具体描述
尔泰说：「使人疲惫的，不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙子。」我们常常因为心有贪念、心有罣碍而放不下，总是为了眼前的小事而烦恼，却忘了人生其实可以不用负重而行、其实可以边走边丢包袱；我们都知道「该放下就放下」，但偏偏做不到「说放下就放下」，因为人性中就是有着太多的放不下与做不到。「悠闲人生，始于放下。」只要你懂得善用智慧，做到「难舍能舍、难放能放」，就能简单过生活、轻松自在过人生。
本书透过一篇篇的小故事，启发读者如何从追求财富、追求名利等各种欲望中挣脱，学会过减法生活，化繁为简，让生活回到初始的简单、回到自然与原点，找到最初的轻松快乐；并教导读者放下那些让自己不快乐的牵肠挂肚、让自己快喘不过气来的人生压力……在将扛在肩头的人生重担一一卸下之后，你就可以心无牵念、逍遥而行，心也就得到无限自由与轻松自在。所谓「心底无私天地宽」，潇洒云水、放浪春秋，也是人生的一种境界。
「养心莫善于寡欲」，其实，我们都把生活过得太复杂了，只要你知足常乐，试着丢掉一些名利、丢掉一些欲望；放下一些执着、放下一些对财富的追求，去追求简单的生活、简单的快乐，相信生活会回馈你更多的美好与幸福。少一些精神的束缚、多一些心灵的舒展，就能少一些不必要的烦恼、多一些快乐与轻松。
本书特色
一本让自己学会减少欲望、减少压力、减少心理重担，化繁为简，走向快乐的心灵导航书。
作者简介
思源
大学毕，其作品风格新颖独特，深富知识性与趣味性，受到读者和社会各界的好评。
编着有《多一些快乐，少一些烦恼》、《感恩，幸福的滋味》、《不是放下太难，而是我们活得还不够简单》等。
著者信息
图书目录
图书序言
图书试读
用户评价
这本书的标题，像是一记温柔的提醒，直击我内心最柔软也最常被忽视的地方——“活得不够简单”。一直以来，我都觉得，人生充满了各种挑战，而“放下”则是其中最艰难的一环。我们背负着过去的包袱，纠结于当下的得失，担忧着未来的不确定，仿佛总有什么东西牢牢抓着我们，让我们无法喘息。 然而，当我翻开这本书，我发现它并没有直接教我如何“放下”，而是像一位循循善诱的长者，带我一起审视那些让我们感到“难以放下”的根源。它告诉我，很多时候，不是“放下”这件事情本身有多么难，而是我们内心那份“复杂”在作祟。这种“复杂”，体现在我们对事情的过度解读，对细节的过分在意，对关系的过度经营，以及对不确定性的极度恐惧。 我开始回想自己的生活，发现自己确实有很多“不够简单”的时刻。比如，一件原本可以通过简单沟通解决的小矛盾，我却会把它想象成一场误会的“蝴蝶效应”，然后陷入无休止的猜测和自我安慰；又比如，面对一项新的任务，我总是习惯性地去预设所有可能遇到的困难，把简单的事情复杂化，然后给自己增加不必要的压力。这种“复杂化”，不仅消耗了我的精力，也让我错失了许多轻松应对的机会。 这本书让我意识到，所谓的“放下”，并非是一种痛苦的挣扎，而是一种自然而然的状态。当我们不再给自己制造那么多“复杂”的枷锁，当我们能以一种更简单、更直接的方式去面对生活时，“放下”这件事，就会变得不再那么困难。它就像是我们卸下了沉重的背包，一身轻松地前行。 我被书中这种“由内而外”的智慧所吸引。它不是让我们强行去改变行为，而是引导我们去审视内心，去简化思维，去调整对世界的认知。我期待在接下来的阅读中，能更深入地理解作者关于“简单生活”的理念，并从中汲取力量，真正实现那种不被“放下”所困扰的轻松人生。
