解决方案及其利弊分析，将决策权有效下放给领导者。 3. 期望的校准与管理： 如何在项目初期、中期和关键节点，与上级就产出标准、时间节点和资源投入达成清晰、书面的共识，从而避免因期望不匹配导致的返工与压力。 4. 适度的能见度（Visibility）： 探讨如何在不显得张扬的前提下，确保关键贡献被高层看见。策略性地选择汇报时机和场合，将自己的工作成果置于聚光灯下。 四、职场人际网络的构建与维护 人脉资源的质量远胜于数量。本书侧重于构建有深度、可持续的专业连接。 1. 建立“价值交换”的互惠模型： 摒弃功利性的社交思维，转向探讨你能为他人提供什么独特的价值（信息、经验、视角、支持）。讲解如何从“索取者”转变为“给予者”。 2. 跨部门协作的“共同语言”构建： 分析不同职能部门（如研发、市场、财务）的语言体系和KPI差异。教授如何使用对方的术语进行沟通，建立跨部门的信任桥梁。 3. 冲突与背后的利益分析： 面对职场中的竞争与阻力，不应诉诸情绪。本书提供利益地图分析法，帮助识别冲突双方的根本利益点，从而找到超越表层矛盾的合作空间。 4. 维护“弱连接”的价值： 强调那些不常接触但信息更新迅速的“弱连接”在获取非对称信息和新机会中的关键作用，并提供维护这些连接的低成本策略。 第三部分：职业生涯的战略规划与韧性 职场生涯是一场马拉松，清晰的战略布局和强大的心理韧性是抵达终点的必要条件。 五、个人品牌的塑造与迭代 在信息爆炸的时代，你必须主动定义自己的专业标签。 1. 核心竞争力的提炼（你的“差异化卖点”）： 通过结构化自我评估工具，帮助读者找到结合了个人热情、市场需求和自身优势的“专业甜点区”，并形成一句精炼的个人价值宣言。 2. 线上形象的专业化管理： 针对LinkedIn、专业社群等平台，提供内容发布策略，确保你在行业内的声音是专业、一致且有价值的，而非仅仅是简历的电子版。 3. 专业故事的打磨： 教会读者如何将枯燥的成就转化为引人入胜的“职业叙事”。每个关键项目、每次突破都应被包装成一个结构完整、包含挑战、行动和结果的故事，以便在面试、晋升或社交场合中高效展示能力。 六、应对不确定性的职业韧性 裁员、组织重组、技能淘汰是常态。本书着重培养应对挫折和变化的心态与能力。 1. 职业“护城河”的构建： 强调T型人才（深厚专业知识+广泛的跨界认知）的构建路径。分析哪些“横向技能”是未来十年不易被自动化取代的。 2. 失败的“二次利用”机制： 探讨如何将失败经验转化为系统的教训，并立即应用到下一个任务中。建立个人“错误日志”系统，定期回顾，避免重复犯错。 3. 职业倦怠的早期识别与干预： 识别职业倦怠的微妙信号（如创意枯竭、执行力下降）。提供科学的休息、复盘和技能充电方法，确保长期战斗力。 总结： 本书不是一套快速致富的秘籍，而是系统性的工具箱和思维框架，旨在帮助职场人士从被动应对到主动掌控，构建一座坚固、灵活且持续增值的职业生涯大厦。

Part1　办公室篇单字　Office Vocabulary
Part2　法律篇单字　Law Vocabulary
Part3　金融理财篇单字　Financial Vocabulary
Part4　科技医疗篇单字　Financial Vocabulary
Part5　旅游篇单字　Travel Vocabulary
Part6　健康保健篇单字　Health Vocabulary
Part7　商业贸易篇单字　Business Vocabulary
Part8　人事管理篇单字　Personnel Management Vocabulary
Part9　热门时事篇单字　Hot News Vocabulary
Part10　社会交际篇单字　Social Intercours Vocabulary
Part11　商务会谈篇单字　Business Conversation Vocabulary
Part12　情感交流篇单字　Emotions Vocabulary
Part13　教育篇单字　Education Vocabulary
Part14　新闻传媒篇单字　Mass Communication Vocabulary

评分☆☆☆☆☆

真的，我当时拿到《我是职场单字书》的时候，心里还挺没底的。毕竟“单字书”这三个字听起来就有点……怎么说呢，像是把我们带回了小学背字典的年代。但翻开第一页，我就知道我想多了。这绝对不是一本简单的词汇堆砌。它更像是一位经验丰富的前辈，在你即将进入一个新环境时，悄悄塞给你的一份“秘密武器”。书里的每一个字，都经过了精挑细选，都是那种你在职场里每天都会听到、用到，但可能从来没有深入思考过的字。 最让我惊艳的是它的讲解方式。它不是直接告诉你这个字的翻译，而是会从职场的实际应用出发，给你讲这个字在不同对话、不同文件里扮演的角色。比如，对于“负责”这个字，它会分析在“负责项目”和“负责任”这两个场景下，含义的细微差别，并且给出非常地道的例句，甚至会告诉你，在表达“承担责任”时，用哪个词更显得专业、更到位。还有它附带的MP3，听的时候简直像是在听一场微型的职场沟通课，那些例句的语气、语调都模仿得特别好，让人一下子就抓住了重点。我感觉，这本书真的是在“授人以渔”，而不是简单地“授人以鱼”。