评分读完这本《不是放下太难，而是我们活得还不够简单》，我最深的感受是，它打破了我对“放下”这件事的固有认知。我一直以为，“放下”是一种艰难的自我斗争，需要极大的毅力和决心，才能摆脱那些缠绕心头的执念、遗憾和不甘。然而，这本书却像一股清流，让我意识到，很多时候，我们之所以觉得“放下”难，根源在于我们自身的“复杂”。 这种“复杂”体现在生活的方方面面。比如，在工作中，我们追求尽善尽美，把原本可以快速解决的问题，因为对细节的过度执着而变得冗长复杂。在人际交往中，我们过于在意他人的看法，或者对一些细枝末节的事情斤斤计较，导致关系变得紧张而难以维系。甚至在日常生活中，我们也会给自己制造各种“必须”和“应该”，把生活过得条条框框，失去了原有的轻松与自在。这些“复杂”，让我们背负了沉重的心理负担，也让我们在面对需要“放下”的时刻，感到无能为力。 这本书没有直接教你如何“放下”，而是通过剖析我们“活得不够简单”的原因，从根源上解决问题。它让我开始反思，为什么我会如此执着于某些事情？为什么我总是把简单的事情复杂化？是不是我对生活有着不切实际的期待？是不是我过于看重那些表面的得失，而忽略了内心的宁静？这种自我审视的过程，比任何强行“放下”的技巧都来得更为深刻和有效。 我开始尝试着去观察自己的思维模式，当我遇到烦恼或困境时，是倾向于去分析问题、寻找解决方案，还是会陷入无休止的抱怨和自我否定？当我面对各种信息和选择时，是能够清晰地辨别主次，还是会被各种纷繁复杂的声音所淹没？这本书就像一面镜子，让我看到了自己很多不自觉的“复杂”行为，也让我意识到，这种“复杂”恰恰是阻碍我们“放下”的真正障碍。 所以，这本书的价值，不在于提供一蹴而就的解决方案，而在于引领读者进行一次深刻的自我觉察。它鼓励我们去拥抱简单，去简化我们的生活，去减少不必要的消耗。当我们真正做到“活得简单”时，那些曾经让我们难以放下的东西，或许就会变得微不足道，而“放下”这件事，也就不再是一个巨大的挑战，而是一种自然的流动。我期待在接下来的阅读中，能获得更多关于如何实现这种“简单”的启示。
评分刚翻开这本书，就被它直白而又充满力量的书名吸引了。总觉得人生这条路，越走越复杂，事情一件件堆积，思绪千头万绪，仿佛一团缠不清的毛线球。我们常常挂在嘴边的是“放不下”，是那些纠结、遗憾、执念，似乎总有什么东西牢牢抓着我们，让我们无法轻松前行。可这本书似乎在告诉我，问题可能不在于“放下”这件事情本身有多么困难，而是我们内心的那份“复杂”在作祟。 这让我想到了最近生活中的一些片段。工作上，明明有很多可替代的方案，却偏偏要钻研最精细的那个；人际关系中，明明只是小事一桩，却反复揣摩对方的意思，生怕有哪里做得不好；甚至连周末的休闲，都想把所有想去的景点、想看的电影、想读的书都安排上，结果累得筋疲力尽，却感觉什么都没真正享受。我们习惯了追求完美，习惯了为每一个细节负责，习惯了把生活过成一场精密的计算。这种“不够简单”，不仅仅是外在的事务，更是内心一种不自觉的放大和纠结。 这本书的标题，像是一盏及时出现的灯，照亮了我内心深处的一些盲点。我开始反思，是不是我把太多不必要的负担揽在了自己身上？是不是我给自己设定的目标太高，或者太分散？是不是我过于在意那些微不足道的小事，而忽略了生活的本质？“活得还不够简单”，这个说法太贴切了，它不是指我们应该逃避责任，也不是让我们变得粗线条，而是提醒我们要审视自己内心的需求，区分什么是真正重要的，什么是可以放下的，什么是可以简化处理的。 我开始尝试着去留意生活中的“复杂”是如何产生的。比如，当我收到一封邮件，第一反应不是直接回复，而是开始思考这封邮件背后可能有哪些潜在的含义，需要我付出多少努力去回应。又或者，当我面对一个选择，不是先考虑最直接、最符合我需求的选项，而是先列出一长串利弊分析，把问题搞得异常复杂。这种“不够简单”的状态，其实是一种自我消耗，让我们在无谓的思考和焦虑中，错过了很多真正美好的瞬间，也浪费了宝贵的精力。 这本书，给我一种重新审视生活方式的契机。它不是一本教你如何“放下”技巧的书，更像是一次关于“如何活得更自在”的引导。我想，作者可能想通过这本书传递的是，真正的“放下”并非需要强大的意志力去克服，而是当我们开始审视并简化自己内心的“复杂”，当我们的生活本身变得足够简单时，“放下”这件事，自然也就水到渠成了。这是一种由内而外的改变，一种回归本真的智慧，让我充满了期待，想要继续在书中探索。