评分☆☆☆☆☆

我得说，《我是职场单字书》这本书，真的刷新了我对“职场学习”的理解。我之前一直以为，要提升职场竞争力，就得学那些高深的理论、复杂的模型，或者是什么“秘籍”。结果这本书，从最朴实的“单字”出发，却给我上了一堂最生动、最实用的职场沟通课。它不是那种让你背单词的书，更像是一本“翻译官”的养成指南。 这本书最让我惊喜的地方在于，它不仅告诉了我一个字是什么意思，更重要的是，它告诉我这个字在职场里“应该怎么用”。比如，书里对“反馈”这个字的处理，就非常到位。它不光给出了“回应”这个最基础的解释，更深入地剖析了在不同场合下，如何给出有效的“反馈”，以及“反馈”背后所蕴含的期望和目的。听着MP3里丰富的例句，我仿佛置身于一个真实的职场会议室，学着如何用最恰当的词汇，清晰、准确地表达自己的观点。这本书的价值，就在于它让你从最微小的语言单位，去洞察职场沟通的本质，并且让你在不知不觉中，成为一个更懂“说话”的人。

评分☆☆☆☆☆

这本《我是职场单字书》真的让我耳目一新！在我过往的阅读经历中，职场类的书籍大多侧重于方法论、策略或者技能提升，而这本书却剑走偏锋，选择从最基础的“单字”入手，这本身就极具挑战性，也让我充满了好奇。拿到书后，我发现它远比我最初想象的要深刻得多。作者没有选择那些华丽的辞藻，而是从最常用的、最核心的职场词汇开始，层层递进，拨开迷雾。 我特别欣赏的是书里对每一个单字的“情境化”处理。它不会给你一个枯燥的定义，而是会通过生动形象的职场对话，让你明白这个字在实际工作中的真正含义，以及它在不同对话者之间传递的微妙信息。比如，一个看似简单的“请”，在不同的语境下，可以表达尊重、可以传递要求，甚至可以是一种试探。书中的MP3光盘则更是锦上添花，清晰标准的朗读，让我在模仿和学习时更加得心应手。我发现，很多时候，我们所谓的“不会表达”，其实就是对那些最基础的词汇理解不够透彻，这本书正好弥补了我的这一盲点，让我对职场语言的理解上升到了一个新的高度。

评分☆☆☆☆☆

这本《我是职场单字书》真是个意外的惊喜！起初我对“单字书”这个概念有些疑惑，以为会是那种死记硬背的枯燥词汇表，结果完全出乎我的意料。拿到书后，我被它清晰的排版和实用的编排方式深深吸引。它不像传统的语言教材那样罗列大量生词，而是聚焦于职场中最核心、最频繁使用的那些“单字”，每一个字都配有精准的职场语境下的解释、多样的例句，甚至还有一些引申义和近义词辨析。我特别喜欢的是，它没有停留在字面意思，而是深入挖掘了每个字在不同情境下的微妙差别，比如同一个“改”字，在“修改报告”和“改革制度”中的侧重点是截然不同的，这本书就非常细腻地呈现了这一点。 而且，它还附带了一张MP3光盘，这对于我这种需要随时随地学习的人来说简直是福音。我可以在通勤路上、午休时间，甚至是做家务的时候，戴上耳机听里面的音频。发音标准、语速适中，而且很多例句都设计得非常有画面感，听着听着就能想象出那个职场场景，从而更好地理解和记忆。书中的一些小练习和测试题也很有针对性，能够帮助我巩固当天学习的内容，发现自己的薄弱环节。总的来说，这本书的出现，彻底改变了我对职场语言学习的认知，它提供了一种更高效、更有趣的学习途径。

评分☆☆☆☆☆

说实话，《我是职场单字书》这本书，从书名上看，我以为就是那种市面上泛滥的，简单粗暴的单词记忆法。但我不得不承认，我错了，而且错得离谱。这本书的价值，远不止于“单字”。它更像是一本职场沟通的“潜规则”解析手册。作者非常巧妙地选取了那些最能体现职场深度和复杂性的核心词汇，然后把这些词汇拆解开来，从最基础的字形、字义，一直讲到它们在各种职场情境下的“权力”和“潜能”。 我印象最深刻的是关于“协调”和“沟通”这两个字的对比。书里不光解释了它们的基本含义，更深入地分析了它们在实际工作中的应用场景和隐含的领导者期望。听着MP3里的例句，我突然意识到，很多时候，我之所以在工作中碰壁，不是因为我不会说，而是我说的“不够精准”，没有抓住核心词汇背后的那个“点”。这本书，就像是给我打通了任督二脉，让我能从词汇的表层，看到其下隐藏的职场逻辑和人际关系。这绝对不是一本你买了之后就放在书架上积灰的书，而是你会一遍又一遍地翻阅，并且在每次翻阅时都能有新的收获。