评分最近拜读了《不是放下太难，而是我们活得还不够简单》这本书，它带来的冲击是颠覆性的。我一直以为，“放下”是一场艰苦卓绝的心理战，需要强大的意志力才能战胜内心的执念和不甘。然而，这本书却给了我一个全新的角度，它告诉我，问题不在于“放下”本身有多么困难，而在于我们是否把生活过得过于复杂。 这种“不够简单”，体现在我生活中的方方面面。工作中，我总是会过度分析，把一件本来可以迅速解决的事情，拖延成一个巨大的工程。人际关系中，我常常过于在意他人的评价，或者对一些小小的误会耿耿于怀，导致自己情绪波动，无法释怀。甚至在休闲时间，我也会给自己安排满满的行程，试图“高效”地利用每一分每一秒，结果却常常适得其反，感到身心俱疲。 这本书并没有提供什么神奇的“放下”技巧，而是引导我去审视“是什么让我的生活如此复杂？”。我开始意识到，我常常陷入一种“完美主义”的陷阱，希望事情做到极致，不留一丝瑕疵。我也会过度解读，试图从一些细枝末节中找到更深层的含义，殊不知，很多时候，事情就是它本身的样子。这种“复杂化”，就像给我的人生加了很多不必要的“负重”。 当我发现自己又在纠结于某件事，感到“放不下”时，我会试着停下来，问问自己：我现在的思考方式，是不是太复杂了？我是否可以简化一下？我是否可以接受一个不那么完美的结果？这种微小的调整，让我开始看到，当我的思绪变得简单时，那些曾经让我如鲠在喉的“放不下”的感觉，也随之减轻了许多。 这本书，更像是一场关于“回归本真”的哲学对话。它提醒我，生活本应是轻松而美好的，是我们自己亲手把它变得沉重和复杂。通过学习如何让生活“简单”起来，我们也就自然而然地获得了“放下”的能力。我被这种深刻的洞见所吸引，并渴望在接下来的阅读中，能更深入地理解并实践这种“简单”的生活艺术。
评分读到《不是放下太难，而是我们活得还不够简单》这个书名，瞬间就有种被击中的感觉。我一直以来都觉得自己是个挺要强的人，很多事情都想做到最好，也因此常常陷入一种“放不下”的怪圈。总觉得，一旦开始了一件事，就必须坚持到底，不能轻易放弃，否则就是失败。这种想法，让我背负了很多不必要的压力，也让我错过了很多可能存在的更优选择。 书中并没有给我直接的“放下”秘籍，而是巧妙地将矛头指向了“活得不够简单”这一核心。我开始琢磨，到底是什么让我们的生活变得如此复杂？是信息爆炸，让我们应接不暇？是社会竞争，逼迫我们不断前进？还是我们内心深处，对于“不确定性”的恐惧，让我们试图通过掌控一切来寻求安全感？这些思考，让我看到了自己行为背后的一些深层动因。 我意识到，很多时候，我们之所以“放不下”，不是因为事情本身有多么重大，而是我们自己赋予了它过多的意义和重量。我们习惯了为每个小事都铺设一条长长的“如果……那么……”的逻辑链，我们总想提前预设所有可能的结果，然后去规避那些不好的。这种思维模式，本身就是一种“复杂化”。它让我们在还没开始行动时，就已经在内耗，在焦虑。 这本书给了我一种新的视角来看待“放下”。它不是一种消极的放弃，也不是一种对责任的逃避，而是一种积极的选择，一种对自身能量的合理分配。当我意识到自己正在把一件本可以简单处理的事情，搞得天翻地覆时，我应该问自己：我这样做，真的有必要吗？它带来的价值，是否足以抵消我付出的精力和时间？这种质问，让我开始学会辨别，学会取舍，学会将有限的精力投入到真正值得的地方。 总而言之，这本书对我来说，是一次深刻的“减负”教育。它不是直接教你如何减轻负担，而是告诉你，很多负担其实是我们自己制造的。通过审视并简化我们的生活方式，我们就能自然而然地卸下那些不必要的“放下”的包袱。我迫不及待地想继续深入阅读，看看作者是如何一步步引导我去实现这种“简单”的生活哲学。
